Trị chứng tê tay chân bằng thực phẩm

20:03 04-11-2018
Suckhoedoisong.vn - Tê ở các chi, đặc biệt là bàn tay và bàn chân có thể do nhiều nguyên nhân như: tổn thương thần kinh, bệnh mạch máu ngoại biên, hội chứng ống cổ tay,

Tê ở các chi, đặc biệt là bàn tay và bàn chân có thể do nhiều nguyên nhân như: tổn thương thần kinh, bệnh mạch máu ngoại biên, hội chứng ống cổ tay, thoát vị cột sống cổ, bệnh lý thần kinh ngoại vi do đái tháo đường, viêm mạch, sử dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc hóa trị, hẹp ống sống... Mặc dù không có thống kê chính thức nhưng thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn dân số âm thầm chịu đựng chứng tê ở các chi, đặc biệt là bàn tay và bàn chân. Tuy nhiên, có rất nhiều biện pháp tự nhiên giúp tăng lưu thông và hỗ trợ đối phó để giảm triệu chứng và thậm chí làm giảm tần số xuất hiện của chứng tê.

Can thiệp với thực phẩm tự nhiên

1. Muối Epsom

Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn như muối thông thường. “Epsom” là tên một con suối ở Surrey ở Anh, không phù hợp để làm gia vị cho các món ăn, chỉ dùng để ngâm tắm. Muối Epsom cải thiện lưu thông máu, bảo vệ tính đàn hồi của động mạch, ngăn ngừa đông máu và giảm nguy cơ tử vong do cơn đau tim đột ngột. Muối Epsom rất giàu magiê sunfat làm thư giãn các dây thần kinh, cơ bắp và làm giảm độ cứng bằng cách tăng cường lưu lượng máu đến các khu vực có vấn đề. Một công thức tốt là 1 chén muối Epsom, 10 giọt tinh dầu hoa oải hương và 3 muỗng lớn baking soda. Ngâm trong ít nhất 10-15 phút mỗi lần điều trị.

2. Gingko biloba

Gingko Biloba chiết xuất từ cao chế từ cây lá bạch quả (ginkgo biloba) giúp tăng tuần hoàn máu, do đó làm giảm các vấn đề của tê. Nghiên cứu đã được thực hiện trên các chất chiết xuất của ginkgo biloba, trong đó có chứa các hợp chất chống ôxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do trong hệ thống thần kinh và tuần hoàn. Liều lượng nói chung là 40mg, 3 lần một ngày. Tuy nhiên, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng ginkgo biloba vì nó có thể gây tương tác không mong muốn với một số thuốc.

3. Bột amla

Quả amla hay còn gọi là quả lý gai có nguồn gốc từ Ấn Độ được sử dụng trong các sản phẩm như bánh kẹo, mứt, bột, đồ ngâm, trong khi một số chỉ đơn giản là ăn ngay. Bột amla được bào chế từ quả amla. Khi trộn với mật ong, nó thanh lọc máu và giúp tăng lưu thông máu. Trộn 2 muỗng cà phê bột amla với 2 thìa mật ong. Dùng 3-4 lần trong một ngày cho hiệu quả cao.

4. Nghệ

Củ nghệ có chứa một hợp chất gọi là curcumin, giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể của bạn. Bột nghệ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị một loạt các bệnh. Tác dụng chống viêm của nó sẽ giúp giảm đau và khó chịu ở vùng bị ảnh hưởng. Bạn có thể xoa bóp các khu vực bị ảnh hưởng với một hỗn hợp bột nghệ và nước trong một vài phút. Nếu bạn uống bổ sung, sẽ cho chất lượng tốt hơn. Bạn cũng có thể thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc sữa dừa. Đun nóng trên lửa nhỏ. Thêm một chút mật ong và uống nó mỗi ngày một lần để cải thiện lưu thông tuần hoàn.

5. Quế

Quế có chứa nhiều hóa chất và chất dinh dưỡng, bao gồm mangan và kali cùng với nhiều vitamin nhóm B quan trọng. Đặc tính dinh dưỡng của quế giúp cải thiện lưu lượng máu đến cánh tay và chân của bạn, do đó giúp điều trị tê ở bàn tay và bàn chân. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng 2-4g bột quế hàng ngày cho máu lưu thông tốt.

6. Dầu mù tạt

Tinh dầu mù tạt là một loại dầu thực vật béo chiết xuất từ hạt mù tạt. Là một nguồn giàu các acid béo omega-3 và omega-6, vitamin E và chất chống ôxy hóa, nó được coi là một trong những loại dầu lành mạnh nhất. Được sử dụng trong y học Ayurveda từ thời cổ đại do khả năng chữa bệnh của nó và tính chất dược liệu được coi là có lợi cho tóc, da và cơ thể. Dầu mù tạt không chỉ kích thích sự lưu thông máu mà còn cải thiện sức khỏe của các dây thần kinh do chứa nhiều magiê. Làm nóng với chút dầu mù tạt và có một ai đó xoa bóp cánh tay, bàn tay và các ngón tay với dầu mù tạt trong 10 - 20 phút, hai hoặc ba lần mỗi ngày.

tê tayDầu mù tạt không chỉ kích thích sự lưu thông máu mà còn cải thiện sức khỏe của các dây thần kinh do chứa nhiều magiê.

7. Thực phẩm giàu vitamin nhóm B

Để ngăn chặn tê và cảm giác ngứa rần ở bàn tay và bàn chân của bạn, cần thiết phải ăn các thực phẩm giàu vitamin B, đặc biệt là B6 và B12. Những vitamin cần thiết cho chức năng thần kinh khỏe mạnh và thiếu hụt chúng có thể gây ra cảm giác tê ở bộ phận cơ thể như bàn tay, cánh tay, ngón tay và chân. Bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 trong chế độ ăn uống của bạn. Một số lựa chọn tốt là trứng, bơ, chuối, đậu, cá, bột yến mạch, pho mát, sữa chua, các loại hạt, hạt và hoa quả khô.

8. Thực phẩm giàu magiê

Mức magiê thấp trong cơ thể là một trong những nguyên nhân gây tê ở bàn tay và bàn chân. Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết nhất cho hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Nó kiểm soát các xung động thần kinh, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giải độc, sản xuất năng lượng và hình thành xương và răng khỏe mạnh. Ăn thực phẩm giàu magiê như rau màu xanh đậm, các loại hạt, hạt, bột yến mạch, bơ đậu phộng, cá nước lạnh, bơ, chuối và chocolate đen. Bạn cũng có thể uống bổ sung magiê 350mg mỗi ngày.

Một số biện pháp can thiệp tự nhiên

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm kể trên thì tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để thoát khỏi những cảm giác tê, phục hồi cảm giác và vận động tay và bàn chân. Mỗi một phần cơ thể của bạn có thể được hưởng lợi từ sự tăng lưu thông, vận động và tập thể dục toàn thân.

Ngoài ra có thể sử dụng nóng lạnh liệu pháp hoặc nóng hoặc lạnh hoặc cả hai. Lạnh giúp co mạch máu và chuyển máu ra khỏi khu vực. Nhiệt cho phép các mạch máu giãn ra, tăng lưu lượng máu đến. Áp dụng lạnh sau đó nóng xen kẽ hữu ích cho những bệnh nhân tê, đặc biệt là trong 10-15 phút điều trị gồm 3 phút lạnh và 1 phút nóng lặp đi lặp lại ít nhất ba lần.

                                   ( theo suckhoedoisong.vn )

9 tác dụng tuyệt vời của quả cam

9 tác dụng tuyệt vời của quả cam
Suckhoedoisong.vn - Bạn luôn biết cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường. Những lý do sau đây sẽ khuyến khích bạn nên ăn loại quả kỳ diệu này hàng ngày để bồi bổ cơ thể.

Da khô, chọn thực phẩm nào?

Da khô, chọn thực phẩm nào?
Suckhoedoisong.vn - Da khô dễ bị nứt nẻ vào mùa đông và nhanh lão hóa. Khi chăm sóc da khô, nhất là vào mùa lạnh, điều quan trọng đầu tiên là phải bổ sung cho da một lượng acid béo.

Trị chứng tê tay chân bằng thực phẩm

Trị chứng tê tay chân bằng thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Tê ở các chi, đặc biệt là bàn tay và bàn chân có thể do nhiều nguyên nhân như: tổn thương thần kinh, bệnh mạch máu ngoại biên, hội chứng ống cổ tay,

Khám phá 13 tác dụng bất ngờ của nước ép lựu

Khám phá 13 tác dụng bất ngờ của nước ép lựu
Suckhoedoisong.vn - Nước ép lựu luôn được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và tác dụng bất ngờ với sức khỏe. Nước lựu có chứa hơn 100 chất phytochemical, có thể giúp chúng ta phòng ngừa ung thư, hỗ trợ miễn dịch và khả năng sinh sản.

Chữa ho, giải cảm từ cải cúc

Chữa ho, giải cảm từ cải cúc
Suckhoedoisong.vn-Theo Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát có tác dụng chữa ho, đau đầu, giải cảm...

Lợi ích của mộc nhĩ đối với sức khoẻ và sắc đẹp

Lợi ích của mộc nhĩ đối với sức khoẻ và sắc đẹp
Suckhoedoisong.vn - Mộc nhĩ ngoài tác dụng hạ cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, còn có khả năng chống oxy hóa và giúp làn da mịn màng hơn.

Cá thu bổ nguyên khí, kiện tỳ

Cá thu bổ nguyên khí, kiện tỳ
Suckhoedoisong.vn - Cá thu, cá chim, cá nhụ, cá dé là 4 loại cá quý được đánh bắt trên biển, có vị ngon, giá trị dinh dưỡng cao (tứ quý ngư).

8 lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe

8 lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Trà hoa nhài được dùng nhiều ở khu vực Đông Nam Á, đó là sự pha trộn giữa trà xanh và hoa nhài. Ngoài hương vị và mùi thơm không thể nhầm lẫn được, loại trà này còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Thỏ nhục trị suy nhược cơ thể

Thỏ nhục trị suy nhược cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Theo quan niệm y học cổ truyền thịt thỏ còn có tên thỏ nhục, vị ngọt, cay, tính bình, không độc, có tác dụng bổ trung ích khí, hoạt huyết giải độc, chống đau tê,

Cải thìa - Thanh nhiệt, dưỡng sinh

Cải thìa - Thanh nhiệt, dưỡng sinh
Cải thìa, còn gọi cải bẹ trắng, cải trắng, đại bạch thái, hoàng nha thái,... Đông y cho rằng, cải thìa vị cay, ấm; có tác dụng thông khí trừ đờm, làm ấm tỳ vị và kích thích tiêu hóa..

Màu sắc thực phẩm và vấn đề an toàn

Màu sắc thực phẩm và vấn đề an toàn
Suckhoedoisong.vn - Tết Nguyên đán còn gọi là Tết ta, Tết Âm lịch, Tết Cổ truyền, Tết Việt Nam hay đơn giản chỉ gọi là Tết. Tết luôn rực rỡ sắc màu, từ màu món ăn, đồ chơi, trang phục... và lung linh sắc màu tâm linh, tinh thần.

Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bắp với chanh

Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bắp với chanh
Suckhoedoisong.vn - Giàu vitamin B, C, D và chất xơ, nước ép bắp cải pha chanh giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe não và phòng ung thư.

Hạt nho có lợi ích như thế nào với sức khỏe?

Hạt nho có lợi ích như thế nào với sức khỏe?
Theo các nghiên cứu, người ta thấy rằng chiết xuất hạt nho giúp phòng ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt và đại tràng.

Hải sâm - Bổ dương, ích tinh

Hải sâm - Bổ dương, ích tinh
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, hải sâm tính ôn, vị mặn, có tác dụng bổ thận ích tinh, dưỡng huyết nhuận táo, cầm máu tiêu viêm, trấn tĩnh tim, ức chế toan cầm đau,

Cá cháy tốt cho người suy nhược, bệnh mạn tính

Cá cháy tốt cho người suy nhược, bệnh mạn tính
Cá cháy (họ cá trích) có nhiều ở vùng biển và cửa sông nước ta. Cá cháy ngon và rẻ, rất hợp túi tiền của các bà nội trợ.

Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp

Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp
Suckhoedoisong.vn - Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, chữa bệnh cho cơ thể, quả bí ngô còn là một trong những thần dược đem lại vẻ tươi trẻ, rạng ngời cho phái đẹp.

Lợi ích sức khỏe của nước ép khoai tây tươi

Lợi ích sức khỏe của nước ép khoai tây tươi
Khi nói đến khoai tây, hầu hết chúng ta đều muốn sử dụng nó ở dạng chiên. Nhưng bạn cũng nên biết rằng nước ép khoai tây nguyên chất rất có lợi cho sức khỏe.

Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ

Ba món ăn giúp da mặt tươi trẻ
Thay vì tập trung “cứu hộ” làn da từ bên ngoài bằng các loại kem bôi, khuynh hướng chăm sóc da hiện nay thiên về các chế phẩm làm đẹp từ bên trong.

Gà ác - Vị thuốc quý cho chị em

Gà ác - Vị thuốc quý cho chị em
Gà ác là giống gà đen, trong dân gian có nhiều tên gọi khác nhau như ô cốt kê, ô kê (gà đen), dược kê, vũ dương kê, dương mao kê, hắc cước kê (gà chân chì), trúc ty kê... Theo Đông y, gà ác có vị ngọt, tính bình, công hiệu bổ can thận, ích khí huyết, dưỡng âm,

6 thực phẩm dân gian làm dịu viêm họng

6 thực phẩm dân gian làm dịu viêm họng
Suckhoedoisong.vn - Ngoài dùng thuốc, một vài thực phẩm dân gian sau cũng giúp bạn làm dịu cổ họng và chữa lành viêm họng.

Những cách làm giảm tác hại của rượu bạn nên biết

Những cách làm giảm tác hại của rượu bạn nên biết
Suckhoedoisong.vn - Rượu là thức uống phổ biến nhưng không tốt cho cơ thể. Phần lớn rượu khi vào cơ thể sẽ gây tổn thương các tế bào và các cơ quan như gan, trí não và hệ thần kinh. Ngoài những tác động về tâm thần, rượu làm giảm khả năng vận động, nhận thức, chức năng thể chất….

Rượu bia - Nguyên nhân của 30 loại bệnh

Rượu bia - Nguyên nhân của 30 loại bệnh
Suckhoedoisong.vn - Việt Nam có mức thu nhập đứng thứ 8 khu vực Đông Nam Á nhưng mức tiêu thụ bia lại đứng đầu khu vực, vượt xa so với các nước kế tiếp là Thái Lan, và Philippines.

7 thực phẩm chống ung thư và bệnh tim tốt nhất

7 thực phẩm chống ung thư và bệnh tim tốt nhất
Suckhoedoisong.vn - Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để hỗ trợ cơ thể phòng ngừa ung thư và bệnh tim.

4 loại thực phẩm làm tổn thương gan

4 loại thực phẩm làm tổn thương gan
Suckhoedoisong.vn - Các thực phẩm sau khi ăn đều qua gan chuyển hóa, tổng hợp và thải trừ. Nếu bạn dùng thức ăn và đồ uống lành mạnh, bạn có thể duy trì một lá gan khỏe mạnh.

Củ cải - "thần dược" đối với sức khỏe trong mùa đông

Củ cải -
Suckhoedoisong.vn - Củ cải cải thiện tiêu hóa, tốt cho hệ hô hấp, ổn định đường máu và giảm cholesterol máu. Còn chần chừ gì nữa mà không thêm củ cải vào món ăn trong mùa đông này?

7 thực phẩm chống ung thư và bệnh tim tốt nhất

7 thực phẩm chống ung thư và bệnh tim tốt nhất
Suckhoedoisong.vn - Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để hỗ trợ cơ thể phòng ngừa ung thư và bệnh tim.

Lợi ích sức khỏe của thực phẩm giàu chất xơ

Lợi ích sức khỏe của thực phẩm giàu chất xơ
Suckhoedoisong.vn - Chất xơ không chỉ giúp bạn no lâu, ngăn ngừa việc ăn quá đà mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lợi ích ngạc nhiên của táo xanh

Lợi ích ngạc nhiên của táo xanh
Một trái táo mỗi ngày giúp bạn không phải đến bác sĩ. Táo xanh giúp cải thiện kết cấu da và giữ cho da luôn rạng rỡ, ngăn lão hóa.

Lý do nên ăn táo xanh thường xuyên

Lý do nên ăn táo xanh thường xuyên
Suckhoedoisong.vn - Táo xanh rất giàu vitamin A, C và K. Nó cũng là một nguồn giàu chất sắt, kali, canxi, chất chống oxy hóa và flavonoid. Nhờ vậy, táo xanh rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn loại táo này thường xuyên.

Khắc phục nhược điểm của chất làm ngọt nhân tạo

Khắc phục nhược điểm của chất làm ngọt nhân tạo
Suckhoedoisong.vn - Nhiều nghiên cứu cho thấy tiêu thụ nhiều đường có tác động xấu lên sức khỏe. Đó là lý do tại sao ngày càng có nhiều người tránh sử dụng đường và thay thế bằng chất làm ngọt nhân tạo. Hầu hết các loại đường nhân tạo đều không có hoặc ít calo, do đó, chúng được sử dụng trong thức uống giúp giảm cân. Nhưng nhiều thông tin cho rằng chất ngọt nhân tạo gây ra béo bụng và các vấn đề sức khỏe khác.

Món ăn cho người đi tiểu ra máu

Món ăn cho người đi tiểu ra máu
Suckhoedoisong.vn- Tiểu ra máu là hiện tượng khi đi tiểu có lẫn máu tươi hay những cục máu đông trong nước tiểu. Nguyên nhân chủ yếu do mắc các bệnh đường tiết niệu, ngoài ra, bệnh ở các cơ quan ở gần niệu đạo, bệnh toàn thân hay các cơ quan khác cũng đều có thể dẫn tới hiện tượng tiểu ra máu.

Quảng Ninh ban hành bộ tiêu chí xếp hạng quản lý an toàn thực phẩm trên địa bàn

Quảng Ninh ban hành bộ tiêu chí xếp hạng quản lý an toàn thực phẩm trên địa bàn
Suckhoedoisong.vn - Bộ tiêu chí và quy trình đánh giá, xếp hạng việc quản lý an toàn thực phẩm trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh gồm 16 tiêu chí và được chấm với tổng thang điểm 100.

6 thực phẩm dân gian làm dịu viêm họng

6 thực phẩm dân gian làm dịu viêm họng
Suckhoedoisong.vn - Ngoài dùng thuốc, một vài thực phẩm dân gian sau cũng giúp bạn làm dịu cổ họng và chữa lành viêm họng.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng gây đầy hơi

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng gây đầy hơi
Suckhoedoisong.vn - Có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây đầy hơi. Dưới đây là những thực phẩm gây đầy hơi và cách phòng tránh:

Uống nước lọc trực tiếp từ nước sinh hoạt có đảm bảo sức khỏe?

Uống nước lọc trực tiếp từ nước sinh hoạt có đảm bảo sức khỏe?
Suckhoedoisong.vn - Trong khi máy lọc nước đang trở thành thiết bị gia dụng phổ biến tại hầu hết các gia đình ở nước ta, nhiều người vẫn chỉ an tâm uống nước qua đun sôi vì cho rằng cách làm này mới mang lại nguồn nước an toàn, sạch khuẩn.

Quả quất phòng bệnh mùa đông

Quả quất phòng bệnh mùa đông
Suckhoedoisong.vn - Bạn có thể hấp cánh thủy quất với mật ong, ngâm quất với đường,hay với muối để giải rượu, chữa cảm, chống ho và viêm họng.

Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông

Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông
Suckhoedoisong.vn - Có những cách đơn giản có thể làm để thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh và dễ thực hiện trong mùa đông rét buốt.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng gây đầy hơi

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng gây đầy hơi
Suckhoedoisong.vn - Có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng có thể gây đầy hơi. Dưới đây là những thực phẩm gây đầy hơi và cách phòng tránh:

Quả bí ngô khổng lồ

Quả bí ngô khổng lồ
Suckhoedoisong.vn - Cặp song sinh vừa giành kỷ lục quả bí ngô trồng trong nhà kính nặng nhất Anh quốc và nặng thứ nhì trên thế giới.

Quốc gia EU tiêu thụ nhiều thuốc trừ sâu nhất

Quốc gia EU tiêu thụ nhiều thuốc trừ sâu nhất
Quốc gia EU tiêu thụ nhiều thuốc trừ sâu nhất

Ngạc nhiên với 50 tác dụng tuyệt vời của dầu dừa

Ngạc nhiên với 50 tác dụng tuyệt vời của dầu dừa
Suckhoedoisong.vn - Bạn đã biết đầy đủ tác dụng của dầu dừa? Ngoài công dụng spa, làm đẹp, dưỡng tóc thì dầu dừa còn giúp cân bằng lượng đường trong máu, kháng khuẩn và chống viêm... nữa đó.

Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông

Thực phẩm cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông
Suckhoedoisong.vn - Có những cách đơn giản có thể làm để thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh và dễ thực hiện trong mùa đông rét buốt.

6 thực phẩm dân gian làm dịu viêm họng

6 thực phẩm dân gian làm dịu viêm họng
Suckhoedoisong.vn - Ngoài dùng thuốc, một vài thực phẩm dân gian sau cũng giúp bạn làm dịu cổ họng và chữa lành viêm họng.

7 thực phẩm hỗ trợ giải độc gan

7 thực phẩm hỗ trợ giải độc gan
Gan là cơ quan chính đảm nhiệm chức năng chuyển hóa và quyết định tình trạng sức khỏe của cơ thể.

Những sản phẩm mà chính nhà sản xuất không dám dùng

Những sản phẩm mà chính nhà sản xuất không dám dùng
Suckhoedoisong.vn-Công nghiệp hóa đã khiến quá trình sản xuất lương thực thực phẩm ngày càng trở nên không an toàn với sức khỏe người tiêu dùng, ngay cả những nhà sản xuất cũng phải thú nhận họ không dám sử dụng các sản phẩm do mình làm ra.

Nguy cơ do ăn rau cần nhúng tái

Nguy cơ do ăn rau cần nhúng tái
Suckhoedoisong.vn - Rau cần và các loại rau trồng dưới nước như rau muống, rau rút, rau ngổ... dễ bị nhiễm loài sán lá ruột

10 thực phẩm hàng đầu có lợi cho sức khỏe

10 thực phẩm hàng đầu có lợi cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn - nghĩa là chúng phải giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng tổng thể của bạn và làm giảm nguy cơ bệnh phát triển.

Món ăn bổ từ thịt ngỗng

Món ăn bổ từ thịt ngỗng
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, thịt ngỗng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ ngũ tạng, dưỡng âm ích khí, ngừng tiêu khát,… Dùng thích hợp cho các trường hợp gầy yếu, mỏi mệt, suy nhược cơ thể,...

Ẩm thực “mỹ dung liệu pháp“

Ẩm thực “mỹ dung liệu pháp“
Suckhoedoisong.vn - Trong y học cổ truyền phương Đông, nghệ thuật làm đẹp (được gọi là mỹ dung liệu pháp) được thực hiện bằng nhiều biện pháp khác nhau như dùng thuốc uống trong...

Cá lóc, thực phẩm vị thuốc

Cá lóc, thực phẩm vị thuốc
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, cá lóc có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ khí huyết, gân xương, trừ đàm (dùng tốt cho những trường hợp bị các bệnh phổi), chữa phụ nữ ít sữa, bồi bổ cho người mới khỏi bệnh vì dễ hấp thu

Củ dền đỏ tiềm tàng bao điều kỳ diệu

Củ dền đỏ tiềm tàng bao điều kỳ diệu
Suckhoedoisong.vn - Củ dền là loại rau củ rất giàu chất sắt, calcium, viatmin A, vitamin C, acid folic. Đã từ lâu củ dền được vinh danh là một loại củ quý.

7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe

7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da.

Rau bong non khiến một bà bầu nguy kịch, suy thai cấp suýt chết

Rau bong non khiến một bà bầu nguy kịch, suy thai cấp suýt chết
Suckhoedoisong.vn - Trước tình trạng cấp bách của sản phụ, chỉ trong 5 phút tính từ thời điểm bệnh nhân nhập viện, các bác sĩ đã nhanh chóng hội chẩn và chỉ định chuyển mổ cấp cứu khẩn cấp bắt con cho sản phụ.

Củ dền đỏ tiềm tàng bao điều kỳ diệu

Củ dền đỏ tiềm tàng bao điều kỳ diệu
Suckhoedoisong.vn - Củ dền là loại rau củ rất giàu chất sắt, calcium, viatmin A, vitamin C, acid folic. Đã từ lâu củ dền được vinh danh là một loại củ quý.

Tại sao không nên sử dụng lại dầu ăn?

Tại sao không nên sử dụng lại dầu ăn?
Suckhoedoisong.vn - Tôi vẫn nghe nói không nên sử dụng dầu ăn đã chiên, rán nhiều lần vì có hại cho sức khỏe, thậm chí còn gây ung thư. Nhưng tại sao lại như vậy? Xin quý báo giải thích kỹ về mặt khoa học để chúng tôi được biết.

Cải xanh trị ho tiêu đờm, giảm đau

Cải xanh trị ho tiêu đờm, giảm đau
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, cải canh vị cay, ôn; vào kinh phế. Có tác dụng ôn hoá hàn đàm (làm ấm, tiêu đờm do lạnh, lợi khí, tán kết, chỉ thống. Chữa các chứng hàn đàm ủng phế, đàm ẩm khí nghịch, đàm thấp kinh lạc, loa lịch đàm hạch...

Món ăn thuốc dành cho người mắt kém

Món ăn thuốc dành cho người mắt kém
Suckhoedoisong.vn - Suy giảm thị lực, mắt nhìn mờ, cận thị hay quáng gà là những bệnh mắt phổ biến ở người cao tuổi, trẻ em, người làm việc và học tập bằng trí óc và đôi mắt liên tục, căng thẳng... Xin giới thiệu một số món ăn thuốc có tác dụng bổ dưỡng can thận, ích khí dưỡng huyết giúp tăng cường thị lực để bạn đọc tham khảo và áp dụng:

Ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan?

Ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan?
Suckhoedoisong.vn - Gần đây xuất hiện thông tin ăn rau muống chưa chín kỹ dẫn đến xơ gan. Thông tin này khiến nhiều người lo lắng bởi rau muống chẻ để sống vẫn ăn kèm với nhiều món như bún riêu, nem rán…Ths.BS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã khẳng định thông tin trên là không có cơ sở.

Mật ong - "thần dược" bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trong mùa đông

Mật ong -
Suckhoedoisong.vn - Mật ong rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều lợi ích của mật ong mà có thể bạn chưa biết hết.

Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả

Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả
Suckhoedoisong.vn - Rau quả tươi là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng do có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều nước, dễ bị lên men và là môi trường thích hợp cho vi sinh vật phát sinh, phát triển.

Những loại thực phẩm gây căng thẳng, lo âu

Những loại thực phẩm gây căng thẳng, lo âu
Suckhoedoisong.vn - Thực phẩm có thể gây tác động lên tâm trạng con người. Một số loại thực phẩm nhất định khiến bạn thêm căng thẳng, lo lắng.

Thạch lựu bì diệt trừ giun sán

Thạch lựu bì diệt trừ giun sán
Suckhoedoisong.vn - Thạch lựu bì là vỏ quả lựu hay vỏ rễ cây thạch lựu (Punica granatum L.), thuộc họ lựu (Punicaceae). Tác dụng trị giun sán do các alcaloid gây độc với giun sán; kết hợp với tanin có tác dụng săn se niêm mạc ruột làm hạn chế hấp thu vào cơ thể và tăng nồng độ alcaloid trong lòng ruột.

Tác dụng chữa bệnh ít biết của quả dứa

Tác dụng chữa bệnh ít biết của quả dứa
Suckhoedoisong.vn - Quả dứa (trái thơm) không những dùng làm thức uống giải nhiệt ngày nóng nực mà còn giúp chữa được viêm thận, viêm phế quản, tiêu chảy...

Thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng thấp gây nguy cơ ung thư cao

Thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng thấp gây nguy cơ ung thư cao
Suckhoedoisong.vn - Các nhà nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe Quốc gia Pháp phối hợp với các chuyên gia từ nhiều tổ chức nghiên cứu khác đã phân tích dữ liệu của gần 500 nghìn người tham gia cuộc điều tra về ung thư và dinh dưỡng tại châu Âu với thời gian trung bình là 15,3 năm.

Doanh nhân Trần Mạnh Báo: “Thiệt thòi mấy tôi cũng vẫn làm gạo sạch”

Doanh nhân Trần Mạnh Báo: “Thiệt thòi mấy tôi cũng vẫn làm gạo sạch”
Suckhoedoisong.vn - Làm gạo sạch chắc chắn là lỗ, làm gạo rủi ro nhiều, làm gạo là nhận về thua thiệt...Bao nhiêu lời ngăn cản nhưng doanh nhân đã ngoài 60 tuổi vẫn quyết theo đuổi ước vọng tạo ra được thương hiệu gạo ngon và sạch nguyên chất cho sức khoẻ người Việt. Ông là Trần Mạnh Báo – Chủ tịch Hiệp hội Thương mại Giống cây trồng Việt Nam, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn ThaiBinh Seed đã có những chia sẻ nhân ngày Doanh nhân Việt Nam 13/10.

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu
Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn kết hợp rau quả giàu chất sắt với các loại giàu vitamin C sẽ giúp dự phòng nguy cơ thiếu máu.

Chanh chứa thành phần chống ung thư hữu hiệu?

Chanh chứa thành phần chống ung thư hữu hiệu?
Suckhoedoisong.vn - Nước chanh là loại đồ uống ưa thích trong mùa hè. Loại quả này không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn rất có lợi cho sức khỏe do chứa nhiều hợp chất chống ung thư.

Những tác hại khôn lường của rượu

Những tác hại khôn lường của rượu
Suckhoedoisong.vn - Ngay cả khi rượu được uống một cách chừng mực thì theo thời gian, nó vẫn phá hủy tâm trí và cơ thể của chúng ta. Hãy dừng ngay việc uống rượu, bởi hành động này sẽ có lợi cho phần đời còn lại của bạn...

Nấm mốc - mối hiểm họa với sức khỏe

Nấm mốc - mối hiểm họa với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Nói đến ngộ độc thức ăn, người ta thường chỉ nghĩ đến các chất độc có trong thực phẩm và vai trò của các vi khuẩn gây bệnh, ít đề cập đến các nấm mốc và độc tố của chúng. Sự thực các bệnh do độc tố nấm gây ra không nhỏ.

Mướp đắng có chữa được tiểu đường?

Mướp đắng có chữa được tiểu đường?
Suckhoedoisong.vn - Bác tôi năm nay 80 tuổi, bị mắc bệnh tiểu đường đã hơn 5 năm, vẫn uống thuốc đều đặn theo đơn nhưng đường huyết không ổn định.

Top 10 thực phẩm “càng ăn uống càng trẻ ra”

Top 10 thực phẩm “càng ăn uống càng trẻ ra”
Suckhoedoisong.vn - Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Điều đó là hoàn toàn đúng.

Cá đuối tốt cho người viêm tiết niệu, viêm gan

Cá đuối tốt cho người viêm tiết niệu, viêm gan
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, cá đuối có vị ngọt, tính bình, hơi độc, tác dụng trị chứng đi tiểu buốt gắt, trắng đục, tiểu ra dưỡng chấp, “bạch trọc”,

Ăn gì để chữa bệnh... quên?

Ăn gì để chữa bệnh... quên?
Suckhoedoisong.vn - Alzheimer là một bệnh thoái hóa thần kinh gây mất trí nhớ, thường xuất hiện ở người trên 65 tuổi.

Rau xanh cần thiết cho người đái tháo đường

Rau xanh cần thiết cho người đái tháo đường
Suckhoedoisong.vn - Được biết người đái tháo đường nên ăn nhiều rau xanh và nghe nói trong rau xanh có chất giúp kiểm soát được đường huyết phải không?

Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả

Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả
Suckhoedoisong.vn - Rau quả tươi là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng do có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều nước, dễ bị lên men và là môi trường thích hợp cho vi sinh vật phát sinh, phát triển.

Tốp 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Tốp 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông
Suckhoedoisong.vn - Mùa hanh khô đang thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn với những biểu hiện nứt nẻ, khô ráp, thậm chí ngứa ngáy, khó chịu… Tốp 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh trong mùa hanh khô này.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy
Suckhoedoisong.vn - Ăn thực phẩm giàu protein và vitamin rất tốt cho việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Do vậy, bạn không nên bỏ qua những thực phẩm dưới đây vì chúng là những “chất xúc tác” giúp bạn mặn nồng hơn.

Vụ 2 cậu cháu tử vong sau uống rượu: Rượu chứa độc chất giống có trong cây lá ngón

Vụ 2 cậu cháu tử vong sau uống rượu: Rượu chứa độc chất giống có trong cây lá ngón
Suckhoedoisong.vn - Liên quan đến vụ việc uống rượu ngâm rễ cây lạ, 2 cậu cháu thiệt mạng, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP) thuộc Sở Y tế Quảng Nam cho biết, nguyên nhân do rượu ngâm với rễ cây có chứa chất độc nhóm alkaloid gồm Koumin và Gelsemine, gây ngộ độc dẫn đến tử vong.

Thời tiết lạnh nên ăn nhiều thực phẩm màu đen

Thời tiết lạnh nên ăn nhiều thực phẩm màu đen
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, màu đen là một trong 5 loại màu cơ bản của Ngũ hành. Màu đen thuộc hành thủy, đi vào thận tạng, ứng với mùa Đông.

Mướp đắng có chữa được tiểu đường?

Mướp đắng có chữa được tiểu đường?
Suckhoedoisong.vn - Bác tôi năm nay 80 tuổi, bị mắc bệnh tiểu đường đã hơn 5 năm, vẫn uống thuốc đều đặn theo đơn nhưng đường huyết không ổn định.

Lý do nên ăn cà rốt mỗi ngày

Lý do nên ăn cà rốt mỗi ngày
Suckhoedoisong.vn - Cà rốt là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho đôi mắt và đường tiêu hóa của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn cà rốt mỗi ngày và dưới đây là lý do:

Món ăn thuốc cho bệnh lý đường tiêu hóa

Món ăn thuốc cho bệnh lý đường tiêu hóa
Suckhoedoisong.vn - Viêm loét dạ dày tá tràng, lỵ, đại tiện lỏng... là các bệnh lý đường tiêu hóa thường gặp. Người bệnh thường có biểu hiện đau vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy bụng, cảm giác mau no, buồn nôn, nôn và ợ hơi, tiêu chảy, người mệt mỏi.

6 tác dụng tuyệt vời của vừng đen đối với sức khỏe và sắc đẹp chị em

6 tác dụng tuyệt vời của vừng đen đối với sức khỏe và sắc đẹp chị em
Suckhoedoisong.vn - Vừng có hai loại trắng và đen, trong đó vừng đen có nhiều dược tính hơn cả nên được dùng làm thuốc chữa bệnh. Từ lâu đời, vừng đen (còn gọi hắc chi ma) đã được coi là món ăn bổ, và vị thuốc quý.

Màng mề gà trị bệnh đường tiêu hóa

Màng mề gà trị bệnh đường tiêu hóa
Suckhoedoisong.vn - Màng mề gà là vị thuốc quý trong y học cổ truyền với tên thuốc là kê nội kim. Mề gà bổ đôi, bóc lấy lớp màng màu vàng phủ mặt trong của mề (cần nhẹ tay để khỏi làm rách màng), rửa sạch, phơi khô.

Những nguy cơ có thể xảy ra khi ăn thức ăn thừa?

Những nguy cơ có thể xảy ra khi ăn thức ăn thừa?
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người nấu ăn không tính toán dẫn đến tình trạng dư thừa thức ăn mà không nỡ đổ đi. Cũng có người có thói quen nấu nhiều hơn để tiết kiệm thời gian và công sức nhưng không biết rằng ăn thức ăn thừa có thể gây hại cho cơ thể nếu thức ăn không được xử lý đúng cách. Dưới đây là những nguy cơ bạn có thể mắc phải nếu ăn thức ăn thừa.

Những cặp thực phẩm - thuốc tuyệt đối không dùng cùng lúc

Những cặp thực phẩm - thuốc tuyệt đối không dùng cùng lúc
Suckhoedoisong.vn - Có bệnh phải dùng thuốc là điều tất yếu nhưng trong quá trình này người bệnh phải hết sức chú ý đến sự tương tác giữa thuốc với thực phẩm ăn uống hàng ngày vì có thể làm thuốc tăng hoặc giảm hiệu quả quá mức dẫn đến nguy hại cho sức khỏe.

Bán thức ăn đường phố không đảm bảo ATTP bị xử phạt thế nào?

Bán thức ăn đường phố không đảm bảo ATTP bị xử phạt thế nào?
Suckhoedoisong.vn - Theo Nghị định 115/2018 /NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về an toàn thực phẩm (ATTP) có hiệu lực từ ngày 20/10/2018, các hành vi vi phạm điều kiện bảo đảm ATTP trong kinh doanh thức ăn đường phố sẽ bị xử phạt từ mức 500.000 - 1 triệu đồng. Có thể nói, đây là một quy định mới có tính tích cực vì sẽ góp phần thúc đẩy các hàng quán bán thức ăn đường phố phải nỗ lực hoàn thiện về các điều kiện bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thực hư vụ thai phụ bị ngộ độc thực phẩm tố Nhà hàng An Nam cháo vô trách nhiệm

Thực hư vụ thai phụ bị ngộ độc thực phẩm tố Nhà hàng An Nam cháo vô trách nhiệm
Suckhoedoisong.vn - Báo Sức khỏe&Đời sống nhận được đơn thư phản ánh của chị Quách Thị Thắm (địa chỉ số 446 phố Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội) gửi đến Báo Sức khỏe&Đời sống cho biết, vào khoảng 20h ngày 23/8/2018, chị Thắm cùng con trai đến Nhà hàng An Nam cháo (địa chỉ 18 Đào Tấn, Ba Đình, Hà Nội) mua 1 tô cháo gà hạt sen mang về nhà ăn. Sau khi ăn xong khoảng hơn 30 phút, chị Thắm có biểu hiện mệt mỏi, buồn nôn và nôn. Ngay sau đó, chị Thắm đã được gia đình đưa đi cấp cứu tại BVĐK Quốc tế Thu Cúc, qua xét nghiệm cho thấy chị bị ngộ độc thực phẩm.

Điểm mặt những thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng

Điểm mặt những thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng
Suckhoedoisong.vn - Dù lượng thức ăn ăn mỗi bữa không nhiều nhưng bạn vẫn có thể bị đầy hơi, chướng bụng, rất có thể nguyên nhân bắt nguồn từ thực phẩm. Có một số loại thực phẩm làm cho dạ dày chúng ta “khổ sở” kéo dài, cần tìm ra đúng các loại thực phẩm này để tránh hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.

Món ăn thuốc quý từ dê

Món ăn thuốc quý từ dê
Suckhoedoisong.vn - Trong mươi năm gần đây, thịt dê bỗng trở thành một thực phẩm thời thượng, đặc biệt với cánh đàn ông.

Ăn bưởi có ích lợi gì?

Ăn bưởi có ích lợi gì?
Suckhoedoisong.vn - Ngày Tết, không thể thiếu bưởi trên mâm ngũ quả thờ cúng tổ tiên và món tráng miệng.

Thực phẩm cũng gây viêm mũi?

Thực phẩm cũng gây viêm mũi?
Suckhoedoisong.vn - Mỗi lần ăn thức ăn cay, nóng và có nhiều gia vị, tôi đều bị chảy nước mũi, ngạt mũi, hắt hơi, có lúc thì bị sưng môi, mắt, nổi ban đỏ trên da... Có phải tôi bị viêm mũi do thực phẩm không bác sĩ?

Thực phẩm có lợi cho người huyết áp thấp

Thực phẩm có lợi cho người huyết áp thấp
Suckhoedoisong.vn - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn đối phó với chứng huyết áp thấp:

Vừng đen bổ gan, thận...

Vừng đen bổ gan, thận...
Suckhoedoisong.vn - Vừng đen , tên khác chi ma, ô ma tử, hồ ma nhân... thuộc loài thực vật họ hồ ma. Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, vừng đen có hàm chứa chất béo...

Cà chua ngăn ngừa ung thư

Cà chua ngăn ngừa ung thư
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, cà chua có vị ngọt chua, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như: nhiệt bệnh phiền khát, môi khô, họng khát do vị nhiệt, hay hoa mắt chóng mặt, chảy máu cam, chảy máu chân răng, tiêu hoá kém, loét dạ dày, tăng huyết áp...

150 người nghi ngộ độc thực phẩm ở huyện Mèo Vạc, Hà Giang

150 người nghi ngộ độc thực phẩm ở huyện Mèo Vạc, Hà Giang
Suckhoedoisong.vn - Ngày 3/10, tại Trường tiểu học Xín Cái, huyện Mèo Vạc, tỉnh Hà Giang đã xảy vụ nghi ngộ độc thực phẩm làm 150 người mắc 35 - 40 trường hợp phải đến phòng khám đa khoa khu vực để bác sĩ theo dõi.

Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Suckhoedoisong.vn - Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đậu phộng dưỡng huyết, tạo sữa…

Đậu phộng dưỡng huyết, tạo sữa…
Suckhoedoisong.vn - Trên lâm sàng thường dùng đậu phộng chữa trị ho táo đàm suyễn, tỳ vị không điều hòa, suy dinh dưỡng, thiếu sữa, thiếu máu, táo bón...

6 thực phẩm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

6 thực phẩm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Ngủ không đủ giấc đóng vai trò trong việc gây mệt mỏi, nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần gây buồn ngủ, và một trong số đó có thể là thực phẩm.

10 thực phẩm tự nhiên hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

10 thực phẩm tự nhiên hỗ trợ điều trị tăng huyết áp
Suckhoedoisong.vn - Những thực phẩm thường ngày như khoai, đặc biệt là khoai lang tím hay chanh, tỏi, cà chua, chuối rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp.

Táo - Thuốc quý cho người tiểu đường và tim mạch

Táo - Thuốc quý cho người tiểu đường và tim mạch
Suckhoedoisong.vn - Táo ăn thường ngày có nhiều loại. Nếu chia ra theo nguồn gốc thì có táo ta, táo tàu và táo tây.

23 người chết vì ngộ độc rượu ở Iran

23 người chết vì ngộ độc rượu ở Iran
Suckhoedoisong.vn - Có ít nhất 23 người đã chết ở Iran trong 3 vụ ngộ độc rượu khác nhau hôm 29-9, Thông tấn ISNA đưa tin.

Trà xanh và cà phê, loại nào tốt hơn?

Trà xanh và cà phê, loại nào tốt hơn?
Suckhoedoisong.vn - Cà phê và trà xanh chứa lượng caffein khác nhau, nhiều chất chống oxy hóa và có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Cả hai loại đồ uống này đều an toàn và lành mạnh ngoại trừ phụ nữ mang thai, những người chỉ nên hấp thu dưới 200mg caffein/ngày.

Trứng - Sự lựa chọn khi vội mà vẫn ngon

Trứng - Sự lựa chọn khi vội mà vẫn ngon
Suckhoedoisong.vn - Trứng là một thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, không những bổ cho trẻ em, người cao tuổi, người ốm mà phù hợp với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi.

10 cách để bảo toàn tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về

10 cách để bảo toàn tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về
Suckhoedoisong.vn - Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng. Cho đến khi trở thành món ăn được bày lên bàn, chúng ta chỉ tiêu thụ dưới 1/3 giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đó.

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?

 Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?
Suckhoedoisong.vn -Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.

Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?

Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?
Suckhoedoisong.vn - Để giúp cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột cần bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua. Song việc bổ sung cần được tiến hành ngay sau đợt uống kháng sinh, chứ không phải trong khi dùng kháng sinh vì kháng sinh và men vi sinh hoặc sữa chua sẽ “công” nhau.

Món ăn cho người bệnh sởi

Món ăn cho người bệnh sởi
Chúng tôi giới thiệu tiếp những món ăn - nước uống dành cho người bệnh sởi để bạn đọc có thể tham khảo áp dụng.

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?
Suckhoedoisong.vn -Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.

5 điều "cấm" phải biết khi ăn thịt dê

5 điều
Thịt dê là loại thực phẩm thuộc hàng "đặc sản", vốn được coi là cứu cánh cho bản lĩnh phòng the của quý ông. Tuy vậy ăn thịt dê cần lưu ý một số điều cấm kỵ kẻo lợi bất cập hại.

Món ăn thuốc từ thịt dê giúp tráng dương

Món ăn thuốc từ thịt dê giúp tráng dương
Suckhoedoisong.vn - Bổ thận tráng dương là điều trị làm khỏe phần dương (khí, tinh) bằng dược hoặc thức ăn, thường phối hợp với bổ thận thành bổ thận tráng dương.

Lựa chọn thực phẩm phòng chống thừa cân, béo phì

Lựa chọn thực phẩm phòng chống thừa cân, béo phì
Suckhoedoisong.vn - Chế độ ăn là một trong các bí quyết giúp người béo phì, thừa cân giảm béo. Vậy những người thừa cân, béo phì nên ăn uống như thế nào, những thực phẩm nào nên ăn và những thực phẩm nào nên kiêng để đạt được mục tiêu giảm cân. Chế độ ăn này còn có thể áp dụng cho những ai muốn phòng ngừa thừa cân, béo phì.

Cá diếc bổ máu

Cá diếc bổ máu
Suckhoedoisong.vn - Cá diếc còn có tên gọi là tức ngư, phụ ngư… Trong Đông y, cá diếc vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ tỳ kiện vị, ích khí, bổ huyết, hành thủy, tiêu thũng, tiêu khát, sát khuẩn...

Lợi ích vô giá của củ dền

Lợi ích vô giá của củ dền
Suckhoedoisong.vn - Rảo quanh các hàng rau, thấy có những củ màu đo đỏ - tim tím, nhìn thấy có vẻ đẹp mắt, đó chỉ là vẻ bề ngoài của củ dền. Còn nhiều điều lợi ích từ củ dền mà chúng ta chưa biết đến...

Ăn gì để vòng 1 luôn săn chắc và đầy sức sống?

Ăn gì để vòng 1 luôn săn chắc và đầy sức sống?
Suckhoedoisong.vn - Vòng 1 nở nang hay lép kẹp, khỏe mạnh hay thiếu sức sống hoàn toàn phụ thuộc vào tỷ lệ nội tiết tố estrogen trong cơ thể phái đẹp.

Cá thu - Thực phẩm bổ não và phòng bệnh

Cá thu - Thực phẩm bổ não và phòng bệnh
Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt thơm ngon, dồi dào nguồn đạm và chất béo... bởi vậy dân gian đã có câu “chim, thu, nhụ, đé” để nói đến 4 thứ cá biển ngon nổi tiếng.

Béo phì vì bỏ qua thông tin trên nhãn thực phẩm

Béo phì vì bỏ qua thông tin trên nhãn thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Các nhà khoa học tại Đại học Quốc gia Ireland cho biết, không đọc các thông tin dinh dưỡng trên sản phẩm thực phẩm là nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ béo phì.

Cà, không chỉ là cà...

Cà, không chỉ là cà...
Suckhoedoisong.vn - Món cà pháo, nhất là cà pháo muối, nổi tiếng đến mức dân Việt ta được gọi là dân... cà muối. Và hàng năm, hàng tấn cà cũng cưỡi máy bay đến khắp thế giới, nơi nào có người Việt sinh sống, chỉ để chứng minh mình là... cà, là thứ quốc hồn quốc túy của người Việt.

Hiểm họa từ việc ăn ốc sên sống

Hiểm họa từ việc ăn ốc sên sống
Suckhoedoisong.vn - Vừa qua Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (BV. ĐHYD) đã tiếp nhận một người bệnh trẻ tuổi viêm màng não do nuốt ốc sên sống.

Rau quả ngăn ngừa lão hóa

Rau quả ngăn ngừa lão hóa
Suckhoedoisong.vn - Nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản ngăn ngừa sự lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá. Trong đó rau quả đóng vai trò quan trọng.

Người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi” trong lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn

Người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi” trong lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn
Suckhoedoisong.vn - Tại hội thảo “Phát huy vai trò của Hội phụ nữ trong công tác đảm bảo an toàn thực phẩm và kết nối tiêu thụ chuỗi nông sản thực phẩm” do Hội Liên hiệp phụ nữ (LHPN) TP. Hà Nội và Sở NN&PTNT TP. Hà Nội tổ chức cuối tuần qua đã đưa ra thông tin, hiện nay vẫn còn tình trạng một số người sản xuất, kinh doanh (KD) thực phẩm vì lợi nhuận cố tình sản xuất, KD thực phẩm không đảm bảo an toàn. Ý thức của một số người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi”, chưa thực sự quan tâm đến việc lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn để bảo đảm sức khỏe của chính mình...

Ăn trứng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe toàn diện

Ăn trứng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe toàn diện
Suckhoedoisong.vn - Trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng bao gồm các axít amin thiết yếu và chất sắt.

Người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi” trong lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn

Người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi” trong lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn
Suckhoedoisong.vn - Tại hội thảo “Phát huy vai trò của Hội phụ nữ trong công tác đảm bảo an toàn thực phẩm và kết nối tiêu thụ chuỗi nông sản thực phẩm” do Hội Liên hiệp phụ nữ (LHPN) TP. Hà Nội và Sở NN&PTNT TP. Hà Nội tổ chức cuối tuần qua đã đưa ra thông tin, hiện nay vẫn còn tình trạng một số người sản xuất, kinh doanh (KD) thực phẩm vì lợi nhuận cố tình sản xuất, KD thực phẩm không đảm bảo an toàn. Ý thức của một số người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi”, chưa thực sự quan tâm đến việc lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn để bảo đảm sức khỏe của chính mình...

Người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi” trong lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn

Người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi” trong lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn
Suckhoedoisong.vn - Tại hội thảo “Phát huy vai trò của Hội phụ nữ trong công tác đảm bảo an toàn thực phẩm và kết nối tiêu thụ chuỗi nông sản thực phẩm” do Hội Liên hiệp phụ nữ (LHPN) TP. Hà Nội và Sở NN&PTNT TP. Hà Nội tổ chức cuối tuần qua đã đưa ra thông tin, hiện nay vẫn còn tình trạng một số người sản xuất, kinh doanh (KD) thực phẩm vì lợi nhuận cố tình sản xuất, KD thực phẩm không đảm bảo an toàn. Ý thức của một số người tiêu dùng vẫn còn “dễ dãi”, chưa thực sự quan tâm đến việc lựa chọn, sử dụng thực phẩm an toàn để bảo đảm sức khỏe của chính mình...

Món ăn từ thịt vịt đẩy lùi yếu sinh lý

Món ăn từ thịt vịt đẩy lùi yếu sinh lý
Suckhoedoisong.vn - Thịt vịt là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của các gia đình. Ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết và bổ dưỡng cho cơ thể, thịt vịt còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Cách dùng gà ác bổ dưỡng

Cách dùng gà ác bổ dưỡng
Suckhoedoisong.vn - Gà ác, còn được gọi ô cốt kê hay gà đen, gà chân chì... là loại gà cỡ nhỏ đặc biệt được thuần hóa và nuôi dưỡng như các giống gà khác, có đặc trưng bởi bộ lông trắng không mượt, nhưng toàn bộ da, mắt, thịt và xương đều đen, chân đen có 5 ngón.

Tẩm bổ bằng nấm mèo đen

Tẩm bổ bằng nấm mèo đen
Suckhoedoisong.vn - Nấm mèo đen (mộc nhĩ) được chế biến trong nhiều món ăn quen thuộc. Thế nhưng, ít ai biết đến tác dụng dinh dưỡng tuyệt vời từ nguồn nấm này.

Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng

Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng
Suckhoedoisong.vn - Loét dạ dày - tá tràng là một bệnh mạn tính, diễn biến có tính chu kỳ. Một số món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng bệnh này.

Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng

Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng
Suckhoedoisong.vn - Loét dạ dày - tá tràng là một bệnh mạn tính, diễn biến có tính chu kỳ. Một số món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng bệnh này.

Phạt 16,5 triệu đồng vì bánh mỳ, bánh trung thu không đảm bảo ATVSTP

Phạt 16,5 triệu đồng vì bánh mỳ, bánh trung thu không đảm bảo ATVSTP
Suckhoedoisong.vn - Ngày 20/9, Đoàn Liên ngành An toàn vệ sinh thực phẩm Hà Tĩnh đã tiến hành kiểm tra đột xuất tại Cơ sở sản xuất bánh gatô, bánh mỳ, bánh trung thu của ông Nguyễn Xuân Hòa, ở tổ dân phố 13, thị trấn Cẩm Xuyên, huyện Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh.

7 thực phẩm người bệnh hen suyễn nên kiêng

7 thực phẩm người bệnh hen suyễn nên kiêng
Suckhoedoisong.vn - Một số thức ăn có thể làm kịch phát cơn hen suyễn đã có sẵn. Tránh một số thức ăn sau có thể hạn chế bộc phát các đợt cấp của bệnh hen suyễn.

5 loại thực phẩm đã chế biến không nên dùng qua đêm

5 loại thực phẩm đã chế biến không nên dùng qua đêm
Suckhoedoisong.vn - Một số thực phẩm sau bữa tối, nếu ăn không hết thì cũng không nên giữ lại dùng cho ngày hôm sau vì cái lợi chẳng bù lại cho những tác hại mà chúng có thể gây ra.

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
Thoái hoá khớp gối là những biến đổi của hiện tượng lão suy dẫn tới tăng sinh chất xương và hình thành “gai xương”. Đây là một bệnh rất thường gặp ở tuổi trung niên và người cao tuổi.

Đông trùng hạ thảo và rối loạn tình dục

Đông trùng hạ thảo và rối loạn tình dục
Suckhoedoisong.vn - Đông trùng hạ thảo (ĐTHT) có thực sự giúp ích nhiều cho đời sống tình dục hay không? ngoài ra nó còn có công dụng gì khác?

Đề phòng khô mắt do thuốc

Đề phòng khô mắt do thuốc
Suckhoedoisong.vn - Khô mắt là hội chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau như nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong khoảng thời gian dài, do tuổi cao... và có cả nguyên nhân đến từ việc sử dụng thuốc hàng ngày.

Cục An toàn thực phẩm cảnh báo cẩn trọng khi mua thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên các website

Cục An toàn thực phẩm cảnh báo cẩn trọng khi mua thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên các website
Suckhoedoisong.vn - Cục An toàn thực phẩm cảnh báo, thời gian vừa qua trên một số website quảng cáo thực phẩm chức năng/thực phẩm bảo vệ sức khỏe có dấu hiệu vi phạm quy định về quảng cáo

Cá bống: Món ngon, chữa nhiều bệnh

Cá bống: Món ngon, chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Cá bống có nhiều loại như bống trắng, bống đen, bống mú. Theo sách Tuệ Tĩnh “cá bống vị ngọt mặn, tính bình không độc, tác dụng khoan trung, tiêu thức ăn...

Các bộ phận của lợn bổ dưỡng, giúp phòng trị bệnh

Các bộ phận của lợn bổ dưỡng, giúp phòng trị bệnh
Suckhoedoisong.vn - Thịt lợn là món ăn rất đỗi quen thuộc với chúng ta trong bữa ăn hằng ngày. Giàu protein và chứa nhiều vitamin, các khoáng chất, thịt lợn nạc là nguồn dinh dưỡng bổ sung tuyệt vời cho sức khỏe. Ngoài thịt lợn, các bộ phận khác của lợn cũng bổ dưỡng và phòng trị nhiều bệnh. Xin giới thiệu bạn đọc tham khảo, áp dụng.

Những thực phẩm dễ gây bệnh ung thư

Những thực phẩm dễ gây bệnh ung thư
Suckhoedoisong.vn - Bệnh ung thư đang có xu hướng gia tăng nhanh trên thế giới và ở nước ta trở thành một vấn đề lớn trong y tế cộng đồng.

Ốc nhồi - Vị thuốc lợi tiểu, tiêu thũng

Ốc nhồi - Vị thuốc lợi tiểu, tiêu thũng
Suckhoedoisong.vn - Ốc nhồi là món ăn dân dã nhưng rất được ưa chuộng cả ở các vùng quê và thành phố. Ốc hấp sả, ốc nấu chuối đậu, ốc xào, bún ốc... là những món khoái khẩu của nhiều người.

Sữa chua - Dùng thế nào cho tốt?

Sữa chua - Dùng thế nào cho tốt?
Suckhoedoisong.vn - Sữa chua là món ăn ngon, bổ dưỡng, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột.

10 món ăn, bài thuốc từ dạ dày dê

10 món ăn, bài thuốc từ dạ dày dê
Suckhoedoisong.vn - Theo Y học cổ truyền, dạ dày dê và các bộ phận khác như thịt, xương, nội tạng của dê đều có thể dùng làm thuốc...

Chuối giải độc cơ thể và "đốt cháy" mỡ thừa

Chuối giải độc cơ thể và
Suckhoedoisong.vn - Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.

Lại có ngộ độc cá nóc: Gặp họa vì chủ quan

Lại có ngộ độc cá nóc: Gặp họa vì chủ quan
Suckhoedoisong.vn - Đã có những người mất mạng, đã có người thiệt hại nặng nề về sức khỏe khi ăn cá nóc và mặc dù công tác tuyên truyền, cảnh báo người dân không nên ăn thịt cá nóc vì độc tố trong thịt của loài cá này rất nguy hiểm, tuy nhiên dường như nhiều người vẫn chủ quan lựa chọn cá nóc làm thực phẩm. Mới đây nhất, ngày 11/9 đã có 5 ngư dân tại Cà Mau bị ngộ độc do ăn cá nóc, may mắn được cấp cứu kịp thời nên tính mạng của họ hiện đã qua cơn nguy kịch...

Top thực phẩm là “kẻ thù” của làn da

Top thực phẩm là “kẻ thù” của làn da
Suckhoedoisong.vn - Để giữ làn da khỏe đẹp, ngoài những tác động từ mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng cần tránh những loại thực phẩm được cho là “kẻ thù” của da và có chế độ ăn hợp lý.

Tương tác thuốc với rượu bia - Những nguy hiểm cần tránh

Tương tác thuốc với rượu bia - Những nguy hiểm cần tránh
Hiểm họa do tương tác thuốc và rượu bia có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm khó lường, nhất là trong dịp Tết thì nhu cầu sử dụng rượu bia tăng đột biến...

Kiêng kỵ trong ăn uống khi dùng thuốc Đông y

Kiêng kỵ trong ăn uống khi dùng thuốc Đông y
Những tác động liên quan đến quá trình hấp thu phân bổ thuốc đều ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị của thuốc, nhất là chế độ ăn uống, kiêng khem, cách thức uống thuốc.

Sắc thuốc và uống thuốc Đông y sao cho hiệu quả?

Sắc thuốc và uống thuốc Đông y sao cho hiệu quả?
Cách sắc thuốc và uống thuốc quyết định rất lớn về hiệu lực của thuốc với cơ thể bệnh nhân.

Những dụng cụ không nên dùng khi sắc thuốc

Những dụng cụ không nên dùng khi sắc thuốc
Khi sắc thuốc cổ truyền, cần chọn một loại dụng cụ thích hợp mới có hiệu quả cao trong điều trị.

8 món ăn và vị thuốc chữa bệnh mùa thu

8 món ăn và vị thuốc chữa bệnh mùa thu
Vào mùa thu, việc ăn uống, điều dưỡng cần chú ý làm bình hòa khí ôn táo, kỵ các thực phẩm có tính hàn lương (lạnh, mát) hoặc tân nhiệt (cay, nóng). Mùa thu cần kết hợp thực bổ (ăn uống bồi bổ) với dược bổ (thuốc bổ dưỡng), chứ không chỉ đơn thuần áp dụng riêng mặt nào.

8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng

8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng
Mùa thu, ngày ngắn hơn, ánh sáng ít hơn, thời tiết thay đổi liên tục ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt khiến một số người rơi vào tình trạng trầm cảm.

4 loại trái cây mùa thu rất tốt cho sức khỏe của bạn

4 loại trái cây mùa thu rất tốt cho sức khỏe của bạn
Suckhoedoisong.vn - Mùa thu, thời tiết hanh khô khó chịu, khiến cho mọi người cảm thấy mũi và cổ họng rất khô và không thoải mái. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý. Bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.

5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa thu

5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa thu
Mùa thu, thời tiết hanh khô khó chịu, khiến cho mọi người cảm thấy mũi và cổ họng rất khô và không thoải mái.Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý. Bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.

Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu

Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu
Theo PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, BV Hữu Nghị, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.

Chăm sóc da mùa thu với sữa chua

Chăm sóc da mùa thu với sữa chua
Suckhoedoisong.vn - Acid lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn, căng và làm se lỗ chân lông.

Mùa thu, ăn gì để giải độc cơ thể?

Mùa thu, ăn gì để giải độc cơ thể?
Suckhoedoisong.vn- Mùa thu, tiết trời hanh, khô không có lợi cho sức khỏe. Bù lại, mùa thu lại có nhiều loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể thải độc.

Chọn thực phẩm cho nam giới hiếm muộn

Chọn thực phẩm cho nam giới hiếm muộn
Suckhoedoisong.vn - Hiếm muộn không chỉ do phụ nữ mà phần nhiều cũng do nam giới. Ngoài việc chữa trị bằng các phương pháp khoa học hiện đại, y học cổ truyền cũng góp phần đáng kể giúp các quý ông thực hiện được vai trò làm bố, đó chính là các món ăn bài thuốc. Mời các bạn tham khảo.

Món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn

Món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, phụ nữ hiếm muộn phần nhiều do kinh nguyệt, khí huyết không điều hòa. Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc hay, hiệu quả. Tuy nhiên, ẩm thực trị bệnh là một phương pháp được nhiều chị em quan tâm. Xin giới thiệu một số món ăn thuốc hay tốt cho phụ nữ bị hiếm muộn.

10 rau quả hàng đầu giàu vitamin C

10 rau quả hàng đầu giàu vitamin C
Suckhoedoisong.vn - Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể.

Bạn có biết nguyên nhân gây ra tiêu chảy sau uống sữa?

Bạn có biết nguyên nhân gây ra tiêu chảy sau uống sữa?
Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn bị tiêu chảy mỗi lần sau uống sữa, có thể là một tình trạng do cơ địa. Không dung nạp lactose và dị ứng sữa có thể là thủ phạm gây ra tiêu chảy.

3 nhóm thức ăn người tiểu đường nên ăn và cần tránh

3 nhóm thức ăn người tiểu đường nên ăn và cần tránh
Suckhoedoisong.vn - Đái tháo đường (ĐTĐ) là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hormon insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao;

Chất béo trans và nguy cơ với sức khỏe

Chất béo trans và nguy cơ với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Chất béo trans - còn gọi là axit béo trans - là một loại chất béo không bão hòa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bánh quy giòn, bánh vòng, vỏ bánh, pizza đông lạnh và bơ thực vật. Một lượng nhỏ chất béo trans cũng có thể được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm thịt và sữa.

4 loại thức uống giúp chị em níu giữ tuổi thanh xuân

4 loại thức uống giúp chị em níu giữ tuổi thanh xuân
Suckhoedoisong.vn - Các loại hạt thảo mộc luôn hiện hữu trong danh sách thực phẩm sạch - khỏe - đẹp. Bên cạnh là nguồn dinh dưỡng an toàn, các loại hạt này còn là nguồn “kho báu” dồi dào nuôi dưỡng sự tươi trẻ. Để có được sức khỏe và sắc đẹp toàn diện, phụ nữ không nên bỏ sót các loại hạt “thần kỳ” sau.

Bảo vệ sức khỏe từ lựa chọn thức ăn

Bảo vệ sức khỏe từ lựa chọn thức ăn
Suckhoedoisong.vn - Có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn trong việc duy trì sức khỏe, cải thiện năng lực và trí tuệ…

Ăn uống thế nào để không sâu răng?

Ăn uống thế nào để không sâu răng?
Suckhoedoisong.vn - Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên, có rất nhiều thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng, giữ cho răng luôn chắc khỏe.

Ăn để thăng hoa cùng chàng

Ăn để thăng hoa cùng chàng
Suckhoedoisong.vn - Dinh dưỡng hợp lý, đúng cách sẽ giúp họ lấy lại được cảm xúc yêu. Hãy bắt đầu luôn từ những món ăn đơn giản, dễ làm

Cá diếc giúp nam giới “hoành tráng” hơn

Cá diếc giúp nam giới “hoành tráng” hơn
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, cá diếc tính hàn, công dụng điều khí hòa trung rất bổ ích, chữa trĩ, đại tiện ra máu, lao, bệnh đái tháo đường, dương vật không cương cứng, xuất tinh sớm.

Top 10 Lợi ích sức khỏe của Hàu

Top 10 Lợi ích sức khỏe của Hàu
Suckhoedoisong.vn - Hàu tốt cho sức khỏe tim mạch, làm đẹp da và cải thiện chức năng não.

Thịt thỏ - Ích khí kiện tỳ

Thịt thỏ - Ích khí kiện tỳ
Thịt thỏ chứa nhiều dinh dưỡng có hàm lượng protein như thịt bò, thịt dê, thịt lợn, nhưng ít chất béo, hàm lượng cholesterol thấp, có các nguyên tố và sinh tố cần cho cơ thể.

Tăng hooc-môn “yêu” testosterone nhờ thực phẩm

Tăng hooc-môn “yêu” testosterone nhờ thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Testosterone là hooc môn đồng hóa quan trọng nhất trong cơ thể, giúp xây dựng cơ bắp và thúc đẩy ham muốn tình dục, đặc biệt ở phái mạnh. Mặc dù phụ nữ sản xuất ít hooc-môn này hơn nam giới, việc tìm cách tăng nồng độ testosterone tự nhiên có thể có lợi cho cả hai giới.

Đôi mắt khỏe đẹp nhờ 4 loại thực phẩm chống khô mắt

Đôi mắt khỏe đẹp nhờ 4 loại thực phẩm chống khô mắt
Suckhoedoisong.vn - Uống nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kali, kẽm và omega là bí quyết giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp, chống lại chứng khô mắt.

7 thực phẩm giúp trị cảm lạnh hiệu quả

7 thực phẩm giúp trị cảm lạnh hiệu quả
Suckhoedoisong.vn - Có những thực phẩm giúp chấm dứt những triệu chứng khó chịu của bệnh cảm lạnh như ho, sốt, ớn lạnh…rất hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Không chú tâm khi ăn, cũng có thể bị hóc thịt heo

Không chú tâm khi ăn, cũng có thể bị hóc thịt heo
Suckhoedoisong.vn - Anh N.V.H, sinh 1967, ngụ tại Bình Long, tỉnh Bình Phước, vừa được các bác sĩ thực hiện thủ thuật nội soi gắp một tảng thức ăn lớn (thịt heo) đường kính khoảng 5cm đã bị vữa trong thực quản.

Chim cút đại bổ khí huyết

Chim cút đại bổ khí huyết
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, thịt chim cút vị ngọt, tính bình tư bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí, thanh lợi thấp nhiệt.

Gan lợn chữa thiếu máu, các bệnh về mắt

Gan lợn chữa thiếu máu, các bệnh về mắt
Suckhoedoisong.vn - Y học cổ truyền phương Đông cho rằng, can và mắt có quan hệ chặt chẽ với nhau, can khai khiếu ra mắt, nên việc dùng gan động vật để phòng chống các bệnh về mắt là biểu hiện sinh động của thuyết “dĩ tạng bổ tạng, dụng hình trị hình” (lấy tạng bồi bổ tạng, lấy vật hữu hình chữa bệnh hữu hình).

7 lợi ích sức khỏe của hạt điều

7 lợi ích sức khỏe của hạt điều
Suckhoedoisong.vn - Cây điều (tên khoa học Anacardium occidentale) là một cây xanh nhiệt đới. Nó có thể phát triển cao tới 14m...

Nước ngọt đóng chai: Tốt hay không?

Nước ngọt đóng chai: Tốt hay không?
Suckhoedoisong.vn - Mỗi giờ tan học, trước cổng trường học, các cháu nhỏ lại chen chúc nhau mua nước ngọt, nước hoa quả đóng chai bán dạo. Một số bố mẹ đón con cũng chen chúc mua cho các “con cưng”. Nhưng nước ngọt, nước hoa quả đóng chai bán dạo có tốt hay không?

Thế nào là 5 nhóm thức ăn chính?

Thế nào là 5 nhóm thức ăn chính?
Suckhoedoisong.vn - Nhiều bà nội trợ cho rằng, một bữa ăn có nhiều chất đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua... sẽ là một bữa ăn đầy đủ chất nhất. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vậy thức ăn đầy đủ cho một ngày gồm những gì?

Cá chẽm - Vị thuốc quý cho thai phụ

Cá chẽm - Vị thuốc quý cho thai phụ
Suckhoedoisong.vn - Cá chẽm còn gọi cá vược, sống ở sông và biển được xếp hạng loại hải sản cao cấp vì chất lượng thịt thơm ngon bổ dưỡng.

Các lợi ích của chuối

Các lợi ích của chuối
Suckhoedoisong.vn - Các loại chuối đều dùng tốt cho trẻ nhỏ, cho người già, người dưỡng sức, cũng như những người lao động trí óc và chân tay bởi giàu dược tính. Chuối giúp ích cho hệ xương, cho sự sinh trưởng, sự cân bằng thần kinh.

Ăn uống để... tăng cân?

 Ăn uống để... tăng cân?
Cháu cao 1m68 nhưng chỉ nặng 40kg nên trông rất gầy mặc dù cháu đã đi khám không có bệnh gì. Vì vậy cháu rất mặc cảm với thể hình của mình. Xin hỏi người gầy cần ăn uống thế nào để tăng cân. Xin quý báo tư vấn cho cháu bữa ăn đủ dinh dưỡng là thế nào? Đặng Thu Trang (thutrang1093@gmail.com)

Kinh nghiệm dùng dứa gai chữa bệnh

Kinh nghiệm dùng dứa gai chữa bệnh
Suckhoedoisong.vn - Dứa gai, tên khác là dứa dại, dứa gỗ... là một cây nhỏ, cao 1 - 2m. Thân có rễ phụ dài. Lá mọc tập trung ở ngọn, hình dải hẹp, cứng, mép và gân giữa có gai cứng. Cụm hoa gồm hoa đực và hoa cái.

Tôm càng kích thích sinh dục, chữa liệt dương

Tôm càng kích thích sinh dục, chữa liệt dương
Suckhoedoisong.vn - Tôm càng được dùng trong y học cổ truyền với tên thuốc là hà ngư hay hà mễ. Chủ yếu dùng tươi, có thể phơi khô, tán bột làm thuốc.

Gan lợn chữa thiếu máu, các bệnh về mắt

Gan lợn chữa thiếu máu, các bệnh về mắt
Suckhoedoisong.vn - Y học cổ truyền phương Đông cho rằng, can và mắt có quan hệ chặt chẽ với nhau, can khai khiếu ra mắt, nên việc dùng gan động vật để phòng chống các bệnh về mắt là biểu hiện sinh động của thuyết “dĩ tạng bổ tạng, dụng hình trị hình” (lấy tạng bồi bổ tạng, lấy vật hữu hình chữa bệnh hữu hình).

Vì sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?

Vì sao ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân?
Suckhoedoisong.vn - Vì sao cách giảm cân của mọi người vẫn hay dùng là ăn ít đi, tập nhiều lên không phải là cách ăn kiêng chuẩn, thậm chí nó còn gây hại cho cơ thể?

4 món ăn từ rau cần giúp ngủ ngon

4 món ăn từ rau cần giúp ngủ ngon
Suckhoedoisong.vn - Rau cần vốn là món ăn gần gũi và bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người. Nó còn có nhiều công dụng quan trọng với sức khỏe như giảm béo, hạ huyết áp, an thần.

10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú

10 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú
Suckhoedoisong.vn - Không có loại thực phẩm hoặc chế độ ăn nào có thể hoàn toàn ngăn ngừa ung thư vú. Tuy nhiên, dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư vú.

Ăn gì để giảm mỡ máu?

Ăn gì để giảm mỡ máu?
Suckhoedoisong.vn - Thời đại ngày càng có nhiều người bị thừa cân và béo phì, tình trạng này dễ dẫn đến mức triglyceride (mỡ) máu cao, triglyceride máu cao có liên quan đến nguy cơ bị đột quỵ, cơn đau tim và có thể có khuynh hướng di truyền.

Lựa chọn thuốc chữa dị ứng thức ăn

Lựa chọn thuốc chữa dị ứng thức ăn
Suckhoedoisong.vn - Dị ứng thức ăn có thể xảy ra với bất cứ ai, ở đâu và trong thời gian nào nên việc trang bị những kiến thức dùng thuốc theo tình trạng nặng, nhẹ của bệnh để sử dụng cho bản thân và gia đình để bệnh chóng khỏi và tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra hết sức cần thiết.

Chuối tiêu ngon, bổ

Chuối tiêu ngon, bổ
Suckhoedoisong.vn - Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá,... nhưng ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu. Đây là một thức ăn thích hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, một loại quả ngon có nhiều chất dinh dưỡng rất cần thiết cho trẻ em, người cao tuổi và những người lao động thể lực nặng nhọc cần bồi dưỡng sức khỏe.

Món ăn tốt cho người bệnh phổi

Món ăn tốt cho người bệnh phổi
Suckhoedoisong.vn - Bệnh chứng liên quan đến phế (phổi) có rất nhiều, nhưng hay gặp nhất là ho, khó thở, tức ngực… Theo Đông y...

Những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cà tím

Những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cà tím
Suckhoedoisong.vn -Cà tím còn có tên cà dái dê, cà tím dài, cà dê. Không lẫn cà pháo cà dừa, cà bát vỏ tím. Tên Hán gọi cà với tên chung là Nuy qua. Tên khoa học: Solanum melongema, họ cà.

Công dụng tuyệt vời từ quả mướp

Công dụng tuyệt vời từ quả mướp
Suckhoedoisong.vn - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Nếu thích ăn cần tây bạn sẽ được ít nhất những lợi ích này

Nếu thích ăn cần tây bạn sẽ được ít nhất những lợi ích này
Suckhoedoisong.vn - Không chỉ là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, cần tây ( bao gồm hạt, thân và lá) còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của cần tây.

Rau củ luộc tốt hơn cho sức khỏe?

Rau củ luộc tốt hơn cho sức khỏe?
Suckhoedoisong.vn - Rau củ nói chung rất tốt cho sức khỏe. Quá trình nấu các loại rau củ này có thể khác nhau tùy công thức và khẩu vị của từng người. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy có nhiều lý do bạn nên ăn rau củ luộc thay vì xào, nấu.

Chị em ăn gì để thêm hưng phấn?

Chị em ăn gì để thêm hưng phấn?
Suckhoedoisong.vn - Rất nhiều chị em cảm thấy không có hứng thú, thậm chí khó chịu mỗi khi gần chồng. Không phải là chị em không thích mà là…

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân
Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa Sôcôla. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin không?

Thực phẩm "vàng" cho giấc ngủ ngon

Thực phẩm
Suckhoedoisong.vn-Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon.

Những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cà tím

Những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ cà tím
Suckhoedoisong.vn -Cà tím còn có tên cà dái dê, cà tím dài, cà dê. Không lẫn cà pháo cà dừa, cà bát vỏ tím. Tên Hán gọi cà với tên chung là Nuy qua. Tên khoa học: Solanum melongema, họ cà.

Công dụng của vỏ bưởi

Công dụng của vỏ bưởi
Theo y học cổ truyền, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng. Người ta thường dùng cùi trắng bên trong của vỏ bưởi để chế biến món ăn như, nấu chè, bóp gỏi, làm nem chay...

Dùng thuốc gì khi bị dị ứng hải sản?

Dùng thuốc gì khi bị dị ứng hải sản?
Suckhoedoisong.vn - Mỗi lần ăn cá biển, ghẹ thì con gái tôi (7 tuổi) cứ bị nổi mề đay, ngứa ngáy, buồn nôn và tiêu chảy. Mong bác sĩ chỉ dẫn, trường hợp con tôi thì phải dùng thuốc gì để giảm nhẹ triệu chứng do ăn hải sản? Trần Quỳnh Nga (Hà Nội)

Thực phẩm tốt ăn sai giờ cũng gây hại

Thực phẩm tốt ăn sai giờ cũng gây hại
Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn hay uống vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.

Viêm cầu thận, ăn nhạt đến khi nào?

Viêm cầu thận, ăn nhạt đến khi nào?
Suckhoedoisong.vn - Con em 8 tuổi, bị viêm cầu thận cấp hiện đang điều trị theo đơn và ăn nhạt đã đỡ nhiều.Em nghe nói bệnh này có thể gây biến chứng nguy hiểm? Xin bác sĩ tư vấn về bệnh và chế độ ăn nhạt đến bao giờ? Đặng Vũ Năng (Hưng Yên)

Thực phẩm nên tránh nếu bạn bị tăng huyết áp

Thực phẩm nên tránh nếu bạn bị tăng huyết áp
Suckhoedoisong.vn - Tăng huyết áp nếu không được điều trị và kiểm soát có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh mạch vành, suy thận, suy tim và đột quỵ.

Món ăn chữa chứng biếng ăn

Món ăn chữa chứng biếng ăn
Suckhoedoisong.vn - Biếng ăn (chán ăn) rất thường gặp ở trẻ nhỏ từ 1 - 6 tuổi. Lâu ngày làm cơ thể thiếu dinh dưỡng gây mệt mỏi, trẻ hay quấy khóc, lười vận động, thịt nhẽo, chậm biết đi, da xanh…

Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng và cách đề phòng

Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng và cách đề phòng
Suckhoedoisong.vn - Dị ứng thực phẩm là hội chứng gia tăng nhanh trong thời gian gần đây. Dị ứng thực phẩm gây cho bạn không ít phiền toái.

Quả na điếc chữa nhiều bệnh

Quả na điếc chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Quả na đang lớn bị một loài nấm làm hỏng, bị khô héo ở trên cây, có màu nâu đỏ tím, tự khô xác, cứng rắn được gọi là quả na điếc. Quả na điếc, tên trong sách thuốc cổ được gọi là sa lê. Sa lê phối hợp với các vị thuốc khác có tác dụng chữa bệnh trong những trường hợp dưới đây:

Bị gút có nên ăn chay?

Bị gút có nên ăn chay?
Suckhoedoisong.vn - Tôi nghe nói bệnh gút do uống rượu, ăn hải sản mà mấy thứ đó tôi không ăn, không uống. Nhưng tôi vẫn bị bệnh gút. Xin hỏi phụ nữ có mắc gút không? Nếu tôi ăn chay liệu có hết bệnh không? Nguyễn Thị Hoài Phương (Nam Định)

Gạo lứt dưỡng sinh

Gạo lứt dưỡng sinh
Suckhoedoisong.vn - Gạo lứt có giá trị dinh dưỡng và phòng chống bệnh tật rất độc đáo. Cách dùng gạo lứt đơn giản nhất là nấu cơm ăn hàng ngày.

Món ăn thuốc từ thịt bò

Món ăn thuốc từ thịt bò
Thịt bò là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có lợi cho sự phát triển cơ thể. Ngoài lượng chất đạm cao, thịt bò còn cung cấp chất sắt, kẽm và các vitamin B2, B6, B12,

Những loại thực phẩm giúp hơi thở thơm mát

Những loại thực phẩm giúp hơi thở thơm mát
Suckhoedoisong.vn - Để có hơi thở thơm mát, bạn hãy tham khảo những loại thực phẩm dưới đây:

Món ăn từ cua đồng trị còi xương, tụ máu

Món ăn từ cua đồng trị còi xương, tụ máu
Suckhoedoisong.vn - Cua đồng là món ăn bổ dưỡng, dân dã ở các vùng quê và thành thị nước ta. Canh cua đồng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, phù hợp với những ngày hè oi nóng.

Món ngon từ nấm hương giúp tăng cường miễn dịch

Món ngon từ nấm hương giúp tăng cường miễn dịch
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, nấm hương có vị ngọt tính bình, có công dụng bổ tỳ, ích khí, dưỡng huyết, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch...

Phát hiện bất ngờ về tác dụng của đu đủ ít được nói đến

Phát hiện bất ngờ về tác dụng của đu đủ ít được nói đến
Suckhoedoisong.vn - Quả đu đủ vẫn luôn là trái cây được nhiều người ưa thích nhưng ít ai biết rằng, đu đủ có những tác dụng chữa nhiều bệnh dưới đây.

4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe

4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe
Suckhoedoisong.vn - Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng

Thực đơn giúp giảm cân hiệu quả mà không chóng mặt

Thực đơn giúp giảm cân hiệu quả mà không chóng mặt
Suckhoedoisong.vn - Giảm cân là đề tài nóng hổi luôn thu hút sự quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng một thực đơn giảm cân khoa học để đánh bay mỡ thừa mà không ảnh hưởng sức khoẻ, không bị chóng mặt thường được chị em ưa chuộng hơn cả.

Chuyên gia Đông y gợi ý 4 món ăn cho người thoái hóa cột sống nên áp dụng

Chuyên gia Đông y gợi ý 4 món ăn cho người thoái hóa cột sống nên áp dụng
Suckhoedoisong.vn - TS. Đậu Xuân Cảnh, Giám đốc Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam gợi ý 4 món ăn tốt cho người mắc bệnh thoái hóa cột sống.

Phòng tránh khô mắt qua chế độ ăn uống và sinh hoạt

Phòng tránh khô mắt qua chế độ ăn uống và sinh hoạt
Suckhoedoisong.vn - Khô mắt thường chỉ xuất hiện ở người cao tuổi hoặc những người bị mắc các bệnh mạn tính về mắt. Nhưng với sự bùng nổ của thời đại công nghiệp số hiện nay, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi phải đối diện với căn bệnh này do thường xuyên tiếp xúc với điện thoại, màn hình máy tính, ti vi…

Thực phẩm của tình yêu

Thực phẩm của tình yêu
Các kết quả nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã phát hiện trong nhiều loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng giúp duy trì cho sự phát triển của cơ thể vừa chứa những chất giúp kích thích tuyến nội tiết của cơ thể nam sản sinh ra testosterone...

10 thói quen ăn uống sai lầm sau thời kỳ mãn kinh

10 thói quen ăn uống sai lầm sau thời kỳ mãn kinh
Suckhoedoisong.vn - Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập. Tuy nhiên việc duy trì một hình thể chuẩn và một sức khỏe tốt trong giai đoạn này không hề khó như bạn nghĩ.

Thực phẩm lành mạnh giúp tăng chuyển hóa

Thực phẩm lành mạnh giúp tăng chuyển hóa
Suckhoedoisong.vn - Sức khỏe toàn thân có liên quan tới tốc độ chuyển hóa. Khi quá trình chuyển hóa diễn ra nhanh, thực phẩm được tiêu hóa trong cơ thể dễ dàng. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất béo và các chất độc khác trong cơ thể.

5 cách nấu ăn giúp giảm huyết áp tự nhiên

5 cách nấu ăn giúp giảm huyết áp tự nhiên
Suckhoedoisong.vn - Ẩm thực đóng một vai trò lớn trong kiểm soát huyết áp. Đặc biệt bạn có thể làm tăng huyết áp khi tiêu thụ các thực phẩm không lành mạnh và nhiều muối.

Bạn đã cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ?

 Bạn đã cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ?
Suckhoedoisong.vn - Một trong những nhóm thực phẩm rất quan trọng cần ăn hàng ngày đó là rau quả, nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe.

Món ăn - Thuốc ngăn ngừa bạc tóc

Món ăn - Thuốc ngăn ngừa bạc tóc
Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của huyết, thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận.

Cách chọn măng khô an toàn

Cách chọn măng khô an toàn
Suckhoedoisong.vn - Măng khô là thực phẩm quen thuộc đối với các gia đình Việt Nam, nhất là trong những ngày trở lạnh.

Dược thiện từ chim sẻ giúp chữa nhiều bệnh

Dược thiện từ chim sẻ giúp chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Chim sẻ là một món ăn dân dã ngon, bổ dưỡng không chỉ với cánh mày râu mà đối với cả chị em. Tùy vào công dụng của từng món ăn mà thịt chim sẻ được biến tấu đa dạng.

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn
Suckhoedoisong.vn - Cần phải nói rằng phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn. Mỗi ngày một người trung bình hít thở khoảng 20000 lần. Việc hô hấp thông qua phổi và nó phải làm việc cả ngày để hít và xả những khí cần thiết cho sự sống.

Chế độ ăn tăng thể lực cho người ung thư

Chế độ ăn tăng thể lực cho người ung thư
Suckhoedoisong.vn - Dinh dưỡng là một phần quan trọng trong chăm sóc bệnh nhân ung thư kể từ khi bệnh nhân được chẩn đoán bệnh. Đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau điều trị giúp người bệnh duy trì sức khỏe và đảm bảo chất lượng cuộc sống.

5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư

5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi giúp phòng tránh ung thư
Suckhoedoisong.vn - Thông tin về nữ diễn viên Mai Phương mắc ung thư phổi khiến nhiều người lo lắng cho tình trạng sức khoẻ lá phổi của mình. Theo TS.BS Lê Thanh Hải, nếu biết cách làm sạch phổi sẽ cải thiện khả năng hô hấp của phổi, giảm nguy cơ ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khi bạn hít thở dễ dàng, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.

Quả nhãn - An thần, bổ khí huyết

Quả nhãn - An thần, bổ khí huyết
Suckhoedoisong.vn-Nhãn là loại quả ngon được trồng phổ biến khắp nơi trên đất nước ta, nhưng nhiều và ngon nhất là nhãn ở Hưng Yên.

Quả mâm xôi bổ thận, cường dương

Quả mâm xôi bổ thận, cường dương
Suckhoedoisong.vn - Mâm xôi là một vị thuốc quý, theo dược học cổ truyền, mâm xôi - tên thuốc là phúc bồn tử, vị ngọt chua, tính bình, có công dụng bổ can thận, sáp niệu, trợ dương, cố tinh, minh mục, thường được dùng để chữa các chứng liệt dương, di tinh, muộn con, lao lực, mắt mờ…

Giá trị của bưởi, cam, quýt với sức khỏe

Giá trị của bưởi, cam, quýt với sức khỏe
Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt. Những hoa quả này rất thông dụng và phổ biến, chúng cung cấp nhiều loại khoáng chất, vitamin C và chất xơ cho sức khỏe con người.

Có nên bồi bổ bằng phủ tạng động vật?

Có nên bồi bổ bằng phủ tạng động vật?
(suckhoedoisong.vn) - Tôi rất hay ốm vặt nên thường mua các loại phủ tạng như gan, tim, bầu dục về ăn để bồi bổ. Gần đây, nhiều người lại nói ăn phủ tạng động vật nhiều rất có hại. Như vậy có đúng không, thưa quý báo? Bảo Lâm (Vĩnh Phúc)

Lý do để bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày

Lý do để bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày
Suckhoedoisong.vn -Đang vào mùa, quả đu đủ được bán với giá rất rẻ, chỉ vài ngàn đồng hoặc hơn chục ngàn/quả. Quả đu đủ ngọt mát, dễ ăn và có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.

Lợi ích của gừng với sức khỏe

Lợi ích của gừng với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Gừng hoặc củ gừng có một số đặc tính ẩm thực và là một dược thảo tuyệt vời.

Những thực phẩm nên ăn để trái tim luôn khoẻ mạnh

Những thực phẩm nên ăn để trái tim luôn khoẻ mạnh
Suckhoedoisong.vn - Theo PGS.TS Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chế độ dinh dưỡng có liên quan nhiều đến bệnh tim mạch, trong đó có bệnh thiếu máu cơ tim. Hiện nay, nhiều trẻ ở lứa tuổi tiểu học mắc thừa cân béo phì bị rối loạn lipid máu. Đó là nguy cơ cao, thậm chí chưa đến tuổi trưởng thành đã mắc các bệnh tim mạch.

Thực phẩm biến đổi gen - Nên hay không nên ăn?

Thực phẩm biến đổi gen - Nên hay không nên ăn?
Suckhoedoisong.vn - Hiện tại, vẫn chưa có chứng cứ khoa học nào khẳng định sử dụng thực phẩm biến đổi gen có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong khi thực phẩm biến đổi gen vẫn là một vấn đề gây tranh cãi, việc dán nhãn để người tiêu dùng biết là rất cần thiết.

5 món ăn ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt

5 món ăn ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt
Suckhoedoisong.vn - Mùa thu là lúc bạn nên chăm sóc cho đôi mắt của mình, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt là cách để "cửa sổ tâm hồn" khỏe mạnh.

Nước ép dứa - bài thuốc chữa ho tuyệt vời

Nước ép dứa - bài thuốc chữa ho tuyệt vời
Suckhoedoisong.vn - Dứa là loại quả có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Bên cạnh việc chứa lượng lớn vitamin C, dứa chứa bormelain, một loại enzym có tính chống viêm.

Thực phẩm vàng cho việc “yêu”

Thực phẩm vàng cho việc “yêu”
Khả năng tình dục của con người hoàn toàn có thể được tăng lên hay giảm đi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Ngao biển (Văn cáp): thanh nhiệt, lợi thấp, tán uất kết

Ngao biển (Văn cáp): thanh nhiệt, lợi thấp, tán uất kết
Suckhoedoisong.vn - Văn cáp còn có tên hải cáp xác, là vỏ xác của một loài hến (ngao) nhỏ ở biển (Meretrix lusoria Gmelin.), họ Hến (Veneridae), sống quần thể ở trong bùn nơi bể cạn, thịt ngon, thường được dùng làm thức ăn. Vỏ hến nung và nghiền thành bột gọi là cáp phấn. Về thành phần hóa học, văn cáp chủ yếu là canxi cacbonat...

12 lý do khiến bạn nên ăn dưa chuột mỗi ngày

12 lý do khiến bạn nên ăn dưa chuột mỗi ngày
Suckhoedoisong.vn - Dưa chuột là món ăn bổ dưỡng nhất là trong ngày nóng nực, đem lại cho bạn cảm giác mát mẻ. Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức cholesterol, làm đẹp da… và nhiều lợi ích khác nữa.

Công dụng tuyệt vời từ khoai lang

Công dụng tuyệt vời từ khoai lang
Suckhoedoisong.vn - Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể

Mùa thu, ăn gì để giải độc?

Mùa thu, ăn gì để giải độc?
Suckhoedoisong.vn - Mùa thu, rất nhiều thứ rau, quả ngon có công hiệu để thải độc cơ thể mà không phải ai cũng biết. Muốn vậy, trước tiên cần nhận biết một vài dấu hiệu cần thải độc cơ thể như: giảm sức đề kháng rõ rệt, miệng bị hôi, phản ứng mạnh với mùi...

Các món ăn hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt

Các món ăn hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền thì viêm tuyến tiền liệt cấp là do cảm nhiễm độc tà, thấp nhiệt hạ chú gây kinh lạc tắc, khí huyết ứ trệ, bàng quang khí hóa rối loạn.

10 món ăn thuốc hỗ trợ trị viêm phế quản ở người cao tuổi

10 món ăn thuốc hỗ trợ trị viêm phế quản ở người cao tuổi
Suckhoedoisong.vn - Viêm phế quản rất thường gặp ở người cao tuổi trong mùa lạnh. Nguyên nhân do phong hàn, phong nhiệt, khí táo xâm nhiễm gây ra.

6 món ăn cho người thiếu máu

6 món ăn cho người thiếu máu
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, nguyên nhân gây thiếu máu chủ yếu do tỳ vị suy nhược, dinh dưỡng không đầy đủ nhất là thiếu sắt, mất máu sau chấn thương, phẫu thuật,…

Muốn chồng khỏe, không khó

Muốn chồng khỏe, không khó
Suckhoedoisong.vn - Không phải cứ là nam giới thì chuyện ấy luôn là số 1, nhất là trong thời cuộc hiện nay với bao nhiêu là công việc, là mối lo toan thì chuyện ấy với phái mạnh có lúc cảm thấy yếu.

10 mẹo lựa chọn, lưu giữ chất dinh dưỡng trong thực phẩm không thể bỏ qua

10 mẹo lựa chọn, lưu giữ chất dinh dưỡng trong thực phẩm không thể bỏ qua
Suckhoedoisong.vn - Ts. Bs Phan Bích Nga-Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng. Do đó, bạn chỉ tiêu thụ được dưới 1/3 giá trị dinh dưỡng từ các loại thực phẩm này. Vậy, làm thế nào để lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về?

10 món ăn thuốc từ lươn

10 món ăn thuốc từ lươn
Suckhoedoisong.vn - Thịt lươn là một loại thực phẩm bổ dưỡng phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chế biến sử dụng lươn đúng vừa tăng giá trị dinh dưỡng vừa là bài thuốc quý phòng trị bệnh rất hiệu quả.

Những thực phẩm giầu Vitamin K2

Những thực phẩm giầu Vitamin K2
Suckhoedoisong.vn - Mới đây một số nghiên cứu cho thấy ngoài lượng canxi cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là cần thiết, cơ thể còn cần một vi chất dinh dưỡng quan trọng khác: đó là vitamin K2.

10 thực phẩm nên ăn cho bữa sáng

10 thực phẩm nên ăn cho bữa sáng
Suckhoedoisong.vn - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, hãy lựa chọn những thực phẩm thông minh để bắt đầu một ngày mới.

Những thực phẩm bổ sung chất điện giải cho cơ thể

Những thực phẩm bổ sung chất điện giải cho cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để bù đắp cho lượng chất điện giải cần thiết để duy trì cân bằng thể dịch trong cơ thể và hỗ trợ hoạt động của cơ và chức năng thần kinh đó là từ thực phẩm tự nhiên. Thực phẩm là nguồn rất giàu các chất điện giải cũng như các vitamin và các hợp chất quan trọng khác.

Hải sản tăng cường sinh lý cho nam giới

Hải sản tăng cường sinh lý cho nam giới
Suckhoedoisong.vn - Kẽm và mangie là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết.

Thực phẩm "vàng" cho giấc ngủ ngon

Thực phẩm
Suckhoedoisong.vn-Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon.

Người tiêu dùng không nên dễ dãi khi lựa chọn, sử dụng thực phẩm

Người tiêu dùng không nên dễ dãi khi lựa chọn, sử dụng thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Qua công tác thanh kiểm tra và hậu kiểm, cơ quan chức năng đã phát hiện vẫn còn nhiều cơ sở, nhiều cá nhân vì lợi nhuận mà cố tình gian dối trong sản xuất, tuồn ra thị trường những sản phẩm thực phẩm kém chất lượng, thậm chí là sản phẩm có hại, chứa chất cấm nguy hiểm tới sức khỏe con người...

Ngăn ngừa sa sút trí tuệ bằng chế độ ăn

Ngăn ngừa sa sút trí tuệ bằng chế độ ăn
Suckhoedoisong.vn - Sa sút trí tuệ ở người từ 60 tuổi trở lên chiếm khoảng 4%. Mặc dù do nhiều nguyên nhân gây ra và khi các tế bào thần kinh đã bị tổn thương thì việc điều trị phục hồi gần như là không thể. Tuy vậy, có những phương pháp tốt có thể kéo dài hoặc làm chậm quá trình này, một trong số đó là chế độ ăn.

Thực phẩm giúp "cô bé" trở nên quyến rũ

Thực phẩm giúp
Suckhoedoisong.vn - Nếu chẳng may bạn đang phải đối mặt với vấn đề nhạy cảm, thiếu tự tin vì “cô bé” của bạn có mùi khó chịu, mặc dù bạn chẳng bị viêm nhiễm gì?

11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ th

11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ th
Suckhoedoisong.vn - Ngoài uống nước, bổ sung những loại rau củ và trái cây cho các bữa ăn và tráng miệng trong ngày cũng là giải pháp hay để bổ sung nước cho cơ thể.

Bí đao thanh lọc cơ thể và sắc đẹp

Bí đao thanh lọc cơ thể và sắc đẹp
Theo Đông y, bí đao (bí xanh) vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng giải nhiệt, làm mát ruột, tiêu khát, giải độc và giảm béo.

Những điều lưu ý khi ăn quả hồng, quả thị

Những điều lưu ý khi ăn quả hồng, quả thị
Suckhoedoisong.vn - Ăn hồng và thị rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đã có những trường hợp phải nhập viện phẫu thuật vì bị tắc ruột do bã thức ăn mà nguyên nhân chính là do ăn trái hồng dòn. vậy nên hiểu và dùng loại trái cây này như thế nào cho đúng?

Cục An toàn thực phẩm yêu cầu xác minh vụ 'bánh trung thu nhập lậu nước ngoài'

Cục An toàn thực phẩm yêu cầu xác minh vụ 'bánh trung thu nhập lậu nước ngoài'
Suckhoedoisong.vn - Cục An toàn thực phẩm cho biết, thời gian gần đây xuất hiện tình trạng bánh trung thu nhập lậu từ nước ngoài tràn lan trên thị trường, giá thành rất rẻ, không nhãn mác, không tự công bố sản phẩm, có nguy cơ gây mất an toàn thực phẩm.

Cách ăn uống để có buồng trứng khỏe mạnh

Cách ăn uống để có buồng trứng khỏe mạnh
Suckhoedoisong.vn - Một chế độ ăn uống hợp lý có thể góp phần giúp hạn chế nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và ung thư buồng trứng.

Top 10 thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường

Top 10 thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường
Suckhoedoisong.vn - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn những thực phẩm ít carb để duy trì ổn định đường huyết. Đối với bệnh nhân tiểu đường, kiểm soát lượng đường và tinh bột đơn có thể là vấn đề sống còn.

Ăn gì để mỡ máu không tăng?

Ăn gì để mỡ máu không tăng?
Suckhoedoisong.vn - Hiện ở nước ta có khoảng 10% dân số mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh tim mạch rất cần thiết, nhất là làm giảm thiểu các yếu tố nguy cơ mà điều quan trọng là phải có một chế dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.

Quản lý an toàn thực phẩm: Thông thoáng, nhưng sẽ xử lý nghiêm nếu phát hiện sai phạm

Quản lý an toàn thực phẩm: Thông thoáng, nhưng sẽ xử lý nghiêm nếu phát hiện sai phạm
Suckhoedoisong.vn - Nghị định số 15/2018/NĐ-CP thay thế Nghị định số 38/2012/NĐ-CP quy định chi tiết thi hành một số điều của Luật An toàn thực phẩm (ATTP) được đánh giá là đã tạo bước đột phá trong phương thức quản lý ATTP khi chuyển từ tiền kiểm sang hậu kiểm, và mặc dù tạo ra cơ chế thông thoáng hơn cho doanh nghiệp (DN) nhưng Nghị định 15 vẫn có nhiều quy định chặt chẽ về chất lượng sản phẩm...

Lãng đãng quanh chén đậu hũ

Lãng đãng quanh chén đậu hũ
Suckhoedoisong.vn - Nhớ ngày xưa, vào ngày hè nóng bức, nghe có tiếng rao “Ai đậu hũ không?” tôi liền ba chân bốn cẳng chạy đến xin tiền ba mệ để ăn cho kỳ được một chén đậu hũ...

4 thực phẩm dễ kiếm giúp trẻ hóa làn da

4 thực phẩm dễ kiếm giúp trẻ hóa làn da
Suckhoedoisong.vn - Những gì bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến sự cân bằng nội tiết trong cơ thể, có thể gây ra mụn trứng cá, tạo ra hoặc giảm bớt chứng viêm và có liên quan đến quá trình lão hóa da.

Món ăn thuốc chữa ra mồ hôi trộm

Món ăn thuốc chữa ra mồ hôi trộm
Suckhoedoisong.vn - Mồ hôi trộm là hiện tượng ra mồ hôi không liên quan đến nhiệt độ môi trường và chỉ khi ngủ mới bị. Trẻ ra mồ hôi trộm nhiều hơn người lớn vì hệ thần kinh thực vật chưa hoàn thiện, dễ rối loạn. Nguyên nhân theo Đông y là do âm hư, không nuôi dưỡng tốt phần lý nên lúc ngủ mồ hôi toát ra. Sau đây là một số món ăn thuốc chữa trị.

Cách dùng bưởi chữa ho, đau đầu

Cách dùng bưởi chữa ho, đau đầu
Suckhoedoisong.vn - Bưởi có tên khoa học là Citrus grandis (L.) Osbeck, trong dân gian còn được gọi là bòng, lôi dữu, hương loan, văn đán...

Thời tiết nắng nóng dễ bị rối loạn tiêu hóa

Thời tiết nắng nóng dễ bị rối loạn tiêu hóa
Suckhoedoisong.vn - Trong thời tiết nóng nực của mùa hè, rối loạn tiêu hóa là bệnh rất hay gặp ở các phòng khám đa khoa. Nguyên nhân thường do nhiễm trùng, nhiễm độc thức ăn, thay đổi thời tiết hoặc do ăn những thức ăn lạ...

Cháo cải cúc giải cảm cúm

Cháo cải cúc giải cảm cúm
Suckhoedoisong.vn-Rau cải cúc là loại cây trồng khắp nước ta, có khá nhiều tên gọi khác nhau như là: cúc tần, cải tần ô… đây là loại rau có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, tốt cho phòng chữa bệnh do giá lạnh từ trong và ngoài cơ thể.

Trị viêm mũi do thực phẩm

Trị viêm mũi do thực phẩm
(suckhoedoisong.vn) - Mỗi lần ăn thức ăn cay, nóng và có nhiều gia vị, tôi đều bị chảy nước mũi, ngạt mũi, hắt hơi, có lúc thì bị sưng môi, mắt, nổi ban đỏ trên da... Tôi bị bệnh gì? Điều trị thế nào? Dương ThanhTú (Việt Trì)

Món ăn - bài thuốc cho người mắc bệnh sởi

Món ăn - bài thuốc cho người mắc bệnh sởi
Suckhoedoisong.vn - Theo Lương y Đình Thuấn, Đông y chia bệnh sởi làm 3 giai đoạn. Sau đây là một số món ăn cho trẻ bị mắc sởi tùy theo từng giai đoạn của bệnh

Đậu tương vị thuốc chữa nhiều bệnh

Đậu tương vị thuốc chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Các loại đậu như đậu tương, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, bạch biển đậu… không chỉ là những thực phẩm thông dụng mà còn được coi là các vị thuốc quý trong thực tiễn phòng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe.

Dầu hạnh nhân – bài thuốc làm đẹp da tuyệt vời

Dầu hạnh nhân – bài thuốc làm đẹp da tuyệt vời
Suckhoedoisong.vn - Dầu hạnh nhân là một nguồn giàu các chất dinh dưỡng và khoáng chất thân thiện với da. Các đặc tính này khiến dầu hạnh nhân có tác dụng bảo vệ da và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

9 thực phẩm thiên nhiên giảm nhẹ chứng ợ nóng

9 thực phẩm thiên nhiên giảm nhẹ chứng ợ nóng
Suckhoedoisong.vn - Chứng ợ nóng, xảy ra khi acid dạ dày tràn vào thực quản của bạn. Các triệu chứng khá dễ dàng để phát hiện như: đau rát ở ngực thấp của bạn khi bạn nằm xuống hoặc cúi xuống.

Món ăn từ con trai chữa bệnh

Món ăn từ con trai chữa bệnh
Suckhoedoisong.vn - Con trai là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Ngoài làm thực phẩm, trai còn có nhiều tác dụng chữa bệnh.

Ăn sữa chua thế nào thì tốt?

Ăn sữa chua thế nào thì tốt?
Suckhoedoisong.vn - Cháu nhà tôi 6 tuổi, rất thích ăn sữa chua. Cháu có thể ăn mọi lúc và ăn bao nhiêu cũng được nếu như không có giám sát của người lớn. Xin hỏi bác sĩ trẻ nên ăn bao nhiêu cốc/ngày? Chu Hằng (Hà Đông)

Chế độ ăn xua tan mệt mỏi

Chế độ ăn xua tan mệt mỏi
Suckhoedoisong.vn - Lựa chọn thực phẩm hợp lý trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tránh được tình trạng mệt mỏi kéo dài.

Thực phẩm làm giảm nguy cơ tiểu đường

Thực phẩm làm giảm nguy cơ tiểu đường
Chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đa omega-6, đặc biệt được tìm thấy trong hạt óc chó, cá, đậu nành, dầu hướng dương có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc tiểu đường týp 2.

Ăn uống gì để bỏng mau lành?

Ăn uống gì để bỏng mau lành?
Suckhoedoisong.vn - Bỏng là tai nạn thường xảy ra trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Một chế độ ăn giàu năng lượng, giàu đạm, có bổ sung vitamin và chất khoáng kết hợp với liều điều trị phù hợp giúp tăng cường sức đề kháng, tối ưu hóa hiệu năng của hệ thống thực bào, ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn giúp vết thương nhanh lành. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng giúp phục hồi và mau lành vết bỏng.

Người gầy nên ăn uống thế nào?

Người gầy nên ăn uống thế nào?
(suckhoedoisong.vn) - Tôi 44 tuổi, cao 1m70 nhưng cân nặng chỉ có 52kg. Cơ thể gầy và tôi rất hay bị mệt. Xin quí báo tư vấn cho tôi cách ăn uống để tăng cân? Hoàng Mạnh Hùng (Vũng Tàu)

Ăn uống hạn chế tăng huyết áp

Ăn uống hạn chế tăng huyết áp
Bố cháu bị tăng huyết áp nhiều năm nay, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì gia đình cháu chưa biết dùng các thực phẩm hằng ngày một cách thích hợp để hạn chế bệnh cho bố cháu, bác sĩ tư vấn giúp cháu! Nguyễn Hoa (Hà Tĩnh)

Rã đông thịt bằng nước lạnh hay lò vi sóng?

Rã đông thịt bằng nước lạnh hay lò vi sóng?
Suckhoedoisong.vn - Làm cách nào để có được bữa ăn tối trong chớp mắt khi trong tủ nguyên liệu của bạn chẳng có gì ngoài một tảng thịt cứng như đá. Có rất nhiều cách để rã đông một miếng thịt trong ngăn đá, tuy nhiên không phải tất cả mọi cách đều an toàn. Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia an toàn thực phẩm về việc rã đông thịt.

Rong biển làm thuốc

Rong biển làm thuốc
Suckhoedoisong.vn - Rong biển còn gọi tảo biển, côn bố, hải đới… Tên khoa học: Sargassum henslowianum J.Agardh., họ Rong mơ (Sargassaceae).

8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp

8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp
Suckhoedoisong.vn - Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.

Món ăn, nước uống giúp đẩy lùi bệnh sởi

Món ăn, nước uống giúp đẩy lùi bệnh sởi
Suckhoedoisong.vn - Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virut gây ra, lây qua đường hô hấp và thường gặp ở trẻ em từ 1 - 5 tuổi. Đông y chia bệnh sởi làm 3 giai đoạn. Sau đây là một số món ăn tốt cho trẻ theo từng giai đoạn của bệnh.

Ăn gan lợn có tốt?

Ăn gan lợn có tốt?
Suckhoedoisong.vn - Cháu 19 tuổi, rất thích ăn gan lợn. Tuy nhiên, nhiều người nói ăn gan nhiều không tốt. Xin quý báo tư vấn những lưu ý khi ăn gan lợn và ăn nhiều món này có tốt không? Hoàng Thị Thu (Bắc Ninh)

Tác dụng bất ngờ của lá dứa với sức khỏe

Tác dụng bất ngờ của lá dứa với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Lá dứa được sử dụng trong nấu ăn để làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn mà ít ai biết đến những lợi ích to lớn trong y tế.

Bị thừa cân có cần bổ sung chất béo vào khẩu phần?

Bị thừa cân có cần bổ sung chất béo vào khẩu phần?
Tôi có 2 cháu trai đều bị thừa cân. Trước đây khi nấu cháo cho cháu bé (18 tháng tuổi) tôi vẫn thường cho thêm một thìa dầu ăn. Nhưng sự phát triển với mức của các cháu như hiện nay, xin hỏi có cần thiết phải bổ sung thêm chất béo vào khẩu phần ăn của các cháu nữa không? Lâm Thùy Trang (Hà Nội)

Không nên nuốt hạt đậu đen sống

Không nên nuốt hạt đậu đen sống
Gần đây tôi nghe rất nhiều người truyền tai nhau về bài thuốc mỗi buổi sáng nuốt 49 hạt đậu đen sống sẽ chữa được rất nhiều bệnh như táo bón, đau lưng, mắt mờ, tim mạch, đái tháo đường… Xin quý báo tư vấn, điều này có đúng không? Hoàng Thị An (Lâm Đồng)

Món ăn thuốc trị chứng ù tai

Món ăn thuốc trị chứng ù tai
Suckhoedoisong.vn - Giảm thính lực, ù tai rất hay gặp ở người cao tuổi. Theo thống kê, cứ 3 người trên 65 tuổi, thì 1 người bị giảm thính lực và trên 75 tuổi con số này là 1/2.

Ăn để “đánh bật” bệnh tim

Ăn để “đánh bật” bệnh tim
Tạo lập cho mình một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp bạn vừa có một cơ thể khỏe mạnh, vừa giữ được nhịp đập trái tim luôn đều đặn, ”bỏ” lại bệnh tật ngoài cơ thể bạn.

Khỏe đẹp cùng cà chua

Khỏe đẹp cùng cà chua
Suckhoedoisong.vn - Bạn hãy dùng cà chua như một loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên để giúp làn da luôn giữ được vẻ tươi trẻ, mịn màng.

Nước uống làm đẹp da ngày hè

Nước uống làm đẹp da ngày hè
Suckhoedoisong.vn - Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số đồ uống có tác dụng làm trắng da an toàn và hiệu quả.

Bị thừa cân có cần bổ sung chất béo vào khẩu phần?

Bị thừa cân có cần bổ sung chất béo vào khẩu phần?
Tôi có 2 cháu trai đều bị thừa cân. Trước đây khi nấu cháo cho cháu bé (18 tháng tuổi) tôi vẫn thường cho thêm một thìa dầu ăn. Nhưng sự phát triển với mức của các cháu như hiện nay, xin hỏi có cần thiết phải bổ sung thêm chất béo vào khẩu phần ăn của các cháu nữa không? Lâm Thùy Trang (Hà Nội)

Trái cây, ăn bao nhiêu là đủ?

Trái cây, ăn bao nhiêu là đủ?
(suckhoedoisong.vn) - Qua sách báo tôi được biết trái cây chin là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng quan trọng cho mỗi người, nhưng tôi nghe nói ăn quá nhiều cũng không tốt. Vậy lượng quả chín mỗi người ăn trong một ngày bao nhiêu là đủ? Nguyễn Ngọc Chuyên (Bình Phước)

Nhiều lợi ích không ngờ từ quả bơ, nhưng bạn chỉ nên ăn nửa quả một ngày

Nhiều lợi ích không ngờ từ quả bơ, nhưng bạn chỉ nên ăn nửa quả một ngày
Suckhoedoisong.vn - Bơ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe nhưng bạn không nên ăn quá nhiều.

Ăn bắp cải hằng ngày giúp phòng nhiều bệnh

Ăn bắp cải hằng ngày giúp phòng nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Bắp cải là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm mùa đông của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại rau ngon, bổ, rẻ, dễ chế biến, bắp cải còn có nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh.

Có nên ăn nhiều mỡ cá?

Có nên ăn nhiều mỡ cá?
Nhà em rất hay ăn cá nhất là cá basa có nhiều mỡ, nhưng nghe nói ăn mỡ cá nhiều không tốt cho sức khỏe. Em cũng rất băn khoăn. Xin quý báo tư vấn giúp. Nguyễn Hà (Long An)

Mang thai không nên ăn mướp đắng

Mang thai không nên ăn mướp đắng
Tôi mang thai được 2 tháng, gần đây tôi hay có cảm giác nóng trong người. Nhiều người khuyên tôi nên ăn hoặc uống trà mướp đắng sẽ giúp thanh nhiệt tốt. Nhưng tôi nghe nói mướp đắng gây hại cho thai nhi. Xin quý báo tư vấn giúp? Trần Thị Vân (Hà Nam)

Chim sẻ, vị thuốc tráng dương ích tinh, kiện cân cốt

Chim sẻ, vị thuốc tráng dương ích tinh, kiện cân cốt
Suckhoedoisong.vn - Chim sẻ còn gọi sẻ nhà, tước điểu, ma tước. Theo Đông y, thịt chim sẻ có vị ngọt, tính ấm; vào thận; có tác dụng tráng dương ích tinh ôn kiện cân cốt, sáp niệu, chỉ khái suyễn.

Ngộ độc chất sắt

Ngộ độc chất sắt
Tôi bị thiếu máu nên phải uống viên sắt để chống thiếu máu. Tôi nghe nói nếu uống nhiều sắt mà quá liều dễ bị ngộ độc chất sắt. Xin cho biết triệu chứng ngộ độc sắt và phương pháp điều trị? Cao Thị Khang (khang785@gmail.com)

Uống rượu có thể bị hạ đường huyết

Uống rượu có thể bị hạ đường huyết
Tôi không nghiện rượu bia, nhưng thỉnh thoảng có uống một chút. Nhưng tôi để ý có 2 lần sau khi uống bia với bạn bè, trên đường về nhà tôi có cảm giác đói cồn cào, vã mồ hôi, bủn rủn tay chân. Về nhà phải tìm thức ăn, ăn vội thì thấy đỡ. Bạn tôi bảo bị hạ đường huyết do uống rượu bia. Xin hỏi bác sĩ, có phải uống rượu có thể bị hạ đường huyết? Nguyễn Văn Đô (dotrang677@ymal.com)

Ăn tôm, cua sống dễ mắc sán lá phổi

Ăn tôm, cua sống dễ mắc sán lá phổi
Bác tôi được chẩn đoán bị sán lá phổi và đã điều trị, vừa được xuất viện. Xin hỏi bệnh này lây nhiễm như thế nào? Nguyễn Thu Hà (Yên Bái )

Ăn nhiều đậu phụ có tốt cho sức khỏe?

Ăn nhiều đậu phụ có tốt cho sức khỏe?
Nghe nói đậu phụ rất tốt cho sức khỏe nên ngày nào tôi cũng ăn và là thực phẩm chính trong tất các bữa ăn trong ngày. Tôi ăn nhiều như vậy có tốt cho sức khỏe không? Xin quý báo tư vấn giúp. Nguyễn Thị Lan Hương (Quảng Ninh)

Hay bị chóng mặt cần ăn uống thế nào?

Hay bị chóng mặt cần ăn uống thế nào?
Tôi 42 tuổi, rất hay bị hoa mắt chóng mặt. Đi khám, bác sĩ nói tôi bị suy nhược thần kinh, máu lên não kém. Tôi đã điều trị theo đơn bác sĩ. Xin quí báo tư vấn người hay bị chóng mặt như tôi cần ăn uống thế nào để hạn chế bệnh? Hoàng Văn Thu (Nghệ An)

Có nên ăn nhiều kem đá?

Có nên ăn nhiều kem đá?
Nơi tôi ở hàng ngày rất nhiều người bán kem gia công dạo, con tôi rất thích ăn, nhưng không biết chất lượng ra sao. Xin hỏi có nên cho con ăn thường xuyên không? Nguyễn Thị Hòa (Sơn La)

Dùng đường ăn kiêng sao cho đúng?

Dùng đường ăn kiêng sao cho đúng?
Tôi béo phì nên tôi muốn sử dụng đường dành cho người ăn kiêng nhưng tôi rất băn khoăn không biết sử dụng như thế nào? Xin bác sĩ tư vấn giúp. Lê Hoài (Thái Nguyên)

Ăn mặn có làm tăng huyết áp?

Ăn mặn có làm tăng huyết áp?
Tôi ăn mặn từ nhỏ, hiện nay đã 52 tuổi bị mắc bệnh tăng huyết áp nhưng vẫn thích ăn mặn. Tôi vẫn uống thuốc theo đơn của bác sĩ. Nghe nhiều người nói ăn mặn sẽ làm tăng huyết áp nên tôi cũng lo lắng. Nếu tôi ăn mặn nhưng vẫn uống thuốc huyết áp thì bệnh của tôi có nặng lên không, thưa bác sĩ ? Trịnh Thị Thơm (Ninh Bình)

Sử dụng bột ngọt có ảnh hưởng đến trí não?

Sử dụng bột ngọt có ảnh hưởng đến trí não?
Thỉnh thoảng tôi có nghe thông tin ăn bột ngọt có thể ảnh hưởng đến trí não ở người. Là nội trợ chính trong gia đình nên tôi vẫn thường sử dụng các gia vị trong đó có bột ngọt trong nấu ăn. Mong quý báo cho biết thêm thông tin để tôi có thể sử dụng hợp lý! Bảo Bình (Q. Bình Thạnh, TP.HCM)

Bột ngọt có phải chất gây dị ứng?

Bột ngọt có phải chất gây dị ứng?
Một số người bạn tôi khi đi ăn bên ngoài, đặc biệt là ăn bún phở, thỉnh thoảng có các triệu chứng như tê mỏi, khó chịu... Tôi đang thắc mắc không biết liệu có phải bột ngọt là một chất gây dị ứng và gây ra các triệu chứng trên hay không? Xin vui lòng giải thích thêm cho tôi. Phương Anh (Quận 9, TP.HCM)

Thực hư tác hại " chết người " của bột ngọt

Thực hư tác hại
Suckhoedoisong.vn - Bột ngọt hay các gia vị khác vẫn thường được sử dụng phổ biến trong nấu ăn vì chúng giúp món ăn thêm ngon và đậm đà hơn. Tuy nhiên, nhiều bà nội trợ lo lắng việc sử dụng bột ngọt là không an toàn cho sức khỏe. Vậy bột ngọt liệu có hại như mọi người vẫn nghĩ?

Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị “quá liều”?

Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị “quá liều”?
Suckhoedoisong.vn - Trong trứng có đầy đủ chất đạm, chất béo, can xi, sắt, kẽm,… nhưng ăn nhiều qua cũng không tốt. Theo Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn 3 quả trứng mỗi tuần. Lưu ý rằng, người cao huyết áp và mỡ máu vẫn có thể ăn trứng nhưng tối đa chỉ 2 quả/ tuần.

Sự thật về dưỡng chất của ngô chuyển gen

Sự thật về dưỡng chất của ngô chuyển gen
Sinh vật biến đổi gen (GMC) lâu nay đã nhận được sự quan tâm đặc biệt của dư luận, cả ở chiều tích cực lẫn tiêu cực. GMC với lợi thế quá lớn như năng suất, thời gian gieo trồng ngắn, chịu được sâu bệnh nên người ta đã quên đi mặt trái của nó, nhất là những tác động tiêu cực đến sức khỏe con người, trong số này có ngô chuyển gen (ngô GM) hiện đang được dư luận quan tâm.

Dầu thực vật giúp người ung thư tuyến tiền liệt thọ thêm

Dầu thực vật giúp người ung thư tuyến tiền liệt thọ thêm
Bổ sung 10% lượng calo mỗi ngày bằng tinh bột và dầu thực vật thay vì mỡ động vật giúp giảm 29% nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt - nghiên cứu ở Mỹ được đăng trên tạp chí JAMA.

Ăn dầu thực vật khi mang thai, con ít bị tự kỷ

Ăn dầu thực vật khi mang thai, con ít bị tự kỷ
Nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Dịch tễ học của Mỹ ngày 27/6/2013 cho thấy, sản phụ tiêu thụ dầu thực vật giảm 34% nguy cơ trẻ mắc bệnh tự kỷ so với sản phụ tiêu thụ mỡ động vật.

Khử độc cơ thể bằng rau quả

Khử độc cơ thể bằng rau quả
Nhiều loại rau quả giúp cơ thể chúng ta giải độc rất hiệu quả nếu biết cách sử dụng.

Món ăn ngon, thuốc tốt từ lưỡi lợn

Món ăn ngon, thuốc tốt từ lưỡi lợn
Lưỡi lợn là món ngon, tinh túy trong ngũ tạng con lợn, trong đó, “đầu lưỡi chủ tâm, giữa lưỡi chủ tỳ, rìa lưỡi chủ can, gốc lưỡi chủ thận”. Lưỡi lợn rất giàu protid, Ca, P; Mg; Fe, vitamin E, B1, B2, PP, B6, D, acid folic, B12… rất tốt cho trẻ em còi cọc, người có tuổi mệt mỏi khó lên cân do thiếu đạm.

Lại một ca trẻ hóc hạt nhãn do người lớn bất cẩn

Lại một ca trẻ hóc hạt nhãn do người lớn bất cẩn
Suckhoedoisong.vn - Hơn một ngày sau khi con trai nhập viện cấp cứu vì hóc hạn nhãn, chị Đoàn Thị Thu Thanh ở phường Tân Thành, TP. Thái Nguyên vẫn chưa hết bang hoàng bởi chỉ chậm một chút là cậu con trai 28 tuổi của chị đã bị cướp đi mạng sống.

Cần tây hạ huyết áp

Cần tây hạ huyết áp
Suckhoedoisong.vn - Cần tây mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm, đặc biệt là chứng huyết áp cao

Vào bếp cùng loại “rau trường thọ”

Vào bếp cùng loại “rau trường thọ”
Suckhoedoisong.vn - Rau dền cơm cùng với rau dền đỏ rất bổ, giàu vitamin, khoáng chất và chất đạm tương đối nên được mang tên “rau trường thọ”.

Đừng xem thường dị ứng thực phẩm!

Đừng xem thường dị ứng thực phẩm!
Suckhoedoisong.vn - Do vấn đề cơ địa, nên một số người khi dùng các loại thức ăn hay thức uống có thể bị dị ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí có trường hợp nặng dẫn đến tử vong.

Chữa gan nhiễm mỡ bằng ăn uống

Chữa gan nhiễm mỡ bằng ăn uống
Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan dưới 5%. Do ăn uống nhiều chất béo (lipid) hoặc do rối loạn chuyển hóa làm cho lượng mỡ trong gan vượt quá 5% gọi là gan nhiễm mỡ.

Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?

Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?
Trứng vịt lộn đã được coi là một món ngon, vị thuốc bổ, để tạo nên công dụng này phải có gia vị là rau răm và gừng tươi thái chỉ, ăn với trứng vịt lộn vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muối rang hay bột canh cho vừa miệng.

Rong biển tốt cho người bị bướu cổ

Rong biển tốt cho người bị bướu cổ
Rong biển còn gọi tảo biển, côn bố, hải đới, hải thảo. Rong biển chứa nhiều iod, acid alginic, alginat, chất béo, chất đường, calci, phospho. Theo Đông y, rong biển vị đắng mặn, tính hàn; vào tỳ, can, thận.

Quả trám được dùng làm thuốc như thế nào?

Quả trám được dùng làm thuốc như thế nào?
Theo Y học cổ truyền, trám vị chua ngọt hơi đắng, tính bình, có công dụng thanh nhiệt giải độc, sinh tân chỉ khát, lợi phế thông họng, thường được dùng để chữa các chứng cổ họng sưng đau, ho, lưỡi khô miệng khát, thổ huyết, kiết lỵ, ngộ độc rượu, cá và cua…

Trị viêm đại tràng do amip bằng thuốc gì?

Trị viêm đại tràng do amip bằng thuốc gì?
Sau khi tôi ăn gỏi cá thì bị đau bụng dưới và tiêu chảy mấy ngày. Tôi nghĩ bị ngộ độc thức ăn nên mua thuốc về uống nhưng không khỏi hẳn được bệnh mà thỉnh thoảng lại tái phát. Sau đó tôi chán ăn và thường xuyên bị đau quặn bụng mót đi ngoài nhưng không đi được. Hiện tượng này kéo dài khiến tôi rất mệt mỏi... Một đồng nghiệp của tôi cũng từng bị như tôi và bảo có khả năng tôi bị bệnh viêm đại tràng do amip. Xin hỏi có thuốc gì để chữa được bệnh này? Trần Việt Thương (Quảng Ninh)

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Suckhoedoisong.vn - Với những người đang mong muốn được làm cha, sử dụng quả óc chó là bí kíp tuyệt vời giúp tăng chất lượng của tinh trùng.

Món ăn giúp bệnh sởi nhanh khỏi

Món ăn giúp bệnh sởi nhanh khỏi
Suckhoedoisong.vn - Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm do virut sởi, thường hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, vào mùa đông xuân và cực kỳ dễ lây lan trong cộng đồng

Đỗ đen lợi thủy, giải độc

Đỗ đen lợi thủy, giải độc
Đỗ đen (đậu đen) là loại cây được trồng rất nhiều ở nước ta. Hạt đỗ đen được sử dụng rất phổ biến để làm thức ăn (nấu chè) và thuốc.

Sò lông trị bệnh dạ dày

Sò lông trị bệnh dạ dày
Sò lông tên khoa học Anadara subcrenata thuộc họ sò (Arcidae), là một loài động vật thân mềm, có hai mảnh vỏ (Bivalves) hình bầu dục, ngả về phía trước.

Cá mực bổ khí huyết

Cá mực bổ khí huyết
Cá mực là đặc sản của biển. Ai đi nghỉ biển hay đi qua vùng biển đều thưởng thức món mực tươi tại chỗ và mua mực khô về dùng dần hoặc làm quà. Cá mực có nhiều loại, nhưng phổ biến nhất là mực nang, mực ống. Phần mai được dùng làm thuốc (ô tặc cốt). Phần mềm làm thức ăn cũng có rất nhiều tác dụng quý để phòng chữa bệnh.

Giá đỗ xanh

Giá đỗ xanh
Giá đỗ còn có tên là rau như ý, thuộc nhóm rau mầm làm từ các loại đỗ: đỗ xanh, đỗ đỏ, đỗ tương, đỗ đen… Giá của loại đỗ nào sẽ mang phần bản chất của loại đỗ sinh ra nó.

Cháo củ mài chữa bệnh đường ruột

Cháo củ mài chữa bệnh đường ruột
Củ mài còn gọi là khoai mài, hoài sơn, là loại cây mọc hoang rất nhiều ở vùng rừng núi nước ta hoặc được trồng. Từ củ mài, người ta chế biến nhiều món ăn ngon, ngoài ra củ mài sau khi chế biến còn là vị thuốc được dùng nhiều trong Đông y (gọi là hoài sơn hay sơn dược).

Củ mài chữa suy nhược cơ thể

Củ mài chữa suy nhược cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Trong Đông y, củ mài có tên là dược là hoài sơn, có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, ích tâm phế, bổ thận, chỉ tả lỵ,

Loại muối ăn nào có lợi cho sức khỏe?

Loại muối ăn nào có lợi cho sức khỏe?
Suckhoedoisong.vn - Trước đây nói đến muối ăn thì... “chỉ là muối thôi” không phải nghĩ nhiều.

Kẹo quê xứ dừa

Kẹo quê xứ dừa
Suckhoedoisong.vn - Nói tới Bến Tre, là phải nói tới vườn dừa. Nghề làm kẹo dừa ở Bến Tre có từ vài trăm năm về trước. Hầu như huyện nào ở Bến Tre cũng có lò làm kẹo dừa.

Cần tây giúp thanh nhiệt, mát gan, điều hòa huyết áp

Cần tây giúp thanh nhiệt, mát gan, điều hòa huyết áp
Suckhoedoisong.vn - Cần Tây còn gọi cần cạn, cần thơm, là loại cây thảo, ưa khí hậu ẩm mát, chịu được lạnh, phát triển tốt trong các mùa đông - xuân, thường dùng toàn cây để sử dụng làm thuốc.

Thuốc dùng trong dị ứng thức ăn

Thuốc dùng trong dị ứng thức ăn
Suckhoedoisong.vn - Mỗi độ tuổi hay bị dị ứng với một loại thức ăn nhất định, có thể kéo dài nhưng cũng có thể khỏi ở một độ tuổi nào đó.

Các món ăn giúp chị em lên đỉnh

Các món ăn giúp chị em lên đỉnh
Suckhoedoisong.vn - Mệt mỏi, sức khỏe, công việc cơ quan, việc nhà khiến phụ nữ ngại yêu. Nếu tình trạng đó kéo dài thì chị em nên tới bác sĩ tâm lý để được tư vấn.

Thực phẩm tăng chất và lượng tinh binh

Thực phẩm tăng chất và lượng tinh binh
Suckhoedoisong.vn - Trong những năm gần đây, muộn con trở thành một vấn đề khá nóng đối với nhiều cặp vợ chồng. Nguyên nhân do nam giới phần nhiều vì chất lượng và số lượng tinh trùng không bình thường.

Hà Nội: Sau bữa ăn tối, 19 học viên phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm

Hà Nội: Sau bữa ăn tối, 19 học viên phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Sau khi ăn bữa cơm tối gồm thịt kho tàu, đậu xốt Tứ Xuyên, bắp cải xào, canh mùng tơi… 19 học viên của Công ty cổ phần nhân lực tương lai Việt Nam Nhật Bản có triệu chứng ngộ độc thực phẩm như đau bụng từng cơn, đi ngoài phân lỏng, buồn nôn,…nên nhập viện cấp cứu.

Rau sống ngâm nước muối loãng có an toàn?

Rau sống ngâm nước muối loãng có an toàn?
Suckhoedoisong.vn - Trước khi ăn rau sống tôi thường rửa rau bằng nước sạch rồi ngâm với nước muối pha loãng 15-20 phút. Nhưng mỗi lần ăn thì tôi thấy bụng dạ không lành. Xin hỏi phải làm thế nào để rau sống khi ăn được an toàn? Đặng Thị Mai (dangmai@gmail.com)

Cà pháo trị bệnh ngoài da

Cà pháo trị bệnh ngoài da
Suckhoedoisong.vn - Cà pháo là thức ăn phổ biến ở mọi miền nước ta. Tùy theo từng vùng, miền mà cà được chế biến thành nhiều món ăn rất đa dạng như ăn sống chấm với mắm tôm, muối xổi ăn tái, dầm tương hay muối nén, xào, kho…

Rụng tóc có phải do thiếu chất?

Rụng tóc có phải do thiếu chất?
Suckhoedoisong.vn - Em năm nay 25 tuổi, gần đây tóc em bị rụng rất nhiều, mặc dù em đã thay dầu gội bằng nước bồ kết và là sả, lá bưởi nhưng không cải thiện. Xin bác sĩ giúp em cách gì để tóc không rụng? Phạm Thị Yến (yenpham@gmail.com)

Món ăn thuốc chữa chứng tê mỏi khắp người

Món ăn thuốc chữa chứng tê mỏi khắp người
Suckhoedoisong.vn - Chứng tê mỏi khắp người Đông y còn gọi là “ma mộc”, thuộc phạm vị chứng thấp tý trong y học cổ truyền.

Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết

Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết
Suckhoedoisong.vn - Lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn… Lê là loại quả ngon, món tráng miệng nhiều người ưa thích.

Táo xanh hay táo đỏ tốt cho người bệnh tiểu đường?

Táo xanh hay táo đỏ tốt cho người bệnh tiểu đường?
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người thích táo đỏ vì vị của nó thơm ngon và ngọt. Nhưng nếu là một bệnh nhân tiểu đường, bạn nên ăn táo xanh thay vì táo đỏ.

Trứng gà phòng chống tăng huyết áp?

Trứng gà phòng chống tăng huyết áp?
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người bị bệnh tăng huyết áp thường không dám ăn trứng nói chung và trứng gà nói riêng, thậm chí còn kiêng kị một cách tuyệt đối.

Những loại quả mùa hè dễ bị tẩm hóa chất

Những loại quả mùa hè dễ bị tẩm hóa chất
Suckhoedoisong.vn - Nhiều loại hoa quả có tác dụng giải nhiệt mùa hè nhưng bạn nên cẩn thận và lựa chọn kỹ tránh mua phải hoa quả bị tẩm hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật.

Nhớ bánh cuốn chả Phủ Lý

Nhớ bánh cuốn chả Phủ Lý
Suckhoedoisong.vn - Với người Hà Nam, bánh cuốn chả cũng giống như phở với người Hà Nội. Xa cái nơi sinh ra nó, vị ngon trong trí nhớ lập tức mất đi.

10 phút có món cá xốt xì dầu nấm

10 phút có món cá xốt xì dầu nấm
Suckhoedoisong.vn - Một ngày oi nồng vào bếp, chả mấy ai có cảm hứng với những món chiên rán dầu mỡ.

Thịt lợn ba chỉ ngâm nước mắm

Thịt lợn ba chỉ ngâm nước mắm
Suckhoedoisong.vn - Thịt lợn ba chỉ có thể làm nhiều món ngon như kho tàu, rang cháy cạnh, rim tôm, khâu nhục... Có một cách chế biến khác cũng khiến thịt ba chỉ lấy lòng được từ trẻ con đến mấy ông nam giới thích nhâm nhi.

“Ngôn tình” của các loại quả

“Ngôn tình” của các loại quả
Suckhoedoisong.vn - Các loại hoa quả như bơ, đu đủ, cam, táo, nho, ổi… là chất xúc tác tuyệt vời giúp chị em phụ nữ và các đấng mày râu dâng cao niềm đam mê tình ái. Hãy cùng giải mã thông điệp tình ái bất ngờ của các loại trái cây.

Nguy hiểm khi dùng thuốc lại uống rượu bia

Nguy hiểm khi dùng thuốc lại uống rượu bia
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người cho rằng uống bia “đỡ” nguy hiểm hơn uống rượu và coi bia như một thứ giải khát lúc nắng nóng, mệt mỏi, nhất là trong những ngày hè.

Nên ăn mấy quả trứng một tuần?

Nên ăn mấy quả trứng một tuần?
Suckhoedoisong.vn - Trứng có nguồn chất béo rất quý, đó là lecithin vì lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác (trừ đậu nành). Lecithin giúp giảm cholesterol, tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt) và làm giảm LDL cholesterol (cholesterol xấu) hiện hữu trong cơ thể con người.

Nấm mốc trong thực phẩm nguy hiểm thế nào?

Nấm mốc trong thực phẩm nguy hiểm thế nào?
Nếu bạn ăn phải loại gạo nấm mốc chứa aflatoxin, một độc tố vi nấm đã được chứng minh có thể gây ung thư gan trên thực nghiệm

Ngao - Món ngon, thuốc quý

Ngao - Món ngon, thuốc quý
Ngao còn gọi nghêu, là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Thịt ngao giàu protein, lipid, carbuahydrat, calcium, sắt, phosphor, vitamin A, B1, B2, PP…

Thức ăn dễ gây dị ứng

Thức ăn dễ gây dị ứng
Suckhoedoisong.vn - Con tôi 1 tuổi, mới ăn dặm được vài tháng. Cháu thường xuyên bị chứng viêm mũi dị ứng, nổi mày đay. Tôi nghe nói người có cơ địa dị ứng như cháu thì dễ bị dị ứng thức ăn. Vậy tôi phải kiêng cho cháu những thực phẩm nào. Mong bác sĩ tư vấn? Nguyễn Hoa (Hà Nội)

Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật!

Đậu xanh: Khắc tinh của bệnh tật!
Đậu xanh là loại thực phẩm này đã được sử dụng làm thuốc từ rất lâu đời. Nó rất có ích cho người hay bị các loại bệnh nhiệt ngoài da cũng như có công dụng làm đẹp

Món ăn thuốc từ đậu xanh

Món ăn thuốc từ đậu xanh
Suckhoedoisong.vn - Trong đời sống hàng ngày, đậu xanh được dùng làm rất nhiều món như nấu canh, nấu chè, làm bánh, làm giá đỗ...

Sò huyết - món ăn tốt cho chuyện ấy

Sò huyết - món ăn tốt cho chuyện ấy
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, sò huyết có vị ngọt, tính mặn, có tác dụng bổ huyết, kiện vị chữa chứng huyết hư, thiếu máu.

9 thực phẩm chống lại làn da “sần vỏ cam” hiệu quả

9 thực phẩm chống lại làn da “sần vỏ cam” hiệu quả
Suckhoedoisong.vn - Là phụ nữ chắc chắn biết đến hiện tượng da không phẳng, mịn (cellulite) trông thế nào. Nó giống như nhiều má lúm đồng tiền hoặc vân sần như vỏ cam.

Những thực phẩm tuyệt diệu cho làn da

Những thực phẩm tuyệt diệu cho làn da
Suckhoedoisong.vn - Đu đủ, trà xanh, dầu dừa, socola đen,... nằm trong số những thực phẩm chống nắng giúp bạn duy trì làn da trẻ đẹp và trắng ngần.

Giảm cân, đẹp da nhờ bí đao

Giảm cân, đẹp da nhờ bí đao
Suckhoedoisong.vn - Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.

Bí đao chữa nhiều bệnh

Bí đao chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Hạt, vỏ, hoa, lá bí đao đều có công dụng chữa nhiều bệnh. Sau đây là một số cách dùng bí đao chữa bệnh.

Bí đao giảm cân, đẹp da,...

Bí đao giảm cân, đẹp da,...
Suckhoedoisong.vn - Bí đao có lẽ là loại quả đa công dụng nhất trong các loại quả làm thực phẩm. Vừa để chế biến đồ ăn, thức uống, làm đẹp da, giảm cân..., nó còn là thuốc phòng trị nhiều bệnh.

5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân

5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân
Suckhoedoisong.vn - Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

10 món ăn thuốc cho người tăng huyết áp

10 món ăn thuốc cho người tăng huyết áp
Tăng huyết áp (THA) rất thường gặp, nhất là ở người trung và cao tuổi. Người bệnh thường có chỉ số huyết áp từ 140/90mmHg trở lên, biểu hiện váng đầu hoa mắt chóng mặt, ù tai, khó ngủ, bốc nóng lên đầu, miệng khô, đại tiện táo.

Những hóa chất phổ biến gây ung thư vú

Những hóa chất phổ biến gây ung thư vú
Suckhoedoisong.vn - Những hóa chất thường xuất hiện trong đời sống hằng ngày được chứng minh đã góp phần gây nên ung thư vú ở chuột thí nghiệm, và dự đoán con người cũng bị ảnh hưởng tương tự.

Thực phẩm dùng trước và sau hiến máu

Thực phẩm dùng trước và sau hiến máu
Suckhoedoisong.vn - Mỗi người trưởng thành khỏe mạnh và độ tuổi thích hợp, một lần hiến 200ml máu chỉ chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể, qua kiểm chứng khoa học sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, sau khi hiến máu nếu bổ sung dinh dưỡng kịp thời sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất.

Cách ăn để ngừa và làm chậm xơ gan

Cách ăn để ngừa và làm chậm xơ gan
Suckhoedoisong.vn - Gan đóng một vai trò quan trọng trong bộ máy chuyển hoá của cơ thể bao gồm giải độc các chất có hại, làm sạch máu và sản xuất các chất dinh dưỡng quan trọng.

An toàn thực phẩm mùa bão lũ

An toàn thực phẩm mùa bão lũ
Suckhoedoisong.vn - Trong khi bão, lũ xảy ra, các cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm, người tiêu dùng thực phẩm tuyệt đối không sử dụng gia súc, gia cầm, thủy sản chết bệnh,

6 món ăn dễ làm bảo vệ thận

6 món ăn dễ làm bảo vệ thận
Suckhoedoisong.vn - Đông y nhấn mạnh rằng “Thận là gốc của tiên thiên”, trong quá trình đảm bảo “thận khí” cho cơ thể, đồng thời cũng có sự tiêu hao không ngừng, nếu chỉ tiêu hao mà không được bồi bổ một cách lâu dài, ắt sẽ tạo ra thận suy.

Món ăn tăng năng lượng “yêu” cho phụ nữ trung niên

Món ăn tăng năng lượng “yêu” cho phụ nữ trung niên
Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, chuyện sinh hoạt vợ chồng không được như ý mặc dù các chị em đều muốn chiều chồng. Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chị em lấy lại sự tự tin và bồi bổ sức khỏe để chiều chồng.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo nên ăn mỗi ngày

Thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo nên ăn mỗi ngày
Suckhoedoisong.vn - Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá được gọi là thực phẩm năng lượng. Các loại thực phẩm bạn ăn cần phải có đủ chất dinh dưỡng với lượng calo không hoặc gần như không có.

Những đồ ăn ít calo lại giúp no lâu

Những đồ ăn ít calo lại giúp no lâu
Suckhoedoisong.vn - Sự no bụng quyết định bởi những gì bạn ăn. Ví dụ, kem hoặc bánh sừng bò có nhiều calo hơn khoai tây luộc nhưng khi ăn khoai tây luộc thì ta cảm giác no hơn hẳn.

Món ăn thuốc trị chuột rút

Món ăn thuốc trị chuột rút
(suckhoedoisong.vn) - Chuột rút là hiện tượng co cơ đột ngột, thường xảy ra ở các đầu chi làm người bệnh không cử động được. Chuột rút rất nguy hiểm nếu đột ngột xảy ra ở những người đang lái xe, đang bơi lội, đang làm việc trên giàn giáo... Chứng bệnh này thường gặp ở những người thiếu dinh dưỡng, khí huyết hư suy hoặc khi môi trường sống thay đổi, sức khỏe giảm sút, tuổi cao...

Nấm mỡ - thực phẩm lý tưởng cho nhiều bệnh

Nấm mỡ - thực phẩm lý tưởng cho nhiều bệnh
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, nấm mỡ vị ngọt, tính mát, có công dụng bổ tỳ ích khí, nhuận phế hoá đàm, tiêu thực lý khí, rất thích hợp cho những người chán ăn mệt mỏi do tỳ vị hư yếu, sản phụ thiếu sữa, viêm phế quản mạn tính, viêm gan mạn tính, hội chứng suy giảm bạch cầu...

Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ

Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ
Ăn uống tùy tiện có thể gây béo phì, máu nhiều mỡ dễ dẫn đến xơ vữa động mạch, là nguyên nhân của bệnh về tim mạch... Để phòng ngừa và điều trị máu nhiễm mỡ, điều quan trọng nhất là cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Dưới đây xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
Thoái hoá khớp gối là những biến đổi của hiện tượng lão suy dẫn tới tăng sinh chất xương và hình thành “gai xương”. Đây là một bệnh rất thường gặp ở tuổi trung niên và người cao tuổi.

Mật ong – món quà quý giá từ thiên nhiên

Mật ong – món quà quý giá từ thiên nhiên
Mật ong là một món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Công dụng và ứng dụng của mật ong trong đời sống, ngay từ khi con người có những hiểu biết đầu tiên về nó, cho đến tận ngày nay vẫn còn nguyên giá trị.

Nam giới muộn con, nên ăn gì?

Nam giới muộn con, nên ăn gì?
Suckhoedoisong.vn- Theo y học hiện đại, vô sinh nam phần lớn là do số lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh không đủ, chất lượng tinh trùng yếu (tỷ lệ sống, số di động nhanh ít...).

Món ăn thuốc chữa xuất tinh chậm

Món ăn thuốc chữa xuất tinh chậm
Suckhoedoisong.vn - Xuất tinh chậm là một trong những triệu chứng của rối loạn xuất tinh. Người chậm xuất tinh thường không có khả năng xuất tinh theo ý muốn, kể cả trong giao hợp lẫn thủ dâm.

Món ăn giúp nàng thêm hứng khởi

Món ăn giúp nàng thêm hứng khởi
Phụ nữ có con cái, nhất là khi con còn nhỏ thường không thiết tha gì chuyện ấy. Nhiều ông chồng không tâm lý lại thấy chán nản đi tìm “phở” để “giải quyết” mặc dù vẫn còn yêu vợ. Y học cổ truyền có những món ăn bài thuốc giúp các ông chồng lấy lại được hứng khởi cho vợ, đặc biệt là tự tay các ông đi chợ, mua sắm và lăn vào bếp chế biến.

Vào bếp để “ yêu”

Vào bếp để “ yêu”
Suckhoedoisong.vn - Những thực phẩm chúng ta ăn vào ban ngày có thể tác động không nhỏ đến khả năng hoạt động về ban đêm ở mỗi người. Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng tăng cường đối với khả năng tình dục của con người.

Tăng ham muốn nhờ ngán biển

Tăng ham muốn nhờ ngán biển
Suckhoedoisong.vn - Là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, con ngán có thể chế biến được nhiều món ăn ngon và bổ như ngán luộc, hấp, nướng, gỏi ngán, cháo ngán, bún ngán..., đặc biệt nhất - đó là món rượu ngán.

Bệnh Listeriosis và ngộ độc thực phẩm

Bệnh Listeriosis và ngộ độc thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Trên truyền thông có đề cập đến bệnh Listeriosis do vi khuẩn listeria monocytogene nhiễm qua thực phẩm và gây tử vong một số ca ở Mỹ. Xin cho biết về bệnh này và cách lây nhiễm bệnh? nếu do vi khuẩn thì chắc điều trị hiệu quả bằng kháng sinh? (Lý Văn Khoa - TP.HCM)

Hiểu đúng về việc dùng hạt sen chữa mất ngủ

Hiểu đúng về việc dùng hạt sen chữa mất ngủ
Suckhoedoisong.vn - Hạt sen từ lâu là thức ăn và cũng là những vị thuốc quý được nhân dân ta sử dụng từ lâu đời. Nhiều người cho rằng ăn hạt sen chữa mất ngủ nhưng thực tế nếu dùng không đúng cách sẽ không có hiệu quả.

5 món ăn thuốc bổ huyết cho sản phụ sau đẻ

5 món ăn thuốc bổ huyết cho sản phụ sau đẻ
Sau khi đẻ, sản phụ đầu choáng mắt hoa không ngồi dậy được, ngực tức đầy, lợm giọng, buồn nôn, đờm nhiều thở gấp; nặng thì cấm khẩu, hôn mê bất tỉnh nhân sự, gọi là huyết vựng. Đây là bệnh nguy hiểm dễ sinh chứng thoát, có thể chết ngay. Nguyên nhân là do huyết hư, tâm can huyết kém; hoặc do huyết ứ xông lên, tâm thần rối loạn; hoặc là khi đẻ khí uất hàn trệ làm huyết ứ xông lên. Sau đây là một số món ăn - bài thuốc tốt cho sản phụ bị chứng này.

Món ăn, bài thuốc bổ gan

Món ăn, bài thuốc bổ gan
Theo Ðông y, bệnh viêm gan thuộc phạm trù của các chứng Hoàng đản (vàng da), Hiếp thống (đau vùng hông sườn), Tích tụ (chứng kết khối trong bụng hoặc sưng hoặc đau). Biểu hiện chủ yếu là bệnh lý của hệ thống Tỳ Vị (hệ tiêu hóa). Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc có tác dụng bổ dưỡng gan.

Ăn quả bơ giúp giảm cân

Ăn quả bơ giúp giảm cân
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quả bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể cũng như giảm vòng eo của bạn.

Những thực phẩm nên kiêng ở người bị cường giáp

Những thực phẩm nên kiêng ở người bị cường giáp
Suckhoedoisong.vn - Tuyến giáp là một tuyến quan trọng trong cơ thể, chịu trách nhiệm sản sinh hormon tuyến giáp. Những hormon này chịu trách nhiệm điều tiết quá trình chuyển hóa của cơ thể.

Những thực phẩm làm tăng hàm lượng “vui vẻ” cho não bộ

Những thực phẩm làm tăng hàm lượng “vui vẻ” cho não bộ
Suckhoedoisong.vn - Theo PGS.TS. Phạm Văn Hoan - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Serotonin được tổng hợp từ amino acid tryptophan. Do vậy nhiều thực phẩm giàu tryptophan được coi là có tác dụng kích thích tăng hàm lượng serotonin của não bộ.

Rau quả tốt cho sức khỏe khi thời tiết khô hanh

Rau quả tốt cho sức khỏe khi thời tiết khô hanh
Suckhoedoisong.vn - Thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.

Thực phẩm giúp giải độc gan cực tốt

Thực phẩm giúp giải độc gan cực tốt
Những thực phẩm từ thiên nhiên giúp giải độc gan cực tốt mà bạn không thể bỏ qua.

Bảo vệ gan trước nguy cơ thực phẩm bẩn

Bảo vệ gan trước nguy cơ thực phẩm bẩn
Suckhoedoisong.vn - Thực phẩm bẩn đang là nỗi nhức nhối của toàn xã hội khiến người tiêu dùng không khỏi hoang mang, lo lắng. Bởi lẽ bằng mắt thường, người dân khó có thể phân biệt được đâu là thực phẩm sạch, đâu là thực phẩm bị ngâm tẩm hóa chất. Các chuyên gia cảnh báo, thực phẩm bẩn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tàn phá sức khỏe con người, trong đó có lá gan.

Những nguy hại của đồ ăn nhanh

Những nguy hại của đồ ăn nhanh
Suckhoedoisong.vn - Con tôi rất thích đồ ăn nhanh, ngày nào cũng ăn 2 bữa. Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh như thế liệu có tốt không, thưa bác sĩ? Nguyễn Hải Đức (Thái Nguyên)

Vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn hàng ngày?

Vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn hàng ngày?
Suckhoedoisong.vn - Chanh được xem là một trong những liệu pháp tốt nhất để làm sạch gan và cải thiện chức năng gan. Đây cũng là lý do vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn.

Lợi ích sức khỏe của nước lá đu đủ

Lợi ích sức khỏe của nước lá đu đủ
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu khi uống nước lá đu đủ:

Lạc - Vị thuốc bổ tỳ, dưỡng vị, nhuận phế

Lạc - Vị thuốc bổ tỳ, dưỡng vị, nhuận phế
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, lạc vị ngọt bùi, tính bình; vào tỳ phế... Có tác dụng nhuận phế chỉ khái hóa đàm, dưỡng huyết chỉ huyết, kiện tỳ hòa vị nhuận táo,

Cua đồng bổ gân xương

Cua đồng bổ gân xương
Suckhoedoisong.vn-Theo Đông y, cua đồng vị mặn tanh, tính hàn, hơi độc. Có tác dụng tán kết, hoạt huyết, hàn gân xương.

Căn nguyên của cơn thèm ăn và tác hại tâm lý

Căn nguyên của cơn thèm ăn và tác hại tâm lý
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người cho rằng sự thèm ăn thường bắt nguồn từ việc thiếu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khoa học chứng minh rằng sự thèm ăn lại liên quan đến yếu tố tâm lý nhiều hơn.

Thực phẩm nên tránh để phòng nhiễm nấm tái phát

Thực phẩm nên tránh để phòng nhiễm nấm tái phát
Suckhoedoisong.vn - Mặc dù chế độ ăn uống không phải là yếu tố duy nhất góp phần vào sự tái phát nhiễm nấm men nhưng nó có thể đóng vai trò đáng kể. Bất cứ sự gián đoạn nào của môi trường vi khuẩn lành mạnh, bình thường trong âm đạo đều có thể dẫn tới sự phát triển gia tăng của nấm và cũng liên quan tới thực phẩm.

Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo tuyệt đối không ăn so biển kẻo mất mạng

Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo tuyệt đối không ăn so biển kẻo mất mạng
Suckhoedoisong.vn - Cục An toàn thực phẩm cho hay, hiện nhiều người do chưa phân biệt được con so và con sam biển nên đã sử dụng nhầm dẫn đến ngộ độc, thậm chí nguy kịch tính mạng vì trong con so biển có chứa chất tetrodotoxi- một chất cực độc

4 thực phẩm là "thuốc" phòng và ngăn ngừa tiểu đường

4 thực phẩm là
Suckhoedoisong.vn - Việc chú ý tới những thực phẩm bạn ăn cũng rất quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Có một số loại thực phẩm có thể giúp duy trì hàm lượng đường huyết:

Thức ăn có ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc?

Thức ăn có ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc?
Suckhoedoisong.vn- Chúng ta ai cũng đã một vài lần phải dùng đến thuốc. Rất nhiều người đã từng uống thuốc vào trong bữa ăn hoặc sau khi ăn...

5 loại củ giúp chống oxy hóa cực tốt

5 loại củ giúp chống oxy hóa cực tốt
Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe trên nhiều mặt.

10 thực phẩm là "thuốc" nhuận tràng tự nhiên

10 thực phẩm là
Suckhoedoisong.vn - Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón.

Quả kiwi giúp ngừa gan nhiễm mỡ

Quả kiwi giúp ngừa gan nhiễm mỡ
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Colorado Anschutz Medical Campus, Aurora, Mỹ vừa phát hiện một hợp chất có tên pyrroloquinolin quinone (PQQ) trong quả kiwi có thể ngăn cản sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) ở những con chuột thường xuyên ăn chất béo.

Trẻ lâu nhờ những thực phẩm... "khó xơi"

Trẻ lâu nhờ những thực phẩm...
Suckhoedoisong.vn - Ðồng hành cùng tuổi tác là sự lão hóa với các nếp nhăn khó ưa và các chứng loãng xương, hay quên, cơ bắp chảy xệ... Nhưng bạn đừng quá lo lắng, có những thực phẩm tuy hơi khó ăn nhưng lại là những vị thuốc tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa từ bên trong cơ thể bạn...

12 trái cây thơm mát hãy ăn cấp tốc trong mùa nóng

12 trái cây thơm mát hãy ăn cấp tốc trong mùa nóng
Những loại quả dưới đây sẽ giúp bạn sống sót qua cái nắng kinh khủng này.

Ngày nắng nhớ... dưa

Ngày nắng nhớ... dưa
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, các loại dưa thường có tính chất lạnh (hàn) hoặc mát (lương), nhiều nước... thường dùng trong tư bổ âm, tiêu thũng, như giải nhiệt, lợi tiểu.

4 lý do mùa hè tốt cho sức khoẻ con người

4 lý do mùa hè tốt cho sức khoẻ con người
Suckhoedoisong.vn - Như ở bài trước chúng tôi đã giới thiệu, mùa hè tốt cho sức khoẻ con người. Vậy, vì sao mùa hè lại tốt cho sức khoẻ?

Ngộ độc thực phẩm mùa hè: Làm sao tránh?

Ngộ độc thực phẩm mùa hè: Làm sao tránh?
Không khí oi nồng, nóng bức của mùa hè là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, côn trùng, ruồi muỗi khu trú và sinh sôi nảy nở. Đây là nguyên nhân dẫn đến số bệnh nhân ngộ độc thực phẩm tăng vọt…

Các thực phẩm "đánh bay" cái nóng mùa hè

Các thực phẩm
Ăn uống cũng là một giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm nhiệt, "đánh bại" cái nóng mùa hè, lại tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nhưng ăn gì để “mát”?

Món canh bổ dưỡng ngày hè

Món canh bổ dưỡng ngày hè
Theo quan điểm của dinh dưỡng học cổ truyền, trong điều kiện khí trời nóng bức của mùa hạ, việc bồi bổ cơ thể phải đảm bảo thực hiện đầy đủ chữ “thanh”,

Nước uống làm đẹp da ngày hè

Nước uống làm đẹp da ngày hè
Suckhoedoisong.vn - Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số đồ uống có tác dụng làm trắng da an toàn và hiệu quả.

Những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè

Những loại rau không nên ăn nhiều vào mùa hè
Suckhoedoisong.vn-Mùa hè oi bức khiến nhiều người chán ngấy với các loại đồ chiên, đồ xào, họ tìm đến các loại rau quả khoái khẩu để bổ sung năng lượng. Nhưng không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều vào mùa hè.

Sĩ tử nên ăn gì trong ngày thi nắng nóng cao điểm?

Sĩ tử nên ăn gì trong ngày thi nắng nóng cao điểm?
Thời tiết nắng nóng vào cùng thời điểm các sĩ tử bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia, xét tuyển đại học. Để có sức khỏe tốt nhất, các bậc phụ huynh cần lưu ý đến vấn đề ăn uống cho các sĩ tử.

Những loại đồ uống nên dùng và không nên dùng trong ngày nắng nóng

Những loại đồ uống nên dùng và không nên dùng trong ngày nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Có những ngày hè nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời lên đến 40 độ C làm cho cơ thể vã mồ hôi, mất nước và thực sự muốn tìm kiếm đồ uống mát lạnh để nhanh chóng làm dịu cơn khát. Tuy nhiên, dù bạn có chọn gì thì cũng nên tránh 3 loại đồ uống dưới đây vì chúng không giải quyết cơn khát của bạn mà còn làm cơ thể mất nước nhiều hơn.

Món ăn cho trẻ bị sốt mùa hè

Món ăn cho trẻ bị sốt mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Sốt trong mùa hè dễ gặp ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân chủ yếu do chức năng điều tiết thân nhiệt chưa hoàn thiện, chưa đủ sức thích ứng với thời tiết nóng bức.

Thức uống giải khát ngày hè

Thức uống giải khát ngày hè
Theo BS Thu Hương, mùa hè cộng với thời tiết nóng bức thường làm cho chúng ta mệt mỏi. Thế nhưng, bạn đừng lo bởi có một số loại nước uống vừa có tác dụng giải khát vừa giúp cơ thể chống mệt mỏi, bảo vệ da, tránh mất nước.

Những loại quả mùa hè dễ bị tẩm hóa chất

Những loại quả mùa hè dễ bị tẩm hóa chất
Suckhoedoisong.vn - Nhiều loại hoa quả có tác dụng giải nhiệt mùa hè nhưng bạn nên cẩn thận và lựa chọn kỹ tránh mua phải hoa quả bị tẩm hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật.

Món ăn – Bài thuốc chữa rôm trong ngày hè

Món ăn – Bài thuốc chữa rôm trong ngày hè
Suckhoedoisong.vn - Ngoài việc sử dụng thảo dược, còn có thể sử dụng các món ăn - bài thuốc để chữa rôm, an toàn mà vẫn đạt hiệu quả rất tốt.

6 món ăn thanh nhiệt cho mùa nóng

6 món ăn thanh nhiệt cho mùa nóng
Suckhoedoisong.vn - Thời tiết mùa hè khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dễ mỏi mệt, mất nước, biếng ăn,… Do đó cần lựa chọn những loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt giải thử, bổ khí dưỡng âm, sinh tân chỉ khát, đảm bảo đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể chống đỡ được với điều kiện nóng bức.

Củ ấu thanh nhiệt, chữa bệnh mùa hè

Củ ấu thanh nhiệt, chữa bệnh mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè trời nắng gắt, oi nồng thường gây một số bệnh: say nắng say nóng, cảm sốt, cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, trẻ nhỏ bị rôm sảy, mụn nhọt...

Các loại hoa quả mùa hè "hiếm có khó tìm"

Các loại hoa quả mùa hè
Mùa hè chính là mùa của các loại hoa quả . Nhưng bên cạnh những loại hoa quả nhiệt đới thường thấy ngoài chợ hay trong siêu thị, còn có những loại hoa quả với vẻ ngoài khá độc đáo đồng thời vẫn mang giá trị dinh dưỡng cao.

Thức uống thảo dược giải nhiệt mùa nóng

Thức uống thảo dược giải nhiệt mùa nóng
Suckhoedoisong.vn - Thời tiết nắng nóng trong những ngày qua khiến nhu cầu giải khát của người dân tăng đột biến. Nhiều loại đồ uống được ưa chuộng, dưới đây là một số loại thức uống giúp thanh nhiệt mùa hè.

Chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má

Chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má
Suckhoedoisong.vn - Ngày hè xay rau má tươi lấy nước uống giải khát, hoặc nấu nước uống. Qua kinh nghiệm, nhân dân coi rau má là vị thuốc có tính mát, vị đắng hơi the mùi thơm.

8 loại nước uống chống say nắng tức thì

8 loại nước uống chống say nắng tức thì
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè là mùa có nhiệt độ không khí rất cao nên những người thường xuyên làm việc dưới nắng nóng dễ bị say nắng, say nóng (cảm nắng).

Vì sao nên ăn nhiều hành vào mùa hè

Vì sao nên ăn nhiều hành vào mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Ăn hành hàng ngày vào mùa hè giúp bạn tránh xa các nhiễm trùng và bệnh tật. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn không bị ốm và cũng rất tốt cho da.

Thực phẩm chống cháy nắng

Thực phẩm chống cháy nắng
Suckhoedoisong.vn - Cà chua, quả ổi, quả lựu hay sữa chua nằm trong số top các thực phẩm chống cháy nắng hiệu quả.

Dưa hấu tốt cho sức khỏe ngày nóng

Dưa hấu tốt cho sức khỏe ngày nóng
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè oi ả, một trong những món tráng miệng và giải khát ưa thích của nhiều người là miếng dưa hấu ngon ngọt hay một ly sinh tố dưa hấu mát lạnh.

Lá sen Chống nóng ẩm, giải cảm và giảm béo

Lá sen Chống nóng ẩm, giải cảm và giảm béo
Theo Đông y truyền thống, lá sen có vị đắng chát (khổ sáp) tính bình. Vào 3 kinh tâm, can và tỳ. Có tác dụng thanh thử, lợi thấp, thăng phát thanh dương và chỉ huyết (cầm máu). Chủ trị thử thấp tiết tả (tiêu chảy do nóng ẩm mùa hè), huyễn vận (chóng mặt hoa mắt), phù thũng, thổ huyết, nục huyết (chảy máu mũi), băng lậu, tiện huyết, sản hậu huyết vận (choáng váng sau khi sinh)...

Nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng

Nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Vào mùa nắng nóng, nên dùng thêm nước ép trái cây có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, tiêu độc, phòng ngừa trúng nắng

Có nên uống nước ép rau má thường xuyên?

Có nên uống nước ép rau má thường xuyên?
Suckhoedoisong.vn - Tôi thường ép nước rau má để uống, nhất là trong mùa hè để thanh nhiệt giải độc. Nhưng gần đây tôi nghe nhiều người nói nếu uống nước rau má thường xuyên sẽ gây hại cho sức khỏe. Tôi rất hoang mang và lo lắng. Xin quý báo tư vấn giúp. Lê Thị Hường (Thanh Hóa)

Để có làn da trắng ngần trong mùa hè

Để có làn da trắng ngần trong mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày.

Hóc xương gà, thủng thực quản vì lớn tiếng với con

Hóc xương gà, thủng thực quản vì lớn tiếng với con
Suckhoedoisong.vn - Vì lớn tiếng với con trong lúc ăn phở gà, chị Nguyễn Th.V. bị hóc xương gà. Sau nhiều biện pháp dân gian để đẩy xương gà xuống, vùng thực quản của chị bị thủng 1 lỗ 5mm.

Bị nhiều bệnh cùng lúc

Bị nhiều bệnh cùng lúc
Suckhoedoisong.vn - Mẹ tôi là Bùi Thị Q., 70 tuổi, bị mệt, khó thở nên vào bệnh viện ở TP.HCM để khám. Sau khi khám tim mạch, bác sĩ chẩn đoán: suy tim II / bệnh thiếu máu cục bộ mạn và cho toa thuốc:

Gần 80% thịt ở siêu thị Mỹ có chứa vi khuẩn kháng kháng sinh

Gần 80% thịt ở siêu thị Mỹ có chứa vi khuẩn kháng kháng sinh
Suckhoedoisong.vn - Một tổ chức nghiên cứu môi trường Mỹ vừa công bố, gần 80% thịt ở các siêu thị Mỹ có chứa vi khuẩn kháng kháng sinh.

4 thực phẩm ăn nhiều có thể gây hại gan

4 thực phẩm ăn nhiều có thể gây hại gan
Suckhoedoisong.vn - Chúng ta đã biết ăn nhiều muối làm tăng huyết áp, nhưng do khả năng giữ nước của muối, thừa muối cũng không tốt cho gan của chúng ta.

Nước súc miệng hiệu quả từ vỏ hạt lựu

Nước súc miệng hiệu quả từ vỏ hạt lựu
Suckhoedoisong.vn - Nước súc miệng làm từ thảo dược được cho là sự lựa chọn hiệu quả hơn và an toàn hơn so với các loại nước có hóa chất.

Nước ép lựu tốt cho sức khỏe tim

Nước ép lựu tốt cho sức khỏe tim
Suckhoedoisong.vn - Lựu là một “kho” chứa các chất chống oxy hóa và polyphenol giúp giảm stress oxy hóa, nhằm vào các gốc tự do và giữ cho trái tim khỏe mạnh. Bạn có thể ăn lựu hoặc làm nước ép lựu. Dưới đây là những lợi ích của nước ép lựu với sức khỏe của tim.

5 thói quen "hại não" dẫn đến chóng mặt

5 thói quen
Suckhoedoisong.vn - Những thói quen tưởng như vô hại sau đây lại có sức công phá não bộ rất lớn mọi người nên cảnh giác.

Những điều cần chia sẻ với con gái để phòng ngừa ung thư vú

Những điều cần chia sẻ với con gái để phòng ngừa ung thư vú
Suckhoedoisong.vn - Chỉ đơn giản bằng cách sống lành mạnh, ước tính rằng bạn có thể tăng tỉ lệ ngăn ngừa ung thư vú lên đến 50%.

Cảnh giác với các loại thực phẩm tự nhiên có độc

Cảnh giác với các loại thực phẩm tự nhiên có độc
Suckhoedoisong.vn - Trong các loại thực phẩm hàng ngày, nếu chúng ta ăn phải loại thực phẩm mà bản thân chúng chứa các chất độc, thì nguy cơ ngộ độc thực phẩm rất cao, có thể dẫn đến các triệu chứng ở hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, thậm chí có thể gây suy hô hấp, suy tuần hoàn... nguy hiểm tới tính mạng.

Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp?

Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp?
Suckhoedoisong.vn - Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến nhất trong cộng đồng. Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng vì đây là bệnh có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn và lối sống.

Những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng

Những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ, sức đề kháng suy giảm, do nhiệt độ cao của môi trường...

Đậu xanh, thần dược ngày hè

Đậu xanh, thần dược ngày hè
Suckhoedoisong.vn - Những cơn nắng nóng mùa hè khiến cơ thể mau mất nước và chán ăn dẫn đến sức khỏe cũng bị giảm sút.

Quả vải - Sinh tinh, dưỡng huyết

Quả vải - Sinh tinh, dưỡng huyết
Suckhoedoisong.vn - Khi những ngày hè tháng sáu ở thời kỳ oi ả nhất, cũng là lúc tại các chợ ngập tràn sắc màu rực rỡ của một loại quả dân dã, ngọt ngào mà không kém phần thanh tao, quý giá đó là trái vải. Không chỉ là loại quả ngon, vải còn cho ta nhiều loại thuốc quý.

Dưa bở chữa mất ngủ

Dưa bở chữa mất ngủ
Suckhoedoisong.vn-Nước ta có nhiều loại dưa khác nhau, nhưng quả dưa bở ngoài khả năng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt song lại là một vị thuốc sử dụng chữa trị được nhiều bệnh.

Đường thốt nốt, sản vật miền Tây

Đường thốt nốt, sản vật miền Tây
Suckhoedoisong.vn - Cây thốt nốt tươi tốt, một năm, hoa của nó có thể cho nước để nấu ra được 3-4kg đường. Đường thốt nốt có chất lượng cao hơn hẳn đường mía, đường củ cải; đem nấu chè sen, chè đậu xanh thì quá quý...

Mắm dưa, dân dã lạ miệng

Mắm dưa, dân dã lạ miệng
Suckhoedoisong.vn - Có dịp ghé ngang các khu chợ miền Trung, đặc biệt là ở Đà Nẵng, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp bạt ngàn các hàng bán mắm dưa đa dạng. Vị mặn mòi chỉ đi ngang qua thôi là đã khó mà quay lưng đi được.

Cách bảo quản trái cây luôn tươi ngon trong mùa hè

Cách bảo quản trái cây luôn tươi ngon trong mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Ăn đủ 5 khẩu phần trái cây và rau xanh mỗi ngày rất quan trọng để có một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh. Và điều quan trọng là rau quả phải an toàn và được xử lý đúng cách. Đó là lý do vì sao việc học cách rửa và bảo quản trái cây cùng rau xanh trở nên vô cùng quan trọng.

Những loại nước uống "đánh bay" nắng nóng mùa hè

Những loại nước uống
Suckhoedoisong.vn - Những loại nước uống sau sẽ giúp bạn làm dịu cơn khát, rất tốt cho sức khỏe trong mùa hè.

Những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng

Những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng
Suckhoedoisong.vn - Ăn quá ít hoặc bỏ bữa có thể khiến chúng ta ăn nhiều hơn vào bữa tiếp theo hoặc ăn thêm đồ ăn nhẹ có lượng calo cao, đây chính là một nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

8 loại trái cây, rau củ xua tan cơn khát mùa hè

8 loại trái cây, rau củ xua tan cơn khát mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, cơ thể tiết nhiều mồ hôi dễ mất nước và tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, mùa hè cũng có nhiều loại trái cây, rau củ có thể bù lại phần năng lượng đã mất này của cơ thể.

Sữa chua ăn sao để tăng lợi ích?

Sữa chua ăn sao để tăng lợi ích?
Suckhoedoisong.vn - Sữa chua là dùng sữa tươi hoặc sữa bột, sau khi pha theo tỷ lệ, được lên men bởi một trực khuẩn rất hoạt động (Bacilus bulgaricus) thuộc họ Lactobaccteriaceae.

Sữa chua phòng ngừa huyết áp cao ở phụ nữ

Sữa chua phòng ngừa huyết áp cao ở phụ nữ
Suckhoedoisong.vn - Một nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi tuần ăn từ 5 phần sữa chua trở lên giúp phụ nữ giảm nguy cơ huyết áp cao.

Thực đơn cho mùa hè đủ nước

Thực đơn cho mùa hè đủ nước
Suckhoedoisong.vn - Mỗi ngày, chúng ta có thể bị mất từ 2 đến 3 lít nước trong cơ thể từ việc đổ mồ hôi, tiểu tiện hay thậm chí chỉ đơn thuần là thở. Các loại hoa quả, thực phẩm sẽ là nguồn bổ sung nước chính cho cơ thể

Tự làm 3 thức uống detox thải độc cơ thể

Tự làm 3 thức uống detox thải độc cơ thể
Nước uống thanh lọc cơ thể từ các loại hoa quả tươi thơm ngon: dâu tây, cam, chanh, kiwi giúp kích thích cơ thể uống nhiều nước hơn, thải độc tố ra ngoài.

Lợi ích khi ăn hoa quả hàng ngày

Lợi ích khi ăn hoa quả hàng ngày
Hãy bổ sung hoa quả vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để hưởng những lợi ích dưới đây.

Lý do nên cân nhắc khi ăn thịt đỏ

Lý do nên cân nhắc khi ăn thịt đỏ
Suckhoedoisong.vn - Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt lợn, thịt bò thịt cừu, cừu, thịt bê, thịt vịt. Cơ thể chúng ta được cấu tạo để sẵn sàng “xử lý” các loại thịt, nhưng rất tiếc, các loại thịt chúng ta ăn hôm nay khác rất nhiều với các loại thịt mà ông cha ta đã từng ăn.

Top thực phẩm và đồ uống làm sạch thận

Top thực phẩm và đồ uống làm sạch thận
Sự tích tụ độc tố ảnh hưởng đến chức năng của thận, có thể hình thành sỏi thận. Vì vậy, giải độc thận đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe.

Cảnh báo: Trẻ nhỏ ngộ độc do ăn lô hội

Cảnh báo: Trẻ nhỏ ngộ độc do ăn lô hội
Suckhoedoisong.vn - Hiện nay, một số người hay cho trẻ nhỏ ăn lá cây nha đam (lô hội) để chữa viêm họng, viêm VA... Khi ăn lô hội, trẻ nhỏ thường cảm thấy dễ chịu...

4 món ăn trị viêm mũi dị ứng

4 món ăn trị viêm mũi dị ứng
Suckhoedoisong.vn - Y học cổ truyền bàn đến viêm mũi dị ứng từ rất sớm trong phạm vi chứng “Tỵ cừu” với nguyên nhân chủ yếu là do phong tà gây nên trên cơ sở chính khí (sức đề kháng của cơ thể) suy nhược vì nhiều lý do khác nhau.

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Suckhoedoisong.vn - Viêm loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày - hành tá tràng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn uống dưới đây.

Nước uống giải nhiệt

Nước uống giải nhiệt
Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước.

Mùa hè khát cháy, đừng bỏ qua tác dụng giải nhiệt tuyệt vời của quả sấu

Mùa hè khát cháy, đừng bỏ qua tác dụng giải nhiệt tuyệt vời của quả sấu
Suckhoedoisong.vn - Quả sấu có vị chua thanh mát được thu hái vào mùa hè từ tháng 6 đến tháng 9. Trong quả sấu chín có 86% nước, 1% axit hữu cơ, 1.3% protit, 8.2% gluxit, 2.7% xenluloza, 100mg% canxi, 44mg% Phospho, vết sắt và 3mg% vitamin C. Sấu có rất nhiều công dụng trong bữa ăn hằng ngày cũng là cũng như là vị thuốc chữa bệnh.

Tôm càng - Món ăn ngon, vị thuốc quý

Tôm càng - Món ăn ngon, vị thuốc quý
Tôm càng còn gọi là tôm đồng, tôm nước ngọt, tên khoa học là Macrobrachium nipponense De Haan. Tôm càng được các bà nội trợ rất ưa chuộng bởi có giá trị dinh dưỡng cao, thịt tôm chắc, dai, ngọt.

Cách bổ sung canxi

Cách bổ sung canxi
Canxi chiếm 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng tay, móng chân, chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào nhưng vai trò của nó lại vô cùng quan trọng, nhất là đối với trẻ em. Khi thiếu canxi, trẻ bị còi xương, răng không đều, chất lượng răng kém và bị sâu răng.

Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc

Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc
Suckhoedoisong.vn - Những ngày tháng 6 đang là mùa sen, hoa sen nở đầy các hồ đầm. Ngoài tác dụng để trang trí, lấy hạt, hoa sen và củ sen còn có tác dụng làm đẹp giúp mịn da, giảm nếp nhăn, thâm nám, giúp tóc khỏe đẹp và bóng mượt.

Bà bầu ăn nhiều đậu đỏ có tốt không?

Bà bầu ăn nhiều đậu đỏ có tốt không?
Suckhoedoisong.vn - Tôi nghe nói ăn đậu đỏ mỗi ngày tốt cho sức khỏe vì rất bổ dưỡng, nhưng không biết với phụ nữ mang thai thì có thể nấu đậu đỏ ăn mỗi ngày được không, có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nguyễn Ngân(Nam Định)

Tẩy tế bào chết và làm trắng da với mặt nạ dứa

Tẩy tế bào chết và làm trắng da với mặt nạ dứa
Suckhoedoisong.vn - Axit alpha hydoxy trong quả dứa làm chậm đáng kể quá trình lão hóa, vì thế có một cách rất đơn giản để tẩy tế bào da chết và làm sáng da với dứa.

Những hiệu ứng kỳ lạ của nấm ma thuật lên não người

Những hiệu ứng kỳ lạ của nấm ma thuật lên não người
Suckhoedoisong.vn - Magic mushroom là thuật ngữ tiếng Anh nói về nấm thần, nấm ảo giác hay nấm ma thuật. Bởi nó có chứa hợp phần gây ảo giác mạnh, thậm chí còn bị lợi dụng bào chế thành ma túy tổng hợp, làm thay đổi tính cách con người một cách vĩnh viễn.

Chè hạt sen long nhãn

Chè hạt sen long nhãn
Suckhoedoisong.vn - Khi những đầm sen thơm ngát bắt đầu tàn là lúc người ta bắt đầu mùa thu hoạch hạt sen. Ở ngoài Bắc, qua hạ trở sang thu là mùa sen tàn. Nhưng ở miền Nam, đây lại là lúc sen phát triển nhất.

Ngao - Món ngon, thuốc quý

Ngao - Món ngon, thuốc quý
Ngao còn gọi nghêu, là loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Thịt ngao giàu protein, lipid, carbuahydrat, calcium, sắt, phosphor, vitamin A, B1, B2, PP…

9 bài thuốc từ thiên nhiên giúp trẻ lâu

9 bài thuốc từ thiên nhiên giúp trẻ lâu
Suckhoedoisong.vn - Biết sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong thiên nhiên sẽ giúp bạn trẻ lâu, có mái tóc xanh mướt.

Nấm rơm hỗ trợ điều trị ung thư

Nấm rơm hỗ trợ điều trị ung thư
Suckhoedoisong.vn - Nấm rơm là loại thực phẩm khá quen thuộc, dễ chế biến với nhiều thứ khác để thành nhiều món ăn ngon. Đặc biệt nấm rơm rất dễ nuôi trồng trên rơm rạ. Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, nấm rơm còn có tác dụng chữa bệnh.

Gấc: món ngon, thuốc quý

Gấc: món ngon, thuốc quý
Suckhoedoisong.vn - Gấc là cây rất quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Cơm quả gấc dùng nấu xôi, các bộ phận khác như hạt, rễ, lá, dây gấc đều là vị thuốc quý.

Thuốc từ râu ngô

Thuốc từ râu ngô
Suckhoedoisong.vn - Râu ngô lợi mật, thanh huyết nhiệt, hỗ trợ trị viêm gan, sỏi mật, trị tăng huyết áp và đái tháo đường.

Thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng

Thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng
Suckhoedoisong.vn - Môi trường sống của chúng ta hiện nay có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, ô nhiễm bởi khói, bụi và các chất độc hại, thực phẩm tồn dư chất bảo vệ thực vật và hóa chất...

10 loại đồ ăn cho bé tránh để tủ lạnh

10 loại đồ ăn cho bé tránh để tủ lạnh
Đôi khi, mẹ vô tình làm mất nhiều chất dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn trong những món ăn của con do bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách.

Những thực phẩm giúp phòng tránh bệnh mạch vành

Những thực phẩm giúp phòng tránh bệnh mạch vành
Suckhoedoisong.vn - Những loại thực phẩm, món ăn dưới đây sẽ giúp phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giúp trái tim khỏe mạnh.

Chữa đau nhức đầu bằng thực phẩm

Chữa đau nhức đầu bằng thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Đau đầu có nhiều nguyên nhân. Theo Đông y, đau đầu thường do “nội thương và ngoại cảm”. Nếu do nội thương phần nhiều do máu tuần hoàn lên não kém.

Sai lầm ít biết khi giảm cân bằng ăn củ đậu

Sai lầm ít biết khi giảm cân bằng ăn củ đậu
Nhiều người nghĩ rằng ăn càng nhiều củ đậu sẽ càng giảm được cân. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, cần phải tránh.

Những thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Những thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng cực kỳ hiệu quả
Mỡ bụng không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường… Với một số người, mỡ bụng dường như là "không thể đánh bại", nhưng có một số thực phẩm có thể hỗ trợ bạn trong "cuộc chiến" với mỡ bụng.

Chất “tạo nạc” rất hại cho người!

Chất “tạo nạc” rất hại cho người!
Một vấn đề trong an toàn vệ sinh thực phẩm được báo động hiện nay là việc lạm dụng chất gọi là “tạo nạc” trong chăn nuôi nhằm thúc con vật tăng trọng, có loại thịt gọi là “siêu nạc” nhưng rất có hại cho sức khỏe của người. Những chất tạo nạc này gồm có: salbutamol, clenbuterol, ractopamin. Đó là nhữ

Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả

Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả
Phụ nữ luôn thích làm đẹp và quan tâm đến “nhất dáng, nhì da”. Việc ăn khoai lang điều độ đáp ứng được cả 2 tiêu chí ấy. Đó là lựa chọn ưu tiên của nhiều phụ nữ hiện nay.

Dùng khoai lang trị bệnh

Dùng khoai lang trị bệnh
Suckhoedoisong.vn - Có tác giả cho rằng: khoai lang có thể giúp con người phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch, hạ huyết áp, giảm béo phì và chứng già yếu. Nó cũng có khả năng chống ung thư vú và ung thư đại tràng.

Rau ngót, thực phẩm bổ dưỡng nếu biết cách ăn – Nếu không, có thể gây xảy thai

Rau ngót, thực phẩm bổ dưỡng nếu biết cách ăn – Nếu không, có thể gây xảy thai
Suckhoedoisong.vn - Rau ngót là một loại thảo dược có đặc tính mát, giải nhiệt và đặc biệt là rất lành tính, chứa nhiều vitamin, Kali, Canxi, Magiê, B1, B2, B6. Tuy nhiên, hiện nay có không ít thông tin cho rằng bà bầu ăn rau ngót dễ bị xảy thai. Bởi vậy không ít người đã kiêng rau ngót trong suốt thai kỳ.

Giúp bạn lấy lại cảm giác thèm ăn

Giúp bạn lấy lại cảm giác thèm ăn
Suckhoedoisong.vn - Trong khi nhiều người đang lo sợ khi số cân nặng cứ tỉ lệ thuận với cảm giác ngon miệng với thức ăn thì một số người lại mắc chứng lười ăn, hay chán ăn khiến cơ thể “xuống dốc” cả về thể lực lẫn tinh thần.

3 lý do tại sao bạn phải ăn nhiều trái cây khi giữ dáng

3 lý do tại sao bạn phải ăn nhiều trái cây khi giữ dáng
Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn muốn giữ được vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn phải tập luyện và xem xét kỹ lưỡng thực đơn ăn uống.

Chế độ ăn đẩy lùi trầm cảm

Chế độ ăn đẩy lùi trầm cảm
Suckhoedoisong.vn - Trầm cảm là chứng bệnh thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Bệnh thường có biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, căng thẳng...

Dừa – giải nhiệt, trị say nắng nóng

Dừa – giải nhiệt, trị say nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Dừa là cây trồng phổ biến ở miền Nam và miền Trung nước ta. Nước dừa giải khát bổ dưỡng trong ngày hè. Cùi dừa và nước dừa có mặt trong nhiều món ăn phổ biến của nhân dân ta, đặc biệt là ở miền Nam.

Những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng

Những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ, sức đề kháng suy giảm, do nhiệt độ cao của môi trường...

Chuối giải độc cơ thể và "đốt cháy" mỡ thừa

Chuối giải độc cơ thể và
Suckhoedoisong.vn - Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.

Lợi ích khi dùng thực phẩm đúng cách

Lợi ích khi dùng thực phẩm đúng cách
Suckhoedoisong.vn - Con người sống được nhờ ăn. Thực phẩm bên cạnh chức năng giúp con người tồn tại, mang lại những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe nhưng đôi khi cũng ẩn chứa những hiểm họa nếu không biết cách sử dụng đúng.

5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào mùa hè

5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè đang đến, ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe trong mùa hè là điều được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè

Thức uống giải nhiệt ngày nóng

Thức uống giải nhiệt ngày nóng
Suckhoedoisong.vn - Các thức uống này ai cũng tự nấu được. Tuy nhiên, do mỗi người có mỗi thể tạng khác nhau nên cần lựa chón thức uống phù hợp với bản thân.

Có nên uống rượu vang khi đang dùng kháng sinh?

Có nên uống rượu vang khi đang dùng kháng sinh?
Suckhoedoisong.vn - Khi đang dùng thuốc kháng sinh, uống 1 ly rượu vang có tác hại gì không?

Chế độ ăn có thể giúp giảm cơn co giật

Chế độ ăn có thể giúp giảm cơn co giật
Suckhoedoisong.vn - Các nhà khoa học ở UCLA đã xác định vi khuẩn ruột đặc biệt mà nó đóng vai trò cần thiết trong tác dụng chống co giật ở chế độ ăn ít chất bột (loại tạo keton) và nhiều mỡ.

Bí ẩn những loại cây hút khí độc trong nhà

Bí ẩn những loại cây hút khí độc trong nhà
Trồng thêm một số loại cây trong nhà có thể giúp cho chủ nhân của nó có bầu không khí trong lành, dễ chịu

5 thực phẩm gây ung thư cần tránh

5 thực phẩm gây ung thư cần tránh
T+T- Thực phẩm chế biến sẵn tuy được ưa chuộng vì dễ bảo quản và tính tiện lợi của nó nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân

Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân
Suckhoedoisong.vn - Muốn giảm cân nhiều người đã dùng phương pháp nhịn ăn "đoạt tuyệt" với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Các hãng dược phẩm lớn ví trái gấc là loại quả đến từ thiên đường và là thần dược cho sức khỏe. Vì vậy, nên ăn loại quả này thường xuyên.

Nguy cơ loãng xương vì giò chả dai, giòn

Nguy cơ loãng xương vì giò chả dai, giòn
Trước xu hướng người tiêu dùng quyết liệt tẩy chay giò chả sử dụng hàn the vì sợ nguy hại cho sức khoẻ, gần đây một số cơ sở sản xuất giò chả đã chuyển sang sử dụng một loại hoá chất có tên “dai, giòn”, được coi là an toàn hơn hàn the. Liệu đây có phải là loại phụ gia thực phẩm vô hại?

“Nhận diện” giò, chả có hàn the

“Nhận diện” giò, chả có hàn the
Suckhoedoisong.vn - Giò, chả là một trong những thực phẩm không thể thiếu trên mâm cỗ ngày xuân của mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, vì lợi nhuận một số cơ sở sản xuất sử dụng hàn the trong chế biến loại thực phẩm này đã khiến người tiêu dùng lo ngại vì những ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết giò chả có chứa hàn the?

Rau răm và rau nghể răm làm thuốc

Rau răm và rau nghể răm làm thuốc
Suckhoedoisong.vn - Rau răm tên khoa học là Polygonum odoratum, họ rau răm Polygonaceae. Nó là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong chế biến các món ăn.

Nước uống thanh nhiệt cho mùa hè

Nước uống thanh nhiệt cho mùa hè
Mùa hạ, tiết trời nóng bức, nhu cầu bổ sung nước cho cơ thể rất lớn. Uống đủ nước tinh khiết đã là tốt, nhưng nếu có được một loại nước giải khát vừa bảo đảm cung cấp nước lại vừa có tác dụng điều hòa công năng các tạng phủ, làm mát và bổ dưỡng cơ thể thì tuyệt hơn.

Nên dùng nước uống nào khi thức đêm?

Nên dùng nước uống nào khi thức đêm?
Suckhoedoisong.vn - Uống loại nước nào để tỉnh táo khi xem bóng đá và sau đó vẫn ngủ say và không hại sức khỏe, là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp mọi người lựa chọn đồ uống thích hợp.

Tránh sỏi mật nhờ chế độ ăn

Tránh sỏi mật nhờ chế độ ăn
Suckhoedoisong.vn - Sỏi túi mật hiện nay được phát hiện sớm qua siêu âm một cách hoàn toàn ngẫu nhiên mà người có sỏi mật không có dấu hiệu gì trên lâm sàng.

Vải thiều chống lão hóa, giúp đẹp da, mượt tóc

Vải thiều chống lão hóa, giúp đẹp da, mượt tóc
Suckhoedoisong.vn - Vải thiều là "thần dược" cho sắc đẹp đối với những ai muốn giảm cân. Vải thiều ngoài rất ngon miệng còn chống nếp nhăn, giúp mượt tóc.

Cách nhận biết gà bị bơm nước và nhuộm vàng

Cách nhận biết gà bị bơm nước và nhuộm vàng
Gà là thực phẩm rất dễ chế biến, vì vậy các bà nội trợ thường chọn mua nhưng gà rất hay bị bơm nước và nhuộm vàng gà để tăng trọng lượng cũng như trong mỡ màng hơn.

Bất ngờ thú vị về thời gian bảo quản đồ ăn

Bất ngờ thú vị về thời gian bảo quản đồ ăn
Nếu được bảo quản đúng cách, những thực phẩm tưởng chừng rất dễ hỏng lại có thể để được hàng tháng, thậm chí hàng năm mà vẫn an toàn khi đem sử dụng.

Trái bơ: Thần dược bạn chưa bao giờ biết đến

Trái bơ: Thần dược bạn chưa bao giờ biết đến
Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn trái bơ mỗi ngày có thể làm giảm lượng cholesterol có hại.

Top thực phẩm dễ gây 'nghiện'

Top thực phẩm dễ gây 'nghiện'
Một số loại thực phẩm khiến bạn thích thú nhưng lâu dần có thể gây 'nghiện'.

Thực phẩm có tác dụng giảm đau

Thực phẩm có tác dụng giảm đau
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng giảm đau sẵn có trong căn bếp nhà bạn.

Lá lốt chữa viêm nhiễm âm đạo

Lá lốt chữa viêm nhiễm âm đạo
Suckhoedoisong.vn-50g lá lốt, 40g nghệ, 20g phèn chua, đổ nước ngập thuốc khoảng hai đốt ngón tay, đun sôi liu riu khoảng 10 - 15 phút rồi chắt lấy một bát nước dùng rửa âm đạo chữa viêm nhiễm.

Đậu đỏ giúp an thần, bổ máu

Đậu đỏ giúp an thần, bổ máu
Suckhoedoisong.vn - Đậu đỏ là vị thuốc nam quý trong y học cổ truyền với tên thuốc là xích tiểu đậu. Đậu đỏ là hạt mẩy, vỏ đỏ, nhân hồng, khô, rắn, chắc.

Bài thuốc giúp sau đẻ không bị táo bón

Bài thuốc giúp sau đẻ không bị táo bón
Suckhoedoisong.vn - Nhiều bà mẹ sau sinh, ăn uống bình thường nhưng vẫn bị táo bón, đại tiện ít hoặc nhiều ngày không đi, phân khô, cứng.

Khoai lang - "thần dược" cho sức khỏe

Khoai lang -
Suckhoedoisong.vn - Khoai lang giàu vitamin B6, giàu vitamin C và vitamin D, kali. Khoai lang giúp phòng ngừa đau tim, đột quỵ, ổn định đường huyết, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng
Suckhoedoisong.vn - Nhiều chuyên gia tin rằng lối sống lành mạnh bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.

Những thực phẩm hàng đầu giúp bảo vệ thị lực của bạn

Những thực phẩm hàng đầu giúp bảo vệ thị lực của bạn
Suckhoedoisong.vn - Ngoài việc dùng thuốc tân dược để tăng cường và bảo vệ thị lực, có nhiều thực phẩm vừa phù hợp với sinh lý và chuyển hóa cơ thể, vừa có tác dụng bảo vệ thị lực của chúng ta.

Nên và không nên ăn gì khi bị sốt?

Nên và không nên ăn gì khi bị sốt?
Suckhoedoisong.vn - Khi cơ thể sốt là khi nhiệt độ cặp ở nách ≥ 37,5 độ C hoặc nhiệt độ trực tràng ≥ 38 độ C. Dưới đây là danh sách các món ăn nên và không nên ăn khi bạn bị sốt.

Cà chua thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn đầu đen

Cà chua thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn đầu đen
Suckhoedoisong.vn - Cà chua được coi là "thực phẩm vàng" cho làn da, bởi nó có công dụng đánh bay mọi loại mụn, phù hợp với mọi làn da, trả lại vẻ trắng hồng và không tì vết cho làn da của bạn.

5 cách giúp cơ thể tỏa hương thơm quyến rũ

5 cách giúp cơ thể tỏa hương thơm quyến rũ
Suckhoedoisong.vn - 5 công thức dễ làm từ chanh tươi, cà chua, rau mùi, dầu dừa hay trà xanh sau sẽ giúp cơ thể bạn thơm tho suốt cả ngày.

Mẹo cắt giảm lượng muối để bảo vệ tim

Mẹo cắt giảm lượng muối để bảo vệ tim
Suckhoedoisong.vn - Các nhà nghiên cứu Trung Quốc cho biết, ăn cay có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm mặn.

Mẹo giảm đường trong thực phẩm để phòng tránh các bệnh mãn tính

Mẹo giảm đường trong thực phẩm để phòng tránh các bệnh mãn tính
Suckhoedoisong.vn - Đường có gây nghiện như cocain? Tiêu thụ quá nhiều đường tinh luyện có thể làm tăng huyết áp, gây ra bệnh tiểu đường và béo phì. Làm thế nào để giảm đường trong thực phẩm mà vẫn ngon miệng, các bạn hãy cùng tham khảo nhé.

Soda gây mất nước

Soda gây mất nước
Suckhoedoisong.vn - Soda là đồ uống ưa thích của nhiều người nhưng nó có thể gây ra nhiều tác hại đến các bộ phận cơ thể con người. Trong những ngày hè oi bức, ly soda lạnh giúp giải được cơn khát. Tuy nhiên đây không phải là sự lựa chọn khôn ngoan.

8 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè

8 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè.

Thực phẩm chống cháy nắng

Thực phẩm chống cháy nắng
Suckhoedoisong.vn - Cà chua, quả ổi, quả lựu hay sữa chua nằm trong số top các thực phẩm chống cháy nắng hiệu quả.

Giải mã bí mật để có thân hình đồng hồ cát

Giải mã bí mật để có thân hình đồng hồ cát
Suckhoedoisong.vn - Thân hình đồng hồ cát luôn là niềm mơ ước của mọi người nhất là những cô gái. Vậy bí mật là gì?

Món ăn thuốc từ quả thanh long

Món ăn thuốc từ quả thanh long
Suckhoedoisong.vn - Thanh long là loại quả ngon, thanh mát rất được ưa chuộng. Vị ngọt chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khát,...là món ăn vị thuốc phòng trị bệnh tiểu đường, thống phong, huyết áp, mập phì...

Ăn nhiều rau quả, mọi người thấy hạnh phúc hơn

Ăn nhiều rau quả, mọi người thấy hạnh phúc hơn
Suckhoedoisong.vn - Các nhà khoa học Đại học Queensland (Australia) cho biết, ăn rau và hoa quả sẽ khiến con người cảm thấy hạnh phúc hơn. Nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm có sự tham gia của hơn 12.000 người và theo dõi họ trong vòng 2 năm liên tiếp.

Khi nào nên chuyển sang chế độ ăn chay?

Khi nào nên chuyển sang chế độ ăn chay?
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là một số lưu ý cho người có ý định chuyển sang chế độ ăn chay hoặc đang ăn chay.

Sự thật khủng khiếp về tiết canh

Sự thật khủng khiếp về tiết canh
Suckhoedoisong.vn - Ngày mùng 1 đầu tháng, không ăn tiết canh lợn nhưng ăn một bát tiết canh dê, vịt…nhà tự làm để “đỏ” cả tháng, vừa mát, vừa bổ lại sạch. Tuy nhiên, theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, tất cả các loại tiết canh đều là máu sống và không hề mát, bổ như chúng ta nghĩ.

Cua biển giúp phục hồi “phong độ” quý ông

Cua biển giúp phục hồi “phong độ” quý ông
Suckhoedoisong.vn - Cua biển là một trong những hải sản có giá trị cao trong thực phẩm và y học. Thành phần dinh dưỡng trong cua biển rất phong phú, hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt heo hay cá.

Món ăn dưỡng tỳ, trị yếu sinh lý

Món ăn dưỡng tỳ, trị yếu sinh lý
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền: “Dương sự khỏe hay yếu là do chân hỏa “khí” thịnh hay suy, nếu ngũ tạng ổn, tinh huyết của 5 tạng ngày một nhiều và chuyển về thận, từ đó không cần làm cho cường dương mà dương vẫn tự cường”.

Món ăn từ hạt tốt cho sức khỏe sinh lý của quý ông

Món ăn từ hạt tốt cho sức khỏe sinh lý của quý ông
Suckhoedoisong.vn - Bên cạnh các loại rượu, các món ăn tráng dương tốt cho quý ông còn có những loại hạt rất bình dị được sử dụng trong những món ăn đơn giản mà lại mang đến nhiều hạnh phúc vợ chồng.

8 thực phẩm là dưỡng chất tuyệt vời cho làn da đẹp

8 thực phẩm là dưỡng chất tuyệt vời cho làn da đẹp
Suckhoedoisong.vn - Bạn muốn da mượt mà hơn, trông trẻ hơn? Hãy thêm những thực phẩm giàu chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

Chế độ ăn giúp giảm rối loạn lo âu

Chế độ ăn giúp giảm rối loạn lo âu
Suckhoedoisong.vn - Lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống. Bạn có thể cảm thấy lo lắng khi phải đối mặt với một vấn đề trong công việc, trước khi làm bài kiểm tra, hoặc đưa ra một quyết định quan trọng. Sau khi những công việc đó qua đi, lo lắng sẽ hết. Nhưng với những người có rối loạn lo âu, lo lắng không biến mất và có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tuy nhiên, có một số loại thức ăn có thể giúp giảm rối loạn lo âu.

Hạt điều giúp trị trầm cảm và lo âu

Hạt điều giúp trị trầm cảm và lo âu
Suckhoedoisong.vn -Hạt điều là một trong những thành phần tự nhiên bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện tâm trạng và giảm đáng kể các dạng trầm cảm nhẹ. Một số chuyên gia tuyên bố một vốc hạt điều có tác dụng tương tự với một liều prozac, loại thuốc kê đơn chống trầm cảm phổ biến. Dưới đây là lý do vì sao hạt điều có tác dụng trong trị trầm cảm và lo âu

Trà xanh giảm thâm quầng mắt, ngăn ngừa lão hóa da

Trà xanh giảm thâm quầng mắt, ngăn ngừa lão hóa da
Suckhoedoisong.vn - Là chất chống oxy hóa và chứa vitamin K, trà xanh có thể giảm thâm quầng mắt. Ngoài ra, mặt nạ trà xanh với nghệ và sữa chua chống lão hóa da hiệu quả.

Vì sao củ dền lại gây ngộ độc cho bé dưới 6 tháng tuổi?

Vì sao củ dền lại gây ngộ độc cho bé dưới 6 tháng tuổi?
Suckhoedoisong.vn - Để đảm bảo sức khỏe, phòng tránh ngộ độc cho trẻ nhỏ, các bậc cha mẹ cần lưu ý, tuyệt đối không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn, uống nước củ dền.

10 thực phẩm tốt nhất và tồi tệ nhất cho mụn trứng cá

10 thực phẩm tốt nhất và tồi tệ nhất cho mụn trứng cá
Suckhoedoisong.vn - Thực tế cho thấy chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong đối với việc hình thành và phát triển mụn trứng cá. Vậy, những loại thực phẩm nào tốt có tác dụng hạn chế và ngăn ngừa mụn, những loại thực phẩm nào xấu giúp mụn mọc nhanh hơn, nhiều hơn?

Thịt gà: Bộ phận nào ăn nhiều không tốt?

Thịt gà: Bộ phận nào ăn nhiều không tốt?
Thịt gà ngon và có nhiều chất dinh dưỡng, nhưng một số bộ phận của loại gia cầm này được khuyến cáo không nên ăn vì tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khỏe.

Sầu riêng tốt đến đâu?

Sầu riêng tốt đến đâu?
Sầu riêng loại trái cây có mùi vị đặc trưng, nồng đậm, vừa được yêu thích vừa bị ghét bỏ. Nhưng Bạn có biết được giá trị của loại quả này như thế nào chưa?

Vì sao nên ăn nhiều hành vào mùa hè

Vì sao nên ăn nhiều hành vào mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Ăn hành hàng ngày vào mùa hè giúp bạn tránh xa các nhiễm trùng và bệnh tật. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn không bị ốm và cũng rất tốt cho da.

Bổ sung sắt, bao nhiêu là đủ?

Bổ sung sắt, bao nhiêu là đủ?
Suckhoedoisong.vn - Sắt và axit folic là hai vi chất cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ tuổi sinh đẻ. Vậy khi nào thì phụ nữ cần bổ sung hai loại chất này? Bổ sung bao nhiêu là đủ và dùng thuốc như thế nào để mang lại hiệu quả?

Trái kiwi với sức khỏe và làm đẹp

Trái kiwi với sức khỏe và làm đẹp
Suckhoedoisong.vn - Kiwi là một liều thuốc thiên nhiên góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dày

28 thực phẩm tuyệt ngon chống lão hóa hiệu quả

28 thực phẩm tuyệt ngon chống lão hóa hiệu quả
Suckhoedoisong.vn - Việc mãi trẻ trung và không bao giờ lão hóa là điều không tưởng đối với con người. Tuy nhiên, bằng việc ăn uống, một số người có thể làm chậm lại quá trình lão hóa hiệu quả, khiến họ trở nên trẻ trung hơn và sống thọ hơn rất nhiều.

Ăn phải nấm độc, làm gì để không tử vong?

Ăn phải nấm độc, làm gì để không tử vong?
Suckhoedoisong.vn - Theo các bác sĩ, với nấm chứa độc tố amatoxin thì chỉ cần người dân ăn một cái nấm là đã bị ngộ độc. Tỷ lệ tử vong của các trường hợp ăn phải loại nấm này lên đến 50%. Độc tố amatoxin cũng rất bền vững trong nhiệt độ nên dù đun nấu cách nào cũng không loại trừ được độc tố.

9 người ngộ độc sau ăn nấm: Bộ Y tế khuyến cáo tuyệt đối không ăn nấm lạ

9 người ngộ độc sau ăn nấm: Bộ Y tế khuyến cáo tuyệt đối không ăn nấm lạ
Suckhoedoisong.vn - Vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra sau bữa trưa tại gia đình bà Vừ Thị Ly, bản Po Mậu, xã Co Mạ, huyện Thuận Châu, tỉnh Sơn La khiến 9 người trong gia đình đều có biểu hiện ngộ độc...

Quả mướp - Thuốc quý mùa hè

Quả mướp - Thuốc quý mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Các bộ phận của cây mướp lúc còn non cũng như khi đã già đều dùng làm thuốc để chữa bệnh. Đặc biệt, cây mướp chữa bệnh thấp nhiệt thường xảy ra vào mùa hè.

Người bệnh sốt xuất huyết nên kiêng ăn gì?

Người bệnh sốt xuất huyết nên kiêng ăn gì?
Suckhoedoisong.vn - Bên cạnh việc chủ động, tích cực phòng chống sốt xuất huyết, cần có chế độ ăn uống hợp lý với bệnh nhân sốt xuất huyết (SXH).

8 món ăn ngăn ngừa rụng tóc

8 món ăn ngăn ngừa rụng tóc
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, thận chủ bì mao (lông, tóc, móng), thận chủ cơ nhục, thận chủ xương khớp...

Món ăn giải nhiệt mùa hè

Món ăn giải nhiệt mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Với cái nắng chói chang trong những ngày hè làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng như quạt, máy điều hòa không khí...,Để có thể khắc phục tình trạng này ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng như quạt, máy điều hòa không khí..., chúng ta cũng cần giúp cơ thể có thể tự điều tiết thân nhiệt thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe rất thích hợp trong những ngày hè oi bức.

Thực đơn cho mùa hè đủ nước

Thực đơn cho mùa hè đủ nước
Suckhoedoisong.vn - Mỗi ngày, chúng ta có thể bị mất từ 2 đến 3 lít nước trong cơ thể từ việc đổ mồ hôi, tiểu tiện hay thậm chí chỉ đơn thuần là thở. Các loại hoa quả, thực phẩm sẽ là nguồn bổ sung nước chính cho cơ thể

Ẩn họa từ thạch và sương sáo nhiều màu sắc ngoài chợ

Ẩn họa từ thạch và sương sáo nhiều màu sắc ngoài chợ
Suckhoedoisong.vn - Thạch là món ăn hấp dẫn và dễ ăn. Nhưng nếu có ý định ăn thạch mua ngoài chợ, bạn cũng nên chuẩn bị đối phó với bệnh đường ruột.

Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?

Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?
Suckhoedoisong.vn - Để giúp cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột cần bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua. Song việc bổ sung cần được tiến hành ngay sau đợt uống kháng sinh, chứ không phải trong khi dùng kháng sinh vì kháng sinh và men vi sinh hoặc sữa chua sẽ “công” nhau.

Sữa chua phòng ngừa huyết áp cao ở phụ nữ

Sữa chua phòng ngừa huyết áp cao ở phụ nữ
Suckhoedoisong.vn - Một nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi tuần ăn từ 5 phần sữa chua trở lên giúp phụ nữ giảm nguy cơ huyết áp cao.

Món ăn thuốc trị đau âm đạo

Món ăn thuốc trị đau âm đạo
Đau âm đạo thường gặp sau thời kỳ đứng tuổi và mãn kinh ở phụ nữ. Thông thường khám phụ khoa đều không phát hiện có gì đặc biệt, nhưng người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Thuốc Đông y có thể giúp khắc phục tình trạng bệnh tương đối tốt.

Dinh dưỡng giúp vết thương mau lành sẹo

Dinh dưỡng giúp vết thương mau lành sẹo
Vết thương (sẹo) lành nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp vết thương mau lành và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng hồi phục của vết thương.

Ăn tiết canh, mắc những bệnh gì?

Ăn tiết canh, mắc những bệnh gì?
Trong những ngày gần đây, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương tiếp nhận một số bệnh nhân mắc bệnh do ăn tiết canh lợn, thậm chí có trường hợp đã tử vong. Ăn tiết canh là rước bệnh vào thân, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng!

Thực phẩm nên tránh khi bị huyết áp cao

Thực phẩm nên tránh khi bị huyết áp cao
Suckhoedoisong.vn - Khi bị huyết áp cao bạn cần hạn chế hoặc tránh những loại thực phẩm dưới đây:

Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Suckhoedoisong.vn-Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề tuân thủ những nguyên tắc chung như: ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích… người bệnh nhiều khi tỏ ra lúng túng khi chọn dùng các đồ ăn thức uống hàng ngày để được một chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Trị cao huyết áp bằng vị thuốc từ cần tây

Trị cao huyết áp bằng vị thuốc từ cần tây
Cần tây là loại rau ăn cao cấp dùng để chế biến nhiều món ăn ngon nên được trồng rộng rãi trên thế giới, nhất là ở những nước có khí hậu á nhiệt đới và ôn đới. Rau cần tây còn là loại cây giàu dược tính nên được sử dụng làm thuốc và chữa được nhiều bệnh.

Bài thuốc nam trị cảm cúm

Bài thuốc nam trị cảm cúm
Suckhoedoisong.vn - Cảm cúm là bệnh thông thường xảy ra quanh năm, song tần suất bệnh cao nhất trong khoảng thời gian từ đầu mùa thu đến cuối mùa xuân.

Uống gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?

Uống gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?
Suckhoedoisong.vn - Uống nước buổi sáng khi mới thức dậy đúng cách không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn. Thế nhưng, cốc nước cần phải uống đó là nước gì?

Nho, nghệ và táo giúp tiêu diệt tế bào ung thư tiền liệt tuyến

Nho, nghệ và táo giúp tiêu diệt tế bào ung thư tiền liệt tuyến
Suckhoedoisong.vn - Hợp chất trong vỏ táo có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt khi kết hợp với các hợp chất từ ​​nho đỏ hoặc nghệ.

Thực phẩm giúp nàng thăng hoa

Thực phẩm giúp nàng thăng hoa
Suckhoedoisong.vn - Có nhiều nghiên cứu và bài thuốc nhằm tăng cường sinh lực và phong độ yêu cho đàn ông. Nhưng nếu không lưu tâm đến thực phẩm giúp chị em hưng phấn thì thật không công bằng.

Cách ăn rau muống đúng cách để loại bỏ độc tố

Cách ăn rau muống đúng cách để loại bỏ độc tố
Rau muống chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng ăn sai cách có thể gây bệnh nghiêm trọng.

Những loại rau tốt cho phụ nữ mang thai

Những loại rau tốt cho phụ nữ mang thai
Suckhoedoisong.vn - Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có sức khỏe tốt nhất để khi sinh con của chúng ta được khỏe mạnh.

Đề nghị Trung Quốc tạo điều kiện thuận lợi thông quan vải Bắc Giang

Đề nghị Trung Quốc tạo điều kiện thuận lợi thông quan vải Bắc Giang
Suckhoedoisong.vn - Ngày 8/6, Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ đã tham dự Diễn đàn kinh tế về sản xuất, tiêu thụ vải thiều và các sản phẩm nông sản chủ lực, đặc trưng tỉnh Bắc Giang năm 2018.

Bài thuốc tự nhiên loại bỏ mùi hôi nách

Bài thuốc tự nhiên loại bỏ mùi hôi nách
Suckhoedoisong.vn - Mùi cơ thể, nhất là mùi hôi ở nách sẽ khiến bạn và người xung quanh vô cùng khó chịu. Những cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi nách.

Món ăn thuốc từ long nhãn bổ huyết, an thần

Món ăn thuốc từ long nhãn bổ huyết, an thần
Suckhoedoisong.vn - Nhãn là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng và được dùng làm thuốc từ lâu đời (thực dược lưỡng dụng). Đặc biệt, long nhãn (cùi quả nhãn) rất giàu dược tính.

Bài thuốc hay từ long nhãn

Bài thuốc hay từ long nhãn
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, long nhãn có tác dụng dưỡng huyết, an thần, vào hai kinh tâm và tỳ, thường được dùng chữa suy nhược cơ thể, bổ thần kinh, mệt mỏi, mất ngủ, hay quên, hoảng hốt,...

Đậu hũ tốt cho phòng và chữa bệnh

Đậu hũ tốt cho phòng và chữa bệnh
Suckhoedoisong.vn - Đậu hũ là một món ăn quen thuộc trong mỗi bữa ăn, đây là thực phẩm đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng để chăm sóc cho sức khỏe cả gia đình.

Món ăn - bài thuốc hỗ trợ chữa trị ung thư vú

Món ăn - bài thuốc hỗ trợ chữa trị ung thư vú
Suckhoedoisong.vn - Trong Đông y, bệnh ung thư vú có tên là “Nhũ nham”. Trong các thư tịch y dược trước thời nhà Nguyên, có miêu tả những biểu hiện đặc trưng của bệnh “Đố nhũ”, “Hạch bì tương thân” cũng tương tự như bệnh ung thư vú.

Những loại rau quả giúp trị tiểu đường

Những loại rau quả giúp trị tiểu đường
Suckhoedoisong.vn - Các loại rau quả dưới đây có tác dụng hạ đường huyết giúp phòng trị bệnh tiểu đường, xin được giới thiệu cùng bạn đọc.

Ăn hoa quả như thế nào để tốt cho cơ thể?

Ăn hoa quả như thế nào để tốt cho cơ thể?
Suckhoedoisong.vn - Ai cũng biết, hoa quả rất giàu vitamin. Tuy nhiên, nhiều người do lo sợ nhiều loại hoa quả có dư lượng hóa chất bảo quản thực vật cao nên đã lựa chọn dưa hấu là loại quả duy nhất để ăn mỗi ngày. Cách suy nghĩ này có thực sự đúng? Dưa hấu có thực sự an toàn? Ăn dưa hấu triền miên liệu có bị tiểu đường?

Những loại rau tốt cho phụ nữ mang thai

Những loại rau tốt cho phụ nữ mang thai
Suckhoedoisong.vn - Mang thai là một giai đoạn đáng nhớ trong cuộc đời của người phụ nữ. Ai cũng mong muốn có sức khỏe tốt nhất để khi sinh con của chúng ta được khỏe mạnh.

Những loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt

Những loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt
Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn ăn chay hoặc đang lên kế hoạch ăn chay, bạn có thể quan tâm đến lượng sắt trong chế độ ăn.

Trà dược dưỡng sinh mùa thu

Trà dược dưỡng sinh mùa thu
Trà dược là một trong những loại thực - dược phẩm được mọi người ưa dùng để phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe trong mùa thu. Nhưng cần phải biết lựa chọn và sử dụng loại nào cho phù hợp để đạt được hiệu quả cao nhất và phòng tránh được các tác dụng không mong muốn.

Phép dưỡng sinh ăn uống mùa thu

Phép dưỡng sinh ăn uống mùa thu
Suckhoedoisong.vn - Mùa thu ăn uống bồi bổ nên điều hòa (bình bổ) vì thời tiết mát mẻ, âm dương tương đối cân bằng, đồ ăn thức uống không nên quá nóng và quá lạnh.

Món ăn thuốc từ cà

Món ăn thuốc từ cà
Suckhoedoisong.vn - Mâm cơm gia đình Việt Nam thường có món canh (luộc, xào), món mặn (thịt hay cá), nước chấm và món cà (dưa muối).

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Lợi ích sức khỏe khi ăn chuối xanh mỗi ngày
Suckhoedoisong.vn - Hầu hết chúng ta đều đã biết đến lợi ích sức khỏe của chuối. Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch. Ngoài ra, chuối cũng chứa vitamin B6, vitamin C giúp nuôi dưỡng các tế bào, do vậy giúp bạn khỏe mạnh. Không chỉ chuối chín, chuối xanh cũng có nhiều lợi ích với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết:

Gợi cảm hơn nhờ ăn giá đậu tương

Gợi cảm hơn nhờ ăn giá đậu tương
Suckhoedoisong.vn - Giá đậu tương giúp cân bằng nội tiết, bảo đảm sức khỏe làm cho cơ thể trở nên mượt mà gợi cảm, kéo dài tuổi xuân.

Cháy nắng và cách “chữa cháy”

Cháy nắng và cách “chữa cháy”
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè đến cùng với kỳ nghỉ mát, tắm biển. Nhiều người mải vui trên bãi cát ngắm biển xanh đến nỗi quên mất một nguy cơ rình rập từ vầng dương rực rỡ - cháy nắng.

9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV

9 thực phẩm hạn chế ảnh hưởng của tia UV
Suckhoedoisong.vn - Cách tốt nhất giúp bạn hạn chế ảnh hưởng, tác hại từ tia UV chính là bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có rất nhiều loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà lại mang lại công dụng chống nắng tuyệt vời.

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P1)

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P1)
Suckhoedoisong.vn - Trong việc giảm cân, việc tiêu thụ thực phẩm giàu carb (thực phẩm giàu năng lượng carbonhydrate/hay giàu tinh bột) lành mạnh rất đáng lưu tâm.

Canh thuốc tốt cho sản phụ són tiểu

Canh thuốc tốt cho sản phụ són tiểu
Phụ nữ sau đẻ thường đi tiểu nhiều lần, tiểu són hoặc tiểu không tự chủ, đó là do trương lực cơ thắt của bàng quang giảm, công năng của phế tỳ thận sút kém.

Canh thuốc giúp kéo dài tuổi thọ

Canh thuốc giúp kéo dài tuổi thọ
Ăn uống cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và bảo đảm cho các chức năng của cơ thể được hoạt động bình thường. Một số món canh - thuốc sau đây sẽ giúp các bạn tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Hạt mè: thức ăn bổ thận, bổ ích cho phụ nữ

Hạt mè: thức ăn bổ thận, bổ ích cho phụ nữ
Suckhoedoisong.vn - Hạt mè thường dùng chữa các chứng: tóc bạc sớm, suy nhược sau cơn bệnh, ho khan, thiếu sữa sau khi sinh, ung nhọt, suy nhược cơ thể

Quả vải giảm cân, đốt cháy mỡ thừa

Quả vải giảm cân, đốt cháy mỡ thừa
Suckhoedoisong.vn -Đối với người phương Tây, quả vải là loại quả mang lại hương vị thú vị, độc đáo mà ở nước họ không hề có. Nó như một phép tính thử Acai, loại phép tính không thể đo lường được trong toán học về công dụng và tác dụng y học của trái vải.

Cây óc chó bổ thận, đen tóc

Cây óc chó bổ thận, đen tóc
Suckhoedoisong.vn - Cây hồ đào ta gọi là cây óc chó, Đông y gọi hồ đào nhục, hạch đào. Tên khoa học: Juglans rejia linn. Là loại cây sống lâu năm, có thể cao tới 20m, lá kép lông chim lẻ, thường có từ 7 - 9 lá chét, mép nguyên, không cuống, hình trứng thuôn, khi vò ra có mùi hăng đặc biệt.

Gắp mảnh xương cá sắc nhọn trong thực quản bệnh nhân

Gắp mảnh xương cá sắc nhọn trong thực quản bệnh nhân
Suckhoedoisong.vn - Các bác sĩ khoa Tai Mũi Họng – Răng Hàm Mặt bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí cho biết, khoa vừa tiến hành nội soi gắp dị vật ra khỏi thực quản ngực cho một bệnh nhân 48 tuổi. Dị vật được gắp ra là 1 mảnh xương cá sắc nhọn.

8 thực phẩm là dưỡng chất tuyệt vời cho làn da đẹp

8 thực phẩm là dưỡng chất tuyệt vời cho làn da đẹp
Suckhoedoisong.vn - Bạn muốn da mượt mà hơn, trông trẻ hơn? Hãy thêm những thực phẩm giàu chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen

Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen
Suckhoedoisong.vn - Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.

Trắng da nhờ sữa chua và hạnh nhân

Trắng da nhờ sữa chua và hạnh nhân
Suckhoedoisong.vn - Phần lớn phụ nữ đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.. nhưng trong cuộc sống hàng ngày đôi khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chất bụi, chất độc có trong không khí và đã ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, trong chừng mực nào đó đã làm mất tính thẩm mỹ của khuôn mặt.

Vải thiều chống lão hóa, giúp đẹp da, mượt tóc

Vải thiều chống lão hóa, giúp đẹp da, mượt tóc
Suckhoedoisong.vn - Vải thiều là "thần dược" cho sắc đẹp đối với những ai muốn giảm cân. Vải thiều ngoài rất ngon miệng còn chống nếp nhăn, giúp mượt tóc.

Ngon miệng mà không lo mập

Ngon miệng mà không lo mập
Vui đón xuân nhưng chị em lại thường trực một nỗi lo: Sợ ăn ngon miệng sẽ tăng cân! Vậy làm thế nào để vui xuân và ăn Tết được thoải mái? “Mẹo làm đẹp” xin mách bạn một số cách giảm cân bằng chính từ các loại thực phẩm, với cách này bạn không phải nhịn ăn mà vẫn có một số đo lý tưởng, thế mới là một cái Tết vui trọn vẹn!

Quả trường xuân bất lão

Quả trường xuân bất lão
Sách cổ gọi quả dâu (còn gọi là quả dâu ta) là quả trường thọ. Là loại quả giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc...

Món ăn từ cá bổ âm, bổ dương

Món ăn từ cá bổ âm, bổ dương
Không chỉ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, một số loại cá giới thiệu dưới đây có tác dụng ích khí bổ huyết, dùng cho những người suy giảm tình dục, mệt mỏi, ăn ngủ kém, hay quên.

Ăn gì để ích thận bổ dương?

Ăn gì để ích thận bổ dương?
Suckhoedoisong.vn - Nam giới thường hay tự ti chuyện yếu sinh lý vì sợ đối tác chê cười, nên khi gặp rắc rối trong “chuyện ấy” họ thường giấu nhẹm.

Men tiêu hóa không trị được tiêu chảy

Men tiêu hóa không trị được tiêu chảy
Suckhoedoisong.vn- Khi trẻ bị tiêu chảy trước tiên chị phải bù nước cho cháu bằng dung dịch oresol (thuốc này có rất sẵn trong hiệu thuốc) chứ không phải men tiêu hoá.

Thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy

Thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy
Suckhoedoisong.vn - Thực phẩm nhiều chất xơ, sản phẩm sữa, trứng, cà phê, đồ chiên kỹ là những thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.

Cháo lục đậu hà diệp bổ dưỡng ngày nóng ngực

Cháo lục đậu hà diệp bổ dưỡng ngày nóng ngực
Suckhoedoisong.vn - Có tác dụng thanh nhiệt giải thử, kiện tỳ giải độc, sinh tân chỉ khát, dùng làm món ăn bổ dưỡng và phòng chống các chứng bệnh da thử nhiệt gây ra như mệt mỏi,

Ngừa khô da bằng các loại rau quả và hạt bí đỏ

Ngừa khô da bằng các loại rau quả và hạt bí đỏ
Suckhoedoisong.vn - Các loại rau xanh, trái thơm (dứa), chuối và hạt bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp hình thành collagen để tái tạo da và mạch máu mới cho làn da khoẻ đẹp, chống lão hoá.

Tăng trí nhớ cho sĩ tử từ các món kết hợp giữa bí đỏ và đậu xanh

Tăng trí nhớ cho sĩ tử từ các món kết hợp giữa bí đỏ và đậu xanh
Suckhoedoisong.vn-Trải qua bao nhiêu đời, trong dân gian vẫn phổ biến món ăn bài thuốc rất đơn giản nhưng giúp sức rất nhiều cho các sĩ tử, đó là Bí đỏ - Đậu xanh.

Muốn thi tốt, nên ăn gì?

Muốn thi tốt, nên ăn gì?
Suckhoedoisong.vn - Chỉ còn ít ngày nữa là các sĩ tử bắt đầu bước vào kỳ thi tốt nghiệp phổ thông trung học. Cùng với nắng nóng gay gắt, áp lực học tập thi cử

Tiếp sức cho cậu nhỏ bằng thực phẩm

Tiếp sức cho cậu nhỏ bằng thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Khi trời nóng, cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém là những nguyên nhân khiến chuyện gối chăn dễ bị ảnh hưởng. Các bà nội trợ nên thông thái để lựa chọn những thực phẩm giúp tăng cường thể lực cho quý ông và “cậu nhỏ” sung sức hơn, để “vào trận” đầy khí thế.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với cơ thể bạn

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với cơ thể bạn
Suckhoedoisong.vn - Lycopene có trong dưa hấu là dưỡng chất tuyệt vời giúp bạn phòng ngừa ung thư, bệnh tim, và giảm nhẹ huyết áp.

Tác dụng chữa bệnh của củ sen

Tác dụng chữa bệnh của củ sen
Suckhoedoisong.vn - Hoa sen không chỉ tượng trưng cho vẻ đẹp cao quí và thuần khiết mà rễ của loài hoa này, củ sen còn rất tốt đối với sức khỏe con người. Bạn có thể thưởng thức các món ăn chiên, om hoặc hấp với củ sen vì củ sen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của bạn.

Một số loại hoa quả giúp phụ nữ giảm cân

Một số loại hoa quả giúp phụ nữ giảm cân
Suckhoedoisong.vn - Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.

Xử trí bệnh mùa nóng thường gặp ở người cao tuổi

Xử trí bệnh mùa nóng thường gặp ở người cao tuổi
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè là mùa có sự thay đổi đáng kể về khí hậu làm xuất hiện nhiều loại bệnh cho mọi lứa tuổi, nhưng người cao tuổi cần lưu ý nhiều hơn bởi sức đề kháng của cơ thể ngày một giảm dần...

Ăn gì để giảm khó chịu vào kỳ “đèn đỏ”

Ăn gì để giảm khó chịu vào kỳ “đèn đỏ”
Suckhoedoisong.vn - Nhiều bạn gái có thể gặp khó chịu trong kì kinh nguyệt hàng tháng. Ăn uống đúng cách có thể giúp cải thiện những khó chịu này.

Ngán biển tăng sinh lực cho phái mạnh

Ngán biển tăng sinh lực cho phái mạnh
Suckhoedoisong.vn - Con ngán có bề ngoài giống ngao, nhưng to hơn. Ngán là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong thịt ngán có đầy đủ các chất protid, glucid, lipid...

Những bài thuốc dùng củ năng: mát, tốt cho sức khỏe

Những bài thuốc dùng củ năng: mát, tốt cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Củ năng là loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh tim mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ sỏi thận...

Bí kíp dùng dầu dừa thay thế mỹ phẩm

Bí kíp dùng dầu dừa thay thế mỹ phẩm
Suckhoedoisong.vn - Điều kỳ diệu hơn dầu dừa tinh khiết được chiết xuất từ phần cùi tươi, màu trắng của dừa già còn có tác dụng làm đẹp.

Giảm cân sai cách: Nguy hại khôn lường

Giảm cân sai cách: Nguy hại khôn lường
Suckhoedoisong.vn - Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti (đặc biệt là phái nữ) và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học. Dưới đây là những cách giảm cân một cách nhanh chóng đã không ít người sử dụng, nhưng hiệu quả mang lại thì ít mà những mối nguy hiểm mang đến thì nhiều…

Khéo tay với dưa hấu

Khéo tay với dưa hấu
Suckhoedoisong.vn - Đang chạy xe trên đường bỗng nhìn thấy dưa hấu xếp thành ụ lớn trên vỉa hè với tấm vải sơn đề thống thiết “Giải cứu dưa hấu”, liệu bạn có động lòng? Dưa hấu mùa hè không chỉ rẻ mà còn ngọt mát, chỉ cần hình dung ra miếng dưa hấu đỏ tươi mọng nước là đã thấy nhiệt nóng ngoài trời như giảm đi rõ rệt.

Rau dền: Món ăn - vị thuốc thanh nhiệt, mát gan

Rau dền: Món ăn - vị thuốc thanh nhiệt, mát gan
Suckhoedoisong.vn - Rau dền là một trong những món ăn ngon, mát và có tác dụng giải nhiệt quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Rau dền chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và các loại vitamin...

Ăn trái cây chín có nóng không?

Ăn trái cây chín có nóng không?
Suckhoedoisong.vn - Mỗi ngày chúng ta nên ăn từ 400 - 500g quả chín, ăn đa dạng các loại trái cây khác nhau thì sẽ cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể, cung cấp đủ chất xơ giúp chống táo bón mà không cần phải dùng thuốc uống .

Phương thuốc từ đu đủ

Phương thuốc từ đu đủ
Suckhoedoisong.vn - Trong Trung dược đại từ điển của Trung Quốc có ghi rằng: đu đủ có chứa một loại kiềm có tác dụng phòng chống ung thư, sát khuẩn. Trong đu đủ có men protein giúp cho tiêu hóa đạm, chữa rối loạn tiêu hóa và viêm dạ dày mạn tính, chữa mỏi chân gối...

Phát hiện bất ngờ về tác dụng của đu đủ ít được nói đến

Phát hiện bất ngờ về tác dụng của đu đủ ít được nói đến
Suckhoedoisong.vn-Quả đu đủ vẫn luôn là trái cây được nhiều người ưa thích nhưng ít ai biết rằng, đu đủ có những tác dụng chữa nhiều bệnh dưới đây

6 lợi ích tuyệt vời của nước ép gừng

6 lợi ích tuyệt vời của nước ép gừng
Suckhoedoisong.vn - Phần lớn chúng ta đều biết về lợi ích điều trị và dược tính của gừng. Gừng không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho món ăn của bạn mà còn giúp chữa cảm lạnh, ho, khó tiêu, buồn nôn khi mang thai, đau họng. Nếu bạn không thích nhai hoặc ngậm, bạn có thể uống nước ép gừng. Nước ép gừng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thực phẩm 100% non-GMO là gì và vì sao nên chọn loại thực phẩm này cho bé?

Thực phẩm 100% non-GMO là gì và vì sao nên chọn loại thực phẩm này cho bé?
Suckhoedoisong.vn - Những năm gần đây, rất nhiều thông tin về thực phẩm GMO, tức là thực phẩm biến đổi gen trong nguyên liệu, có khả năng ảnh hưởng tới sức khỏe con người, đặc biêt với cơ thể chưa hoàn thiện của trẻ. Nước ta là một trong những quốc gia có tỉ lệ thực phẩm GMO cao so với thế giới. Vậy GMO chính xác là gì, tại sao cần tránh chúng?

Đậu nành - phổ tai, giải độc chống nóng

Đậu nành - phổ tai, giải độc chống nóng
Suckhoedoisong.vn - Nhằm đảm bảo việc trao đổi chất trong cơ thể trong ngày hè, SK&ĐS xin giới thiệu món Đậu nành - phổ tai để bạn đọc tham khảo.

Cuối tuần trổ tài với món cá hồi hấp nấm tuyệt ngon

Cuối tuần trổ tài với món cá hồi hấp nấm tuyệt ngon
Cá hồi hấp nấm là món ăn đơn giản, dễ làm tại nhà mà ngon chẳng kém món ăn nhà hàng.

Lợi ích của gừng với sức khỏe

Lợi ích của gừng với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Gừng hoặc củ gừng có một số đặc tính ẩm thực và là một dược thảo tuyệt vời.

Món ăn - bài thuốc hỗ trợ chữa trị ung thư vú

Món ăn - bài thuốc hỗ trợ chữa trị ung thư vú
Suckhoedoisong.vn - Trong Đông y, bệnh ung thư vú có tên là “Nhũ nham”. Trong các thư tịch y dược trước thời nhà Nguyên, có miêu tả những biểu hiện đặc trưng của bệnh “Đố nhũ”, “Hạch bì tương thân” cũng tương tự như bệnh ung thư vú.

Loại đồ uống giúp thông tắc động mạch và phòng ngừa bệnh tim

Loại đồ uống giúp thông tắc động mạch và phòng ngừa bệnh tim
Suckhoedoisong.vn - Loại đồ uống này chỉ sử dụng các thành phần tự nhiên như rau và gia vị có thể làm lưu thống mạch máu và ngăn ngừa bệnh tim.

5 loại quả màu đỏ giúp ích cho sức khỏe

5 loại quả màu đỏ giúp ích cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Bạn đã từng nghe rằng bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng với trái cây nhiều màu sắc và rau xanh chứa các dưỡng chất từ thực vật (phytochemicals) có lợi cho sức khỏe đồng thời chống lại bệnh tật. Thực phẩm có màu đỏ không chỉ mang lại vẻ đẹp mắt cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có ích cho cơ thể.

Những loại trái cây và rau quả nào tốt nhất để giảm cân?

Những loại trái cây và rau quả nào tốt nhất để giảm cân?
Suckhoedoisong.vn - Ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp bạn kiểm soát tốt cân nặng, nhưng loại sản phẩm bạn chọn có thể làm nên sự khác biệt, một nghiên cứu mới phát hiện.

Ăn sáng công nghiệp: Béo phì trong thiếu chất

Ăn sáng công nghiệp: Béo phì trong thiếu chất
Suckhoedoisong.vn - Quan điểm sử dụng đồ ăn công nghiệp vào bữa sáng thay cho đồ ăn truyền thống có vẻ khá phổ biến. tuy nhiên, thực sự nó có tiện và lợi cho sức khỏe hay không?

Hiểm họa từ Xúc xích, lạp sườn

Hiểm họa từ Xúc xích, lạp sườn
Suckhoedoisong.vn - Nitrit trong xúc xích, lạp sườn là chất bảo quản thực phẩm có thể gây thiếu máu, ung thư, thậm chí tử vong cho người tiêu dùng. Phòng tránh cách nào?

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Suckhoedoisong.vn - Viêm loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày - hành tá tràng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn uống dưới đây.

Nước ép dưa chuột: Đẹp da, chữa nhiều bệnh

Nước ép dưa chuột: Đẹp da, chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Dưa chuột là một trong những loại quả được dùng phổ biến ở nước ta để làm thức ăn và làm thuốc. Trong dân gian cũng lưu truyền khá nhiều các bài thuốc sử dụng dưa chuột để chữa bệnh và giải khát.

8 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè

8 thực phẩm giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất trong mùa hè.

6 tác dụng bất ngờ của quả lựu

6 tác dụng bất ngờ của quả lựu
Ít ai biết trong quả lựu chứa chất có thể cải thiện được khả năng cương dương đối với nam giới. Bên cạnh đó, lựu còn có rất nhiều tác dụng khác nữa.

Một củ gừng đánh bay chóng mặt

Một củ gừng đánh bay chóng mặt
Suckhoedoisong.vn - Gừng được nhiều người sử dụng như nguyên liệu để chữa chóng mặt, hoa mắt hiệu quả. Chúng ta có thể sử dụng gừng tươi, trà gừng, nước ép gừng,… để hạn chế tình trạng chóng mặt, hoa mắt.

Món ăn bài thuốc từ lươn

Món ăn bài thuốc từ lươn
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, lươn là món ăn ngon và vị thuốc tốt, có giá trị dinh dưỡng cao, vị ngọt, tính ấm, không độc, bổ gan, tỳ thận, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, an thần, mạnh gân xương, điều hòa khí huyết.

Ăn sao cho “khoẻ”?

Ăn sao cho “khoẻ”?
Suckhoedoisong.vn - Ăn uống là nhu cầu quan trọng để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tái sản xuất sức lao động. Đối với người cao tuổi, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học là điều rất quan trọng vì cơ thể của họ thường đã bị lão hóa.

Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường

Món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường
Suckhoedoisong.vn - Tiểu đường là một bệnh mạn tính bởi chất insulin trong cơ thể bị thiếu hoặc không có dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao, bài tiết ra đường niệu.

Hâm nóng cảm xúc nhờ thực phẩm

Hâm nóng cảm xúc nhờ thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Đến một lứa tuổi nhất định hoặc đôi khi là có thời điểm có những quý ông tự nhận thấy hình như đã “nguội” mất cảm xúc yêu.

4 thực phẩm nên ăn hằng ngày

4 thực phẩm nên ăn hằng ngày
Suckhoedoisong.vn - Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, kẻ thù của cơ thể là các gốc tự do. Chúng được sản sinh liên tục bởi quá trình chuyển hóa trong cơ thể và các tác động từ bên ngoài.

Món ngon - Thuốc trị bệnh từ lòng mề gà

Món ngon - Thuốc trị bệnh từ lòng mề gà
Suckhoedoisong.vn - Trong Y học cổ truyền, lòng mề gà và các bộ phận khác của gà như thịt, xương, nội tạng đều có thể dùng làm thuốc.

Món ăn người bị bệnh gan nên kiêng

Món ăn người bị bệnh gan nên kiêng
Đối với bệnh nhân bị viêm gan, chế độ và thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh.

Phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch chân

Phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch chân
Suckhoedoisong.vn - Suy giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở cả nam giới và nữ giới, tuy nhiên tỷ lệ nữ giới mắc bệnh cao hơn chiếm khoảng 70%.

Bị đái tháo đường thai kỳ do ăn khoai tây?

Bị đái tháo đường thai kỳ do ăn khoai tây?
Suckhoedoisong.vn - Nhóm các nhà khoa học, đứng đầu là TS. Cuilin Zhang thuộc ngành dịch tễ học của Viện Y tế quốc gia Mỹ đã phân tích dữ liệu của 15.000 phụ nữ trong 10 năm, kết quả của nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ ăn từ 5 phần khoai tây

Ăn nhiều khoai tây tăng nguy cơ huyết áp cao

Ăn nhiều khoai tây tăng nguy cơ huyết áp cao
Suckhoedoisong.vn - Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng ăn quá nhiều khoai tây có thể tăng nguy cơ bị huyết áp cao. Khoai tây là một trong những thực phẩm được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới và là nguồn chứa nhiều kali.

Đẹp da nhờ khoai tây

Đẹp da nhờ khoai tây
Suckhoedoisong.vn - Khoai tây giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ mềm, chữa đau dạ dày, nhuận tràng, chữa đau bụng, tiêu viêm và là thần dược làm đẹp da

Dược thiện từ đậu nành

Dược thiện từ đậu nành
Suckhoedoisong.vn - Đậu nành (hay đậu tương) được xem là “vua” các loại đậu, bởi giàu chất đạm, là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của con người.

Những loại hạt rất tốt cho sức khỏe

Những loại hạt rất tốt cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Các loại hạt là nguồn bổ sung vitamin, chất khoáng, protein và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Mẹo chế biến đồ tráng miệng ngon tuyệt từ quả vải

Mẹo chế biến đồ tráng miệng ngon tuyệt từ quả vải
Suckhoedoisong.vn - Với loại trái cây đầy hương vị thơm ngon như quả vải, hãy học cách chế biến các món tráng miệng, salad hoặc cocktail tuyệt ngon từ loại quả trời phú này.

Vải - bổ máu, dưỡng nhan sắc

Vải - bổ máu, dưỡng nhan sắc
Y học cổ truyền cho rằng, vải bổ tỳ ích can, sinh tân chỉ khát, ích tâm dưỡng huyết, lý khó chỉ thông giáng nghịch chỉ ách.

Mùa nóng, ăn vải thế nào cho thích hợp?

Mùa nóng, ăn vải thế nào cho thích hợp?
Suckhoedoisong.vn - Quả vải được chín vào giữa mùa hè, tiết hạ chí với mục đích là để bồi bổ cho con người vào những ngày nắng nhất trong năm.

Nước ép dưa chuột: Đẹp da, chữa nhiều bệnh

Nước ép dưa chuột: Đẹp da, chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Dưa chuột là một trong những loại quả được dùng phổ biến ở nước ta để làm thức ăn và làm thuốc. Trong dân gian cũng lưu truyền khá nhiều các bài thuốc sử dụng dưa chuột để chữa bệnh và giải khát.

Vỏ trái cây làm đẹp

Vỏ trái cây làm đẹp
Suckhoedoisong.vn - Vỏ trái cây có thể rất hữu hiệu trong giảm vết thâm nám, giúp da bạn mềm mịn. Ngoài ra ăn trái cây cả vỏ còn giúp giảm cân.

Làm đẹp da với bột yến mạch

Làm đẹp da với bột yến mạch
Suckhoedoisong.vn - Bột yến mạch là một trong những cách phụ nữ phương Tây sử dụng để tẩy tế bào chết, loại bỏ làn da cháy nắng, trị mụn và trả lại sức sống cho làn da.

Tại sao phải ăn uống đúng giờ?

Tại sao phải ăn uống đúng giờ?
Suckhoedoisong.vn - Các nghiên cứu khoa học đều chỉ ra rằng thời điểm ăn uống có ảnh hưởng lớn đến cân nặng, nồng độ cholesterol và lượng hoóc môn insulin.

Hoa quả giải nhiệt mùa nắng nóng

Hoa quả giải nhiệt mùa nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Trong mùa nắng nóng, chúng ta thường bài tiết nhiều mồ hôi hơn do đó có thể nguy cơ thiếu nước và các chất điện giải. Việc bổ sung thêm nước và các loại rau củ, trái cây là rất cần thiết.

Thực phẩm giúp chàng tự tin khi yêu

Thực phẩm giúp chàng tự tin khi yêu
Suckhoedoisong.vn - Càng có tuổi, khả năng “yêu” của quý ông càng sa sút. Việc bổ sung dưỡng chất qua thực phẩm, giúp phong độ nam giới ổn định là việc cần thiết và hữu ích.

Lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ của nấm

Lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ của nấm
Suckhoedoisong.vn - Thiên nhiên đã ưu ái cung cấp cho chúng ta một loại thực vật nhiều dinh dưỡng hơn cả thịt động vật mà vẫn đảm bảo cho khẩu phần ăn lành mạnh của bạn, đó là Nấm

Tác dụng tuyệt vời của đu đủ

Tác dụng tuyệt vời của đu đủ
Suckhoedoisong.vn-Loại trái cây này giàu chất xơ và cũng chứa nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải và làm sạch đại tràng. Ngoài ra, bị táo bón quá lâu có thể dẫn tới những vấn đề khác như đầy hơi, ợ nóng và khó tiêu.

Công dụng chữa bệnh của rau quả

Công dụng chữa bệnh của rau quả
Suckhoedoisong.vn - Rau củ quả là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào. Các chất protein, vitamin, chất xơ, chất béo... từ hoa quả chuyển hóa vào cơ thể giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

Mùa hè, ăn trái cây nào tốt nhất?

Mùa hè, ăn trái cây nào tốt nhất?
Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng… Hơn nữa, do thời tiết oi bức, các dịch bệnh cũng gia tăng, vì vậy, bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật... Vậy nên ăn quả gì, uống nước gì tốt trong ngày hè?

Thực phẩm “vàng” duy trì sức khỏe não

Thực phẩm “vàng” duy trì sức khỏe não
Suckhoedoisong.vn - Não cần được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động hiệu quả đồng thời phòng tránh được các rối loạn liên quan đến trí nhớ như bệnh Parkinson và sa sút trí tuệ. Một số loại thực phẩm dưới đây được coi là thực phẩm vàng để duy trì sức khỏe của não:

10 loại thực phẩm dễ gây sảy thai cho mẹ bầu

10 loại thực phẩm dễ gây sảy thai cho mẹ bầu
Ít nhất trong ba tháng đầu thai kỳ, các bà bầu nên tránh ăn đu đủ xanh, rau răm hay ngải cứu để giữ an toàn cho thai nhi.

Thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh trong 3 tháng đầu

Thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh trong 3 tháng đầu
Sảy thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ là rất phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân. Một số loại thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân gây sảy thai và cần tránh những loại thực phẩm này:

Sử dụng thảo dược trị táo bón như thế nào?

Sử dụng thảo dược trị táo bón như thế nào?
Suckhoedoisong.vn - Sử dụng thảo dược tiêu chuẩn hóa đang là lựa chọn hàng đầu của các nước châu Âu trong điều trị một số vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trong đó có táo bón chức năng.

Thực phẩm giàu probiotic tốt cho tiêu hóa và tim mạch

Thực phẩm giàu probiotic tốt cho tiêu hóa và tim mạch
Suckhoedoisong.vn - Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, pho mát, các sản phẩm đậu nành lên men giúp tăng cường miễn dịch đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, và tốt cho hệ tim mạch.

Nước ép trái cây: Lợi hay hại?

Nước ép trái cây: Lợi hay hại?
Suckhoedoisong.vn - Trái cây đem ép thành nước, đầu tiên phù hợp với các em nhỏ hoặc một số bệnh nhân không thể ăn được phần thịt của trái cây

Cua biển giúp phục hồi “phong độ” quý ông

Cua biển giúp phục hồi “phong độ” quý ông
Suckhoedoisong.vn - Cua biển là một trong những hải sản có giá trị cao trong thực phẩm và y học. Thành phần dinh dưỡng trong cua biển rất phong phú, hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt heo hay cá.

Bổ sung omega thế nào cho đúng?

Bổ sung omega thế nào cho đúng?
Suckhoedoisong.vn-Omega-3, omega-6 được biết như những chất béo không bão hòa, có rất nhiều trong nguồn thực phẩm tự nhiên trong cá và trong nhiều sản phẩm thực phẩm, đồ uống như sữa, sữa chua và nước cam…

Trị ho do lạnh, ngủ không yên với cây hồ đào

Trị ho do lạnh, ngủ không yên với cây hồ đào
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, nhân hồ đào vị ngọt, tính ấm, bổ thận, cố tinh, nhuận phế, định suyễn, nhuận tràng, trị thận hư ho suyễn, eo lưng đau, chân yếu, dương nuy, di tinh, đại tiện táo, bí tiểu luôn.

Món cháo trị ho do phế táo

Món cháo trị ho do phế táo
Suckhoedoisong.vn - Ho bốn mùa đều có, nhưng ho của mùa thu là do cảm thụ phong nhiệt táo tà của thời tiết mùa thu gây tổn thương phế, tân dịch

Nho tươi - liều thuốc bổ cho sức khỏe

Nho tươi - liều thuốc bổ cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Nhờ chứa nhiều khoáng chất quý giá và vitamin, nho tươi có tác dụng làm mềm, làm căng bóng và làm ẩm làn da. Ngoài ra, nước vắt từ trái nho tươi còn có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cho da, gia tăng độ mịn màng cho da.

Cá chạch bồi bổ sức khỏe, tăng ham muốn

Cá chạch bồi bổ sức khỏe, tăng ham muốn
Suckhoedoisong.vn - Trong 100g thịt chạch có 16,9g protit, 2g lipit, 3,2g gluxit, 169mg canxi, 327mg phospho, 3,2mg sắt, các vitamin B1, B2, PP, E...

Món ăn - bài thuốc từ thịt và trứng vịt

Món ăn - bài thuốc từ thịt và trứng vịt
Các món ăn từ vịt ngon miệng và bổ dưỡng được người Việt biết đến từ lâu như lẩu vịt măng chua, vịt om sấu, vịt quay, vịt nướng… nhưng tác dụng chữa bệnh của nó thì ít người biết. Ngoài thịt thì trứng, gan, tiết, mật vịt đều có thể làm thuốc.

Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm hữu cơ

Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm hữu cơ
Suckhoedoisong.vn - Hiện nay, thực phẩm hữu cơ đang ngày càng được sử dụng rộng rãi. Các loại thực phẩm hữu cơ là những mặt hàng thực phẩm được trồng và canh tác mà không sử dụng bất cứ hoá chất tổng hợp,

5 loại thực phẩm giúp giảm mụn trứng cá mùa nắng nóng

5 loại thực phẩm giúp giảm mụn trứng cá mùa nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Mụn trứng cá bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, di truyền, căng thẳng, lối sống, thuốc men và thực phẩm...

Trứng gà trị bệnh đường hô hấp

Trứng gà trị bệnh đường hô hấp
Do chứa nhiều acid amin và canxi, photpho, sắt, sinh tố… nên trứng gà không những là món ăn bổ dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi, là loại “mỹ phẩm” thiên nhiên cho làn da mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu…

Các thức uống ngon & có ích cho sức khỏe

Các thức uống ngon & có ích cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Các thức uống ngon từ rau củ quả giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và phòng tránh tiểu đường.

Những thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng tập trung

Những thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng tập trung
Suckhoedoisong.vn -Đôi khi việc tăng cường khả năng tập trung để hoàn thành công việc nằm ngoài khả năng, khiến bạn trở nên bất lực, nguyên nhân có nhiều như tuổi tác, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng... Việc bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, hoàn thành công việc.

3 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải độc cơ thể

3 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải độc cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất

Giải độc gan bằng thực phẩm

Giải độc gan bằng thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Sau đây là những thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch gan để loại bỏ nguy cơ gan bị tổn thương

Ăn đậu phụ hằng ngày có tốt không?

Ăn đậu phụ hằng ngày có tốt không?
Suckhoedoisong.vn - Tôi rất hay ăn đậu phụ vì nghe nói đây là “thịt thực vật” mà cũng rẻ. Xin hỏi bác sĩ đậu và chế phẩm của đậu có giá trị dinh dưỡng gì? Nguyễn Thị Minh Hằng (Hà Nội)

Món ăn bài thuốc từ đậu phụ

Món ăn bài thuốc từ đậu phụ
Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao.

8 loại thực phẩm người bị viêm loét đại tràng nên ăn

8 loại thực phẩm người bị viêm loét đại tràng nên ăn
Suckhoedoisong.vn - Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm “nặng thêm” đường tiêu hóa của bạn.

Ăn ốc khi mang thai - Con sau này có nhiều rớt dãi?

Ăn ốc khi mang thai - Con sau này có nhiều rớt dãi?
Suckhoedoisong.vn - Theo quan niệm dân gian, người mẹ khi mang thai không nên ăn ốc vì nếu không khi sinh ra đứa trẻ sẽ bị rớt dãi.

Ổi - Giảm huyết áp, lợi tiêu hóa...

Ổi - Giảm huyết áp, lợi tiêu hóa...
Suckhoedoisong.vn - Có lẽ trước đây ổi chỉ được coi là thứ quả ăn vặt chứ không có giá trị dinh dưỡng. Ngày nay, nhờ có những phân tích chi tiết về thành phần của quả ổi từ mùi vị thơm ngon đến vỏ ổi, hạt ổi và phần ruột ổi bên trong đều mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe.

Những thực phẩm khi ăn không nên hâm nóng lại

Những thực phẩm khi ăn không nên hâm nóng lại
Đừng bao giờ hâm nóng lại những thực phẩm này lần thứ 2 vì chúng có thể sinh ra chất độc có hại cho sức khỏe.

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc
Suckhoedoisong.vn - Thành phần chủ yếu trong sợi tóc là keratin (một loại protein). Các sợi tóc được gắn liền với cơ thể nhờ nang tóc. Người bình thường có khoảng 120.000-150.000 sợi tóc.

Kinh nghiệm dùng trứng gà chữa bệnh

Kinh nghiệm dùng trứng gà chữa bệnh
Suckhoedoisong.vn - Theo các sách thuốc cổ như Bản thảo cương mục, Thiên kim phương, Thương hàn luận tạp bệnh, Nhật hoa tử bản thảo…

Công dụng của từng loại dầu thực vật

Công dụng của từng loại dầu thực vật
Để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe, nên sử dụng các loại dầu riêng biệt theo mục đích chế biến khác nhau, dựa vào mức chịu nhiệt của chúng.

Sự thật đáng sợ những mẹ hay cho con ăn xúc xích nên biết

Sự thật đáng sợ những mẹ hay cho con ăn xúc xích nên biết
Sự nguy hiểm của xúc xích còn nằm ở các chất hoá học chứa trong đó, khi vào cơ thể đòi hỏi các cơ quan phải làm việc nhiều hơn để thải loại chúng.

Cà chua có khả năng chống ung thư

Cà chua có khả năng chống ung thư
Suckhoedoisong.vn - Một đánh giá gần đây được công bố trên tạp chí Cancers đã tiết lộ một số khả năng chống ung thư đáng chú ý của cà chua và các sản phẩm từ cà chua.

8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn

8 thực phẩm ngon miệng giúp tóc mọc nhanh hơn
Suckhoedoisong.vn - Thực phẩm ngon miệng như hàu, trứng, khoai lang,...giàu omega-3, biotin, vitamin A, vitamin C và vitamin E sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.

Lấy lại hưng phấn tình dục nhờ vitamin và khoáng chất

Lấy lại hưng phấn tình dục nhờ vitamin và khoáng chất
Suckhoedoisong.vn - Ngày nay, cuộc sống hiện đại khiến cho nhiều đôi vợ chồng nguội lạnh trong chuyện quan hệ tình dục bởi họ có quá nhiều thứ cần phải lo lắng, quan tâm và giải quyết.

6 thực phẩm giúp bạn hưng phấn

6 thực phẩm giúp bạn hưng phấn
Suckhoedoisong.vn - Trong lịch sử, nam giới và phụ nữ đã sử dụng thực phẩm để quyến rũ bạn tình. Trong một số trường hợp, bản thân đồ ăn cũng là một chất xúc tác giúp thăng hoa trong quan hệ với bạn đời. Sau đây là 6 thực phẩm giúp bạn hưng phấn.

Người viêm tụy cần tránh ăn thực phẩm gì?

Người viêm tụy cần tránh ăn thực phẩm gì?
Suckhoedoisong.vn - Viêm tụy có thể xảy ra do sỏi túi mật hay rượu bia, khiến bạn rất đau khi ăn. Khi bị viêm tụy, bạn cần kiêng dầu mỡ, tinh bột tinh chế, thịt béo và thực phẩm nhiều đường.

Sau đột quỵ: Ăn gì là tốt?

Sau đột quỵ: Ăn gì là tốt?
Suckhoedoisong.vn - Phòng ngừa tái phát đột quỵ là chiến lược tối ưu và lâu dài của bệnh nhân sau đột quỵ, bằng cách kiểm soát cân nặng, huyết áp và các yếu tố nguy cơ khác. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh chính là một bước đi đúng hướng để tăng cường sức khỏe và hạn chế các nguy cơ sau đột quỵ.

Thực phẩm nhiễm Salmonella

Thực phẩm nhiễm Salmonella
Suckhoedoisong.vn - Thời gian gần đây trên một số thông tin đại chúng cho biết nhóm nghiên cứu thuộc Đơn vị Nghiên cứu Lâm sàng Đại học Oxford thấy thực phẩm ở TP.HCM bị nhiễm vi khuẩn Salmonella với tỉ lệ rất cao (khoảng 70%).

Mách bạn những thực phẩm giầu Vitamin A

Mách bạn những thực phẩm giầu Vitamin A
Suckhoedoisong.vn - Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nếu thiếu Vitamin A, trẻ sẽ bị khô mắt, khô giác mạc, có thể bị mù vĩnh viễn; chậm tăng cân, tăng chiều cao, ảnh hưởng tới phát triển trí tuệ. Cách bổ sung Vitamin A tốt nhất là từ nguồn thức ăn hằng ngày như: thịt, cá, bơ, sữa, trứng... các loại củ quả có màu vàng/đỏ, rau xanh, dầu ăn...

Uống nhiều cà phê làm tăng nguy cơ sảy thai

Uống nhiều cà phê làm tăng nguy cơ sảy thai
Suckhoedoisong.vn - Một nghiên cứu đăng trên Tạp Chí « Fertility and Sterility » cho thấy những phụ nữ muốn tăng cơ hội thụ thai thì không nên uống quá 2 cốc cà phê mỗi ngày.

Thực phẩm chống nếp nhăn

Thực phẩm chống nếp nhăn
Suckhoedoisong.vn - Các chuyên gia về thực phẩm khuyến cáo người dân cần lựa chọn những loại sản phẩm tự nhiên để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da. Dưới đây là những loại thực phẩm chống nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Khám phá tác dụng chữa bệnh của cá trê

Khám phá tác dụng chữa bệnh của cá trê
Suckhoedoisong.vn - Không chỉ là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cá trê còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Đừng xem thường dị ứng thực phẩm!

Đừng xem thường dị ứng thực phẩm!
Suckhoedoisong.vn - Do vấn đề cơ địa, nên một số người khi dùng các loại thức ăn hay thức uống có thể bị dị ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí có trường hợp nặng dẫn đến tử vong.

Dừa – giải nhiệt, trị say nắng nóng

Dừa – giải nhiệt, trị say nắng nóng
Dừa là cây trồng phổ biến ở miền Nam và miền Trung nước ta. Nước dừa giải khát bổ dưỡng trong ngày hè. Cùi dừa và nước dừa có mặt trong nhiều món ăn phổ biến của nhân dân ta, đặc biệt là ở miền Nam.

Thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm bệnh vảy nến

Thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm bệnh vảy nến
Suckhoedoisong.vn - Cho đến nay chưa có những bằng chứng khoa học về những gì bạn ăn có ảnh hưởng tới bệnh vảy nến. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân báo cáo rằng việc tránh một số loại thực phẩm nhất định thực sự tạo ra sự khác biệt.

Dư lượng thuốc trừ sâu trên trái cây ảnh hưởng khả năng sinh sản

Dư lượng thuốc trừ sâu trên trái cây ảnh hưởng khả năng sinh sản
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu của Trường đại học Y Harvard, Mỹ đăng tải trên tạp chí JAMA Internal Medicine cho thấy, phụ nữ ăn trái cây và rau quả vẫn còn dư lượng thuốc trừ sâu cao sẽ dẫn đến khó thụ thai.

Hành tây xóa các loại sẹo và làm đẹp da

Hành tây xóa các loại sẹo và làm đẹp da
Suckhoedoisong.vn - Để giảm bớt sự hiện diện của những vết sẹo, dùng hành tây hoặc các chế phẩm có chiết xuất từ củ hành tây điều trị mụn rất có hiệu quả.

Mít chín nhồi thịt hấp - lạ và ngon

Mít chín nhồi thịt hấp - lạ và ngon
Suckhoedoisong.vn-Sự kết hợp kỳ lạ của thịt và mít trong món mít chín nhồi thịt hấp đem lại những trải nghiệm vị giác thú vị, vô cùng đặc sắc.

Những tác dụng ít biết về món giá đỗ

Những tác dụng ít biết về món giá đỗ
Suckhoedoisong.vn - Giá đỗ là một loại rau rất phổ biến, đặc biệt là trong ẩm thực Đông Á, được làm từ đậu ủ cho mọc mầm. Giá đỗ có nhiều chất dinh dưỡng hơn so với hạt đậu ban đầu và cần ít thời gian nấu hơn, do đó, tốn ít năng lượng hơn và giữ được nhiều vitamin hơn.

Những thực phẩm gây tổn thương não bộ

Những thực phẩm gây tổn thương não bộ
Suckhoedoisong.vn - Có một số thực phẩm nhất định có thể ảnh hưởng đến não và bạn cần phải tránh xa những thứ đó. Chế độ ăn có thể ảnh hưởng tới cơ thể nhiều hơn bạn nghĩ.

Gỏi rau má trộn thịt bò

Gỏi rau má trộn thịt bò
Suckhoedoisong.vn - Rau má trước đây mọc tự nhiên, phát triển tốt nhất vào tháng 4-6, nhưng do công dụng mát bổ của nó mà giờ đây loại rau này được trồng và thu hoạch quanh năm.

Món ăn thuốc từ củ cải

Món ăn thuốc từ củ cải
Suckhoedoisong.vn - Củ cải là thực phẩm ngon, dễ ăn đặc biệt dễ chế biến, rất thích hợp trong mùa đông. Bạn có thể làm món nộm, dưa muối hay món xào, kho cũng rất ngon.

Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng

Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng
Suckhoedoisong.vn - Khi bạn có một thân hình ngoại cỡ, bạn thường ước ao một phép nhiệm màu để mình có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột…

Món ăn thuốc từ thịt thỏ

Món ăn thuốc từ thịt thỏ
Thịt thỏ là một trong những thực phẩm được nhiều người ưa thích bởi hương vị ngon lạ và giàu chất dinh dưỡng. Thịt thỏ có thể chế biến thành nhiều món hấp dẫn như thịt thỏ rán, thịt thỏ hầm khoai tây, thịt thỏ nấu sốt vang… Không chỉ hấp dẫn thực khách bởi hương vị thơm ngon, thịt thỏ còn là vị thuốc bổ dưỡng.

Nhan sắc đẹp hơn nhờ 10 mẹo với mật ong

Nhan sắc đẹp hơn nhờ 10 mẹo với mật ong
Suckhoedoisong.vn - Mật ong là một trong những nguyên liệu đa năng tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Sử dụng mật ong để làm đẹp là lựa chọn tốt nhất vì nó có lợi cho bạn ở nhiều khía cạnh khác nhau.

Các món cháo chữa bệnh khí hư

Các món cháo chữa bệnh khí hư
Suckhoedoisong.vn - Khí hư là một dấu hiệu của sự phát triển và hoạt động của cơ quan sinh dục nữ, có liên quan đến bệnh lý đường sinh dục.

“Nhớ canh rau muống, nhớ cà dầm tương...”

“Nhớ canh rau muống, nhớ cà dầm tương...”
Suckhoedoisong.vn - Tương là món ăn quen thuộc của người dân đồng bằng Bắc Bộ. Chẳng kể gì người dân làng quê, mà ngay ở thị thành, tương cũng là món ăn nhiều người ưa chuộng.

Nghiện món gỏi, thanh niên Hải Dương bị gần 1000 con sán chui trong ống mật

Nghiện món gỏi, thanh niên Hải Dương bị gần 1000 con sán chui trong ống mật
Suckhoedoisong.vn - Sáng 26/4, trao đổi với phóng viên suckhoedoisong.vn, BS Trần Quốc Vĩ, Trưởng khoa Ngoại tổng quát Bệnh viện đa khoa Đồng Nai cho biết, các bác sĩ của khoa vừa gắp, hút được khoảng gần 1 ngàn con sán lá gan trong ống mật của bệnh nhân.

Món canh thanh nhuận cho mùa đông

Món canh thanh nhuận cho mùa đông
Suckhoedoisong.vn-Mùa đông khí hậu lạnh, khô hanh làm cho con người dễ bị khô môi, ho, phổi nóng. Do đó, cần bồi bổ các loại thực phẩm thanh nhuận.

Nên ăn cá hay uống viên dầu cá?

Nên ăn cá hay uống viên dầu cá?
Suckhoedoisong.vn - Chúng ta sẽ so sánh lợi ích của việc ăn cá hay uống viên dầu cá sẽ hấp thu được nhiều omega 3 hơn, cái nào có ích lợi hơn cho sức khỏe nói chung.

Những thực phẩm có thể gây mất nước cơ thể

Những thực phẩm có thể gây mất nước cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Cơ thể mất nước là tình trạng nguy hiểm - đặc biệt trong mùa hè - vì nó có thể khiến nhiều người phải nhập viện hoặc nằm liệt giường. Dưới đây là những loại thực phẩm và thói quen có thể gây ra tình trạng mất nước trầm trọng của cơ thể.

Những loại thực phẩm chứa nhiều nước nên ăn vào mùa hè

Những loại thực phẩm chứa nhiều nước nên ăn vào mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Vào mùa hè, ngoài việc uống nhiều nước, bạn cũng nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều nước dưới đây.

8 món canh dân dã tuyệt ngon cho mùa hè

8 món canh dân dã tuyệt ngon cho mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Thực đơn mùa hè cơ bản này vẫn có thể được mở rộng với những món canh hết sức đơn giản, nhanh, có lợi cho sức khỏe gia đình.

7 tác dụng tuyệt vời của salad đối với sức khỏe & sắc đẹp

7 tác dụng tuyệt vời của salad đối với sức khỏe & sắc đẹp
Suckhoedoisong.vn - Salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân, giảm stress, mắt long lanh hơn, và làn da căng mịn đầy sức sống.

Thông thoáng về quản lý an toàn thực phẩm: Doanh nghiệp sẽ bị xử lý nghiêm nếu phát hiện sai phạm

Thông thoáng về quản lý an toàn thực phẩm: Doanh nghiệp sẽ bị xử lý nghiêm nếu phát hiện sai phạm
Suckhoedoisong.vn - Thông tin tại cuộc gặp mặt báo chí chiều ngày 24/4, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) Nguyễn Thanh Phong cho biết, từ đầu năm đến nay, cơ quan chức năng đã tiến hành thanh kiểm tra hậu kiểm gần 159.000 cơ sở sản xuất/kinh doanh thực phẩm từ Trung ương đến xã, phường. Tổng số cơ sở vi phạm là 31.138 cơ sở với tổng số tiền phạt là hơn 19,3 tỷ đồng.

Sung mãn hơn nhờ măng tây

Sung mãn hơn nhờ măng tây
Suckhoedoisong.vn - Măng tây là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến tại các nước Âu, Mỹ... Tại Việt Nam, măng tây được trồng ở một số tỉnh miền Bắc, Đà Lạt... Các món ăn từ măng tây ngon, bổ và giúp chuyện ấy thêm sung mãn.

4 tháng đầu năm, cơ quan chức năng xử phạt gần 20 tỷ vi phạm về an toàn thực phẩm

4 tháng đầu năm, cơ quan chức năng xử phạt gần 20 tỷ vi phạm về an toàn thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Từ đầu năm 2018 đến nay, cơ quan chức năng đã tiến hành thanh kiểm tra hậu kiểm gần 159.000 cơ sở sản xuất/kinh doanh thực phẩm, xử phạt gần 20 tỷ đồng các sai phạm về an toàn thực phẩm

Những loại thực phẩm dễ kiếm giàu omega-3 bồi bổ trí não và sức khỏe

Những loại thực phẩm dễ kiếm giàu omega-3 bồi bổ trí não và sức khỏe
Suckhoedoisong.vn -Cấu tạo của não người có tới 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh, giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Đừng bỏ qua những loại thực phẩm hằng ngày giàu Omega-3

6 thực phẩm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

6 thực phẩm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Ngủ không đủ giấc đóng vai trò trong việc gây mệt mỏi, nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần gây buồn ngủ, và một trong số đó có thể là thực phẩm. Có một số thực phẩm được biết khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, vì vậy trong khi chúng có thể hữu ích nếu ăn trước khi đi ngủ, thì ăn chúng vào buổi trưa có thể không phải là ý tưởng tốt nhất khi bạn đang cố gắng để tỉnh táo và làm việc. Dưới đây là 6 thực phẩm có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn.

Thịt thỏ - thức ăn dinh dưỡng đáng lựa chọn

Thịt thỏ - thức ăn dinh dưỡng đáng lựa chọn
So với thịt heo, thịt bò, thịt gà, thịt dê thì thịt thỏ không ngon bằng nhưng giá trị dinh dưỡng của nó cao hơn nhiều.

Thịt thỏ tốt cho người suy nhược, đái tháo đường

Thịt thỏ tốt cho người suy nhược, đái tháo đường
Suckhoedoisong.vn - Thịt thỏ là thực phẩm được nhiều người ưa thích. Thịt thỏ ngon, mềm, có vị ngọt, dinh dưỡng hơn nhiều loại thịt trắng hay thịt đỏ khác.

Các loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu

Các loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu
SKĐS - Đau đầu có thể rất dữ dội và khoảng 30% số cơn đau đầu được kích hoạt bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta hấp thu.

Ăn gì để trái tim luôn “trẻ”

Ăn gì để trái tim luôn “trẻ”
Trái tim của bạn có thể lão hóa nhanh hơn bạn. Theo dữ liệu của CDC, khoảng 70% người truởng thành ở Mỹ có dự đoán với trái tim già hơn tuổi thật sự của nó, với nguy cơ cao hơn mắc nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Cách chọn măng khô an toàn

Cách chọn măng khô an toàn
Suckhoedoisong.vn - Măng khô là thực phẩm quen thuộc đối với các gia đình Việt Nam, nhất là trong những ngày trở lạnh.

Những thực phẩm kỵ nhau bạn chớ nên kết hợp

Những thực phẩm kỵ nhau bạn chớ nên kết hợp
Có nhiều loại thực phẩm khí chế biến cùng nhau đã trở thành tương kỵ, ảnh hưởng không ít đến sức khỏe.

3 loại thực phẩm có thể gây đau khớp

3 loại thực phẩm có thể gây đau khớp
Suckhoedoisong.vn - Sưng đau khớp là bệnh tuy không nguy hiểm nhưng làm giảm chất lượng sống vì người bệnh luôn phải chịu những cơn đau dày vò.

Nguy cơ loãng xương vì giò chả dai, giòn

Nguy cơ loãng xương vì giò chả dai, giòn
Trước xu hướng người tiêu dùng quyết liệt tẩy chay giò chả sử dụng hàn the vì sợ nguy hại cho sức khoẻ, gần đây một số cơ sở sản xuất giò chả đã chuyển sang sử dụng một loại hoá chất có tên “dai, giòn”, được coi là an toàn hơn hàn the. Liệu đây có phải là loại phụ gia thực phẩm vô hại?

“Nhận diện” giò, chả có hàn the

“Nhận diện” giò, chả có hàn the
Suckhoedoisong.vn - Giò, chả là một trong những thực phẩm không thể thiếu trên mâm cỗ ngày xuân của mỗi gia đình Việt. Tuy nhiên, vì lợi nhuận một số cơ sở sản xuất sử dụng hàn the trong chế biến loại thực phẩm này đã khiến người tiêu dùng lo ngại vì những ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm thế nào để nhận biết giò chả có chứa hàn the?

Món ăn thuốc từ cá tra

Món ăn thuốc từ cá tra
Suckhoedoisong.vn - Cá tra là cá nước ngọt, thân dẹp, da nhẵn trơn, không vẩy, vây ngực có ngạnh cứng dạng răng cưa. Cá tra giàu protein, ít lipid và carbohydrat, nhiều muối vô cơ, Ca, P, Fe, sinh tố B, PP...

Cải xoong giàu dinh dưỡng

Cải xoong giàu dinh dưỡng
Suckhoedoisong.vn - Rau cải xoong là loại rau quen thuộc nhưng không phải ai đều biết đến những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại rau này.

“Nóng” từ ô nhiễm đến thực phẩm

“Nóng” từ ô nhiễm đến thực phẩm
Ô nhiễm môi trường và an toàn vệ sinh thực phẩm là các vấn đề "nóng nhất" được các đại biểu chất vấn tại kỳ họp thứ 17, HĐND Thành phố Hà Nội khóa XII... diễn ra từ 8-12/12.

Gia vị giúp... tăng tuổi thọ

Gia vị giúp... tăng tuổi thọ
Suckhoedoisong.vn - Gia vị là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn của đại đa số người dân các quốc gia châu Á, song đây không chỉ là yếu tố giúp tăng hương vị cho các món ăn...

Ăn cam quýt giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ

Ăn cam quýt giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ
Suckhoedoisong.vn - Đột quỵ thường xảy ra ở đàn ông nhiều hơn phụ nữ, tuy nhiên những ca đột quỵ ở phụ nữ thường nguy hiểm và để lại hậu quả nặng nề hơn.

Tăng huyết áp có sỏi thận - Ăn thế nào?

Tăng huyết áp có sỏi thận - Ăn thế nào?
Suckhoedoisong.vn - Thực tế cho thấy con số huyết áp càng cao thì tỷ lệ tai biến và tử vong về bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não càng tăng.

Vài món từ thịt gà: Ông ăn, bà khen

Vài món từ thịt gà: Ông ăn, bà khen
Suckhoedoisong.vn - Thịt gà xé phay trộn với hành, rau răm. Ăn vừa ngon miệng giúp cho tiêu hóa tốt, hành có tác dụng thông âm dương khí, giúp thông kinh hoạt lạc, làm cho người sảng khoái.

Thực phẩm khắc phục hội chứng tắt dục ở quý ông

Thực phẩm khắc phục hội chứng tắt dục ở quý ông
Suckhoedoisong.vn - Tuổi già không trừ một ai. Nam giới bước vào tuổi trung niên thường lo lắng rằng “chuyện ấy” của mình không còn đầy nhiệt huyết như thời còn trai trẻ.

Nam giới tăng phong độ nhờ... cá

Nam giới tăng phong độ nhờ... cá
Suckhoedoisong.vn - Nói đến ăn uống để tăng phong độ quý ông, người ta sẽ nghĩ đến các món ăn từ thịt lợn, gà, thịt dê... mà ít người nghĩ đến cá.

8 thực phẩm giúp cơ thể sản sinh melatonin cho giấc ngủ ngon

8 thực phẩm giúp cơ thể sản sinh melatonin cho giấc ngủ ngon
Suckhoedoisong.vn - Trong khi ở người trẻ, có lượng melatonin cao nhất, thì sự suy giảm loại hormone này xảy ra khi chúng ta đến tuổi xế chiều

Lòng vòng thực phẩm bẩn

Lòng vòng thực phẩm bẩn
Suckhoedoisong.vn - Lâu nay những nguồn thực phẩm từ nhiều tỉnh thành lân cận và các vùng miền xa xôi đổ về các thành phố lớn phục vụ “thượng khách”.

Chặn thực phẩm bẩn: Khó và dễ

Chặn thực phẩm bẩn: Khó và dễ
Suckhoedoisong.vn - Mỡ bẩn, hành phi bẩn, ruốc bẩn, nầm lợn thối... trong tuần vừa qua, không ngày là không có những thông tin về các vụ bắt giữ sản xuất,

Caffein có ảnh hưởng tiêu cực lên phục hồi thính lực

Caffein có ảnh hưởng tiêu cực lên phục hồi thính lực
Suckhoedoisong.vn - Những người yêu thích cà phê muốn tham dự những buổi nhạc rock hoặc làm việc tại các sân bay nên thận trọng vì một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng caffein có ảnh hưởng nghiêm trọng lên thính lực.

3 món giúp vòng 1 căng tròn

3 món giúp vòng 1 căng tròn
Suckhoedoisong.vn - Có được vòng 1 to tròn và đẹp tự nhiên luôn là khát khao của người phụ nữ. Mặt khác, đàn ông cũng rất muốn người đẹp của mình có vòng 1 căng tràn và hấp dẫn.

Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C

Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C
Suckhoedoisong.vn - Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động trong cơ thể. Không giống như các dưỡng chất khác, cơ thể không thể sản xuất vitamin C. Do đó, nguồn bổ sung vitamin C duy nhất là từ thực phẩm.

6 loại thực phẩm ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn

6 loại thực phẩm ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn
Suckhoedoisong.vn - Đồ ăn mà bạn lựa chọn có thể ảnh hưởng tới nhan sắc của bạn. Chẳng hạn như đồ nướng cháy đen có thể làm giảm collagen, khiến da bạn nhăn nheo hơn.

Lý do nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê

Lý do nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê
Suckhoedoisong.vn - Trà hoặc cà phê là loại đồ uống phổ biến ở khắp nơi trên thế giới.

Duy trì cân nặng phù hợp với người trưởng thành

Duy trì cân nặng phù hợp với người trưởng thành
Suckhoedoisong.vn - Người trưởng thành từ 25 tuổi trở lên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao.

Những thực phẩm giầu Vitamin K2

Những thực phẩm giầu Vitamin K2
Suckhoedoisong.vn - Mới đây một số nghiên cứu cho thấy ngoài lượng canxi cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là cần thiết, cơ thể còn cần một vi chất dinh dưỡng quan trọng khác: đó là vitamin K2.

5 thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố

5 thực phẩm gây rối loạn nội tiết tố
Suckhoedoisong.vn - Hiện nay, rối loạn nội tiết tương đối phổ biến và một số chuyên gia cho rằng hầu như ai cũng có một chút rối loạn nội tiết tố. Hầu hết các trường hợp rối loạn nội tiết tố có nguyên nhân chủ yếu là do môi trường và lối sống gây ra chứ không phải do bệnh dịch. Rối loạn nội tiết có thể dẫn đến mọi bất thường trong việc cân bằng các hor mon và tác động đáng kể đến sức khỏe và hạnh phúc. Nếu bạn nghi ngờ việc bản thân đang bị rối loạn nội tiết, hãy tránh xa 5 thực phẩm sau đây

Ai dễ bị viêm bao hoạt dịch?

Ai dễ bị viêm bao hoạt dịch?
Suckhoedoisong.vn - Viêm bao hoạt dịch có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng gặp nhiều hơn cả là lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt có liên quan đến nghề nghiệp và một số bệnh ảnh hưởng đến bao hoạt dịch và khớp xương.

7 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư

7 loại rau quả mùa hè phòng chống ung thư
Suckhoedoisong.vn - Không mùa nào mà lượng hoa quả lại dồi dào và đa dạng như mùa hè, trong đó có rất nhiều loại rau quả có chất chống oxy hóa, có tác dụng phòng chống bệnh tật như bệnh ung thư

Ngon miệng mà không lo mập

Ngon miệng mà không lo mập
Vui đón xuân nhưng chị em lại thường trực một nỗi lo: Sợ ăn ngon miệng sẽ tăng cân! Vậy làm thế nào để vui xuân và ăn Tết được thoải mái? “Mẹo làm đẹp” xin mách bạn một số cách giảm cân bằng chính từ các loại thực phẩm,

Ăn quả chà là để khỏe và đẹp

Ăn quả chà là để khỏe và đẹp
Nhiều người dân việt nam từng được thưởng thức món mứt chà là trong dịp tết nguyên đán. tuy nhiên, về công dụng chữa bệnh của nó không phải ai cũng biết...

Lấy lại vóc dáng gợi cảm

Lấy lại vóc dáng gợi cảm
Vẻ gợi cảm của người phụ nữ không chỉ là khuôn mặt hay vòng eo, một tấm lưng đẹp sẽ giúp bạn quyến rũ trong mắt nhiều người. Những hướng dẫn sau đây có thể giúp bạn lấy lại dáng dấp thon thả để tăng nét quyến rũ cho cơ thể và vùng lưng.

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn
Suckhoedoisong.vn - Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơn.

Những bí quyết "nằm lòng" giúp nàng không tăng cân

Những bí quyết
Suckhoedoisong.vn - Bạn cũng nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn tận hưởng nếu đi cùng bạn là người thân, bè bạn...

Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?

Có nên ăn sữa chua khi uống kháng sinh?
Suckhoedoisong.vn - Để giúp cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột cần bổ sung men vi sinh hoặc sữa chua. Song việc bổ sung cần được tiến hành ngay sau đợt uống kháng sinh, chứ không phải trong khi dùng kháng sinh vì kháng sinh và men vi sinh hoặc sữa chua sẽ “công” nhau.

Sữa chua không đơn thuần là món ăn dinh dưỡng

Sữa chua không đơn thuần là món ăn dinh dưỡng
Suckhoedoisong.vn - Sữa chua là một thực phẩm rất thông dụng nhưng ít người tìm hiểu kỹ sữa chua có những điểm gì nổi bật so với sữa thông thường. Để thấy rõ những ưu việt tuyệt vời của sữa chua về mặt sức khỏe chứ không chỉ đơn thuần là một sản phẩm dinh dưỡng, chúng ta hãy tìm hiểu về sữa chua.

Những thực phẩm hàng đầu giảm béo hiệu quả

Những thực phẩm hàng đầu giảm béo hiệu quả
Suckhoedoisong.vn - Không phải ăn tất cả các loại thực phẩm đều tạo năng lượng dẫn đến béo phì, vì có những loại thực phẩm vừa làm con người no lâu, lại có khả năng giúp đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả.

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn
Suckhoedoisong.vn - Cần phải nói rằng phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn. Mỗi ngày một người trung bình hít thở khoảng 20000 lần. Việc hô hấp thông qua phổi và nó phải làm việc cả ngày để hít và xả những khí cần thiết cho sự sống.

Cách phân biệt nhãn ướp hóa chất với nhãn quê

Cách phân biệt nhãn ướp hóa chất với nhãn quê
Suckhoedoisong.vn- Quả nhãn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nhanh hỏng. Nên lưu ý khi mua nhãn để tránh mua phải nhãn nhập ngoại xông lưu huỳnh.

Chế biến nước giải khát từ dưa hấu

Chế biến nước giải khát từ dưa hấu
Mùa hè rất nhiều loại hoa trái có tác dụng giải khát, tiêu độc, sinh tân, giàu dược tính... nhưng đặc biệt hơn vẫn là dưa hấu, một loại quả được trồng ở khắp mọi miền nước ta, song nhiều hơn vẫn là các tỉnh Nam bộ. Dưa hấu còn có tên gọi là Tây qua, không những ngon ngọt, dễ ăn mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng nước khá lớn, cùng nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng là những chất cơ thể không tự sinh ra, phải hấp thu qua đường ăn uống.

3 loại đồ uống nên tránh trong ngày hè

3 loại đồ uống nên tránh trong ngày hè
Suckhoedoisong.vn - Những ngày hè oi hả, nóng bức là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, khó chịu. Bạn đang cố tìm một cái gì đó để làm dịu ngay những cơn khát. Bạn có thể uống bất kỳ một cái gì đó mình tìm được. Tuy nhiên, bạn không biết rằng một số loại đồ uống có thể gây tình trạng mất nước nặng hơn.

Ăn cá béo để giảm nguy cơ bệnh tim

Ăn cá béo để giảm nguy cơ bệnh tim
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá béo 4 lần mỗi tuần có thể giúp tăng hàm lượng cholesterol tốt và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim. Các kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng cá béo làm tăng kích thước và thành phần lipid của các hạt lipoprotein mật độ cao hay còn gọi là cholesterol tốt ở những người bị giảm chuyển hóa đường.

Cách ăn rau cải cúc cực tốt cho sức khỏe bạn nên biết

Cách ăn rau cải cúc cực tốt cho sức khỏe bạn nên biết
Ngoài là một món ăn ngon, rau cải cúc còn được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh hiệu quả.

Chữa ho, giải cảm từ cải cúc

Chữa ho, giải cảm từ cải cúc
Suckhoedoisong.vn-Theo Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát có tác dụng chữa ho, đau đầu, giải cảm...

Cháo cải cúc giải cảm cúm

Cháo cải cúc giải cảm cúm
Suckhoedoisong.vn-Rau cải cúc là loại cây trồng khắp nước ta, có khá nhiều tên gọi khác nhau như là: cúc tần, cải tần ô… đây là loại rau có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, tốt cho phòng chữa bệnh do giá lạnh từ trong và ngoài cơ thể.

Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết

Quả lê thanh nhiệt nhuận phế, dưỡng huyết
Lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn… Lê là loại quả ngon, món tráng miệng nhiều người ưa thích. Theo y dược học cổ truyền, lê tính mát, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh tâm giáng hoả, dưỡng huyết, sinh tân dịch, nhuận trường, tiêu độc.

Sau phẫu thuật tim nên ăn gì?

Sau phẫu thuật tim nên ăn gì?
Chế độ ăn uống sau khi phẫu thuật tim hở có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim và sự cần thiết phải phẫu thuật tim trong tương lai. Một điều quan trọng là cần làm giảm lượng mỡ cơ thể người bệnh bởi vì thuốc có thể làm tăng lượng mỡ trong máu bệnh nhân. Tăng mỡ máu có thể gây tắc mạch, làm gia tăng cơ hội gặp nhiều rắc rối về vấn đề tim mạch sau này.

Rau ngót - Cây rau, cây thuốc quý

Rau ngót - Cây rau, cây thuốc quý
Suckhoedoisong.vn - Rau ngót là một loại rau phổ biến, thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Rau ngót sinh trưởng nhanh và ít sâu bệnh...

4 món ăn trị viêm mũi dị ứng

4 món ăn trị viêm mũi dị ứng
Suckhoedoisong.vn - Y học cổ truyền bàn đến viêm mũi dị ứng từ rất sớm trong phạm vi chứng “Tỵ cừu” với nguyên nhân chủ yếu là do phong tà gây nên trên cơ sở chính khí (sức đề kháng của cơ thể) suy nhược vì nhiều lý do khác nhau.

Cần tây & cần ta: công dụng chữa bệnh khác nhau

Cần tây & cần ta: công dụng chữa bệnh khác nhau
Suckhoedoisong.vn - Rau cần có hai loại, cần ta và cần tây. Để dùng đúng trong chữa bệnh, ta nên biết rõ tính năng của từng loại.

Món ăn thuốc từ bí đỏ

Món ăn thuốc từ bí đỏ
Bí đỏ có còn gọi bí rợ, bí ngô. Toàn bộ cây bí đỏ có thể vừa làm rau vừa làm thuốc chữa được nhiều chứng bệnh hiệu quả, đặc biệt trái bí là vị thuốc chữa chứng đau đầu chóng mặt do can hỏa vượng, ngọn bông bí có vị ngọt mát liễm khí, ăn rất tốt cho người nóng ra nhiều mồ hôi, hạt bí là vị thuốc chữa u xơ tiền liệt tuyến, tiểu buốt gắt.

Công dụng tuyệt vời từ khoai lang

Công dụng tuyệt vời từ khoai lang
Suckhoedoisong.vn - Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có những công dụng phòng chữa bệnh và là một trong những thực phẩm tạo miễn dịch tốt cho cơ thể

Lợi ích sức khỏe của quả mận

Lợi ích sức khỏe của quả mận
Suckhoedoisong.vn - Quả mận chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên được cho là có nhiều lợi ích với sức khỏe

Nước ép hành tây - "thần dược" trị tóc khô, gãy rụng

Nước ép hành tây -
Suckhoedoisong.vn - Nước ép hành tây giúp tăng cường quá trình trao đổi chất đồng thời góp phần phục hồi nang tóc, giúp tóc mọc nhanh, giảm gẫy rụng.

Thực phẩm giúp phòng, chống dị ứng

Thực phẩm giúp phòng, chống dị ứng
Suckhoedoisong.vn - Việc chịu khó tìm hiểu về lợi ích cũng như nguy cơ tiềm ẩn của thực phẩm sẽ giúp chúng ta biết cách phát huy những điểm mạnh của thực phẩm nhất là trong lĩnh vực phòng tránh bệnh dị ứng!

Thức uống giải khát ngày hè

Thức uống giải khát ngày hè
Theo BS Thu Hương, mùa hè cộng với thời tiết nóng bức thường làm cho chúng ta mệt mỏi. Thế nhưng, bạn đừng lo bởi có một số loại nước uống vừa có tác dụng giải khát vừa giúp cơ thể chống mệt mỏi, bảo vệ da, tránh mất nước.

Dừa – giải nhiệt, trị say nắng nóng

Dừa – giải nhiệt, trị say nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Dừa là cây trồng phổ biến ở miền Nam và miền Trung nước ta. Nước dừa giải khát bổ dưỡng trong ngày hè. Cùi dừa và nước dừa có mặt trong nhiều món ăn phổ biến của nhân dân ta, đặc biệt là ở miền Nam.

Những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng

Những thực phẩm giải nhiệt ngày nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Trong những ngày thời tiết nóng nực, oi bức, cơ thể bị mất nước do ra nhiều mồ hôi, bị rối loạn một số chức năng tạng phủ, sức đề kháng suy giảm, do nhiệt độ cao của môi trường...

Hải đồng bì trị phong thấp, nhức mỏi

Hải đồng bì trị phong thấp, nhức mỏi
Suckhoedoisong.vn - Hải đồng bì còn gọi thích đồng bì, mộc miên đồng bì, tên khoa học: Orientalis (L) Merr. Hải đồng bì là vỏ của cây vông nem, mọc hoang được trồng rải rác khắp nước ta, thường trồng để làm hàng rào. Để làm thuốc nên chọn vỏ cây to dày, phơi khô có màu nâu, không để lâu mốc, mất mùi là tốt. Ngày dùng 6-12g. Lá gọi hải đồng diệp, là vị thuốc an thần.

Có thể bạn chưa biết về công dụng của hạt bưởi?

Có thể bạn chưa biết về công dụng của hạt bưởi?
Suckhoedoisong.vn - Nếu bưởi là một loại hoa quả được yêu thích thì hạt bưởi lại là một vị thuốc quý có tác dụng phòng chống nhiều loại bệnh nguy hiểm.

Đừng truyền dịch, hãy cố gắng ăn!

Đừng truyền dịch, hãy cố gắng ăn!
Suckhoedoisong.vn - Một số người cho rằng truyền dịch sẽ đi thẳng vào máu và sẽ đi vào thẳng cơ thể nên truyền dịch sẽ có giá trị hồi phục. Điều đó đúng. Nhưng chưa đủ. Bởi ở một khía cạnh nào đó, việc hồi phục cơ thể, truyền dịch có công dụng thua xa việc tự ăn. Nếu bạn có khả năng gượng dậy để ăn thì hãy cố gắng ăn chút xíu bạn nhé, bởi nó vô cùng hữu dụng.

Dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm

Dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Hầu như tất cả chúng ta đều có thể đã bị ngộ độc thực phẩm ở các mức độ khác nhau. Trong phần lớn các trường hợp, ngộ độc là nhẹ nhưng cũng có những trường hợp cần nhập viện khi các triệu chứng trở nên trầm trọng. Dưới đây là những triệu chứng bị ngộ độc thực phẩm hoặc nguồn nước:

Ngộ độc thực phẩm - vấn nạn toàn cầu

Ngộ độc thực phẩm - vấn nạn toàn cầu
Suckhoedoisong.vn - Trong một thông cáo báo chí của WHO, với sự đánh giá trên toàn cầu về vấn đề ngộ độc thực phẩm (NĐTP) ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng hàng năm. Họ phát hiện gần 1/10 dân số thế giới, hay nói một cách khác khoảng 600 triệu người mắc bệnh do thức ăn độc hại và kết quả theo báo cáo là có 420.000 người tử vong, bi thảm là 1/3 trong số đó là trẻ em dưới 5 tuổi.

Ngộ độc thực phẩm có nên uống thuốc cầm tiêu chảy?

Ngộ độc thực phẩm có nên uống thuốc cầm tiêu chảy?
Suckhoedoisong.vn - Tôi bị ngộ độc thực phẩm, đau bụng và tiêu chảy cả đêm khiến người rất mệt mỏi. Tôi xin hỏi, trong trường hợp này có nên dùng ngay thuốc cầm tiêu chảy không vì tôi nghe nói ngoài mệt mỏi thì tiêu chảy có thể gây mất nước và điện giải sẽ nguy hiểm đến sức khỏe? Phạm Thái Hà (Quảng Nam)

Vừng đen bổ gan, thận...

Vừng đen bổ gan, thận...
Suckhoedoisong.vn - Vừng đen , tên khác chi ma, ô ma tử, hồ ma nhân... thuộc loài thực vật họ hồ ma. Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, vừng đen có hàm chứa chất béo...

Vừng - Vị thuốc "trường sinh"

Vừng - Vị thuốc
Suckhoedoisong.vn - Vừng là thức ăn thường dùng, quen thuộc. Trong các cuốn sách Đông y các thời đại thì vừng được gọi là vị thuốc kéo dài tuổi thọ.

Làn da trắng trẻo, mịn màng hết mụn nhờ các loại hoa quả

Làn da trắng trẻo, mịn màng hết mụn nhờ các loại hoa quả
Suckhoedoisong.vn - Rau quả xung quanh bạn là nguồn cung cấp dưỡng chất vô tận cho làn da căng mọng, đầy sức sống.

Lấy lại vóc dáng gợi cảm

Lấy lại vóc dáng gợi cảm
Vẻ gợi cảm của người phụ nữ không chỉ là khuôn mặt hay vòng eo, một tấm lưng đẹp sẽ giúp bạn quyến rũ trong mắt nhiều người. Những hướng dẫn sau đây có thể giúp bạn lấy lại dáng dấp thon thả để tăng nét quyến rũ cho cơ thể và vùng lưng.

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn
Suckhoedoisong.vn - Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơn.

Tại sao Tết Hàn Thực lại ăn bánh trôi, bánh chay?

Tại sao Tết Hàn Thực lại ăn bánh trôi, bánh chay?
Suckhoedoisong.vn -Ngày 3/3 âm lịch là ngày Tết Hàn Thực. Với người Việt trong dịp này nhiều nơi làm bánh trôi bánh chay cúng tổ tiền, thành hoàng. Các chị em nội trợ cũng tô màu bánh trôi, bánh chay bằng các loại màu thực phẩm với nhiều màu sắc hấp dẫn, bắt mắt.

Long nhãn an thần, tăng lực

Long nhãn an thần, tăng lực
Theo Đông y, long nhãn (cùi quả phơi hay sấy khô) vị ngọt, tính hơi ôn, vào kinh tâm và tỳ, có tác dụng ích tâm kiện tỳ, tư bổ khí huyết, ích trí an thần.

Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc

Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc
Suckhoedoisong.vn - Trong đời sống hằng ngày, đậu xanh được chế biến thành rất nhiều món như nấu canh, nấu chè, làm bánh hay làm thực phẩm dinh dưỡng...

Đậu xanh - Thực phẩm “vàng” cho sức khỏe

Đậu xanh - Thực phẩm “vàng” cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Hàng ngày, đậu xanh được dùng làm rất nhiều món như nấu canh, chè, làm bánh, làm miến, làm thực phẩm ngũ cốc dinh dưỡng. Lợi ích của đậu xanh có thể làm bạn ngạc nhiên.

Thực phẩm “vàng” duy trì sức khỏe não

Thực phẩm “vàng” duy trì sức khỏe não
Suckhoedoisong.vn - Não cần được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động hiệu quả đồng thời phòng tránh được các rối loạn liên quan đến trí nhớ như bệnh Parkinson và sa sút trí tuệ. Một số loại thực phẩm dưới đây được coi là thực phẩm vàng để duy trì sức khỏe của não:

7 loại nước ép tốt cho sức khỏe

7 loại nước ép tốt cho sức khỏe
Nước ép cà rốt giúp kiểm soát cholesterol, dưa chuột và rau diếp làm giảm lo âu, sinh tố cải xoăn với nho xanh rất tốt cho xương.

Những loại nước ép tốt cho người bị tăng axit uric

Những loại nước ép tốt cho người bị tăng axit uric
Suckhoedoisong.vn - Lượng axit uric trong máu tăng cao dẫn đến bệnh gút. Một số loại nước ép giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể, giúp bạn giảm nhẹ bệnh.

Cháo dinh dưỡng: Dùng nhiều… suy dinh dưỡng

Cháo dinh dưỡng: Dùng nhiều… suy dinh dưỡng
Liên tiếp trong những ngày cuối tháng 5, Bệnh viện Nhi Hải Phòng đã tiếp nhận hàng chục trẻ em có biểu hiện ngộ độc cháo dinh dưỡng chế biến sẵn với các triệu chứng đau bụng, nôn nhiều lần... Sự việc lại gióng lên những nghi vấn về chất lượng cháo dinh dưỡng cho trẻ đang được bày bán tràn lan trên thị trường. Thực chất, cháo dinh dưỡng được sản xuất do tự phát, chất lượng đều do các nhà cung cấp tự quảng cáo nhưng chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm thì chưa được kiểm nghiệm của bất kỳ cơ quan chức năng nào.

Cháo dinh dưỡng có đảm bảo dưỡng chất?

Cháo dinh dưỡng có đảm bảo dưỡng chất?
Suckhoedoisong.vn - Hiện nay, để tiết kiệm thời gian nhiều bà mẹ tìm đến giải pháp cho con ăn cháo dinh dưỡng bán sẵn, cháo ăn liền. Đây cũng là lựa chọn của nhiều bà mẹ ở các vùng nông thôn. Liệu đây có phải là sự lựa chọn đúng đắn?

Những thực phẩm nên kiêng đối với người yếu sinh lý

Những thực phẩm nên kiêng đối với người yếu sinh lý
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là "yếu sinh lý" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục... ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.

Nên làm gì khi không ăn đủ lượng rau củ quả khuyến nghị mỗi ngày?

Nên làm gì khi không ăn đủ lượng rau củ quả khuyến nghị mỗi ngày?
Suckhoedoisong.vn - Một nghiên cứu của Đại học London (Anh) cho rằng ăn 800g rau củ quả (10 khẩu phần) mỗi ngày - gấp đôi lượng khuyến nghị từ WHO - sẽ bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tật và kéo dài tuổi thọ(1).

Chọn rau củ cần lưu ý gì?

Chọn rau củ cần lưu ý gì?
Suckhoedoisong.vn - Hện nay nhiều người sử dụng các loại thuốc kích thích để rau tăng trưởng nhanh, sớm thu hoạch. Nếu mua phải những rau chứa chất kích thích, người dân có thể bị ngộ độc và đối mặt với không ít nguy hại cho sức khỏe.

9 thực phẩm nuôi dưỡng làn da đẹp

9 thực phẩm nuôi dưỡng làn da đẹp
Suckhoedoisong.vn - Dưa chuột tính mát, vị ngọt, tác dụng giải nhiệt trừ thấp, lợi thủy, thông ruột, giải độc.

Dưỡng da bằng rau quả mùa xuân

Dưỡng da bằng rau quả mùa xuân
Mùa xuân là lúc da cần được nuôi dưỡng để khắc phục những tổn hại trong mùa đông và chuẩn bị đối phó với mùa hè nóng nực. Theo các chuyên gia về lĩnh vực này, rau quả mùa xuân chính là những nguyên liệu tốt nhất để giúp bạn làm đẹp.

Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp

Bí ngô - Thực phẩm vàng cho sắc đẹp
Suckhoedoisong.vn - Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, chữa bệnh cho cơ thể, quả bí ngô còn là một trong những thần dược đem lại vẻ tươi trẻ, rạng ngời cho phái đẹp.

Rau quả ngăn ngừa lão hóa

Rau quả ngăn ngừa lão hóa
Suckhoedoisong.vn - Nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản ngăn ngừa sự lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá. Trong đó rau quả đóng vai trò quan trọng.

Thực phẩm giúp khỏe xương khớp

Thực phẩm giúp khỏe xương khớp
Suckhoedoisong.vn - Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp kiểm soát được tình trạng thoái hóa khớp, làm chậm quá trình lão hóa.

Quả mận, vị thuốc quý trị nhiều bệnh

Quả mận, vị thuốc quý trị nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn - Mận được trồng nhiều ở các tỉnh phía Bắc, nhưng mận nhiều và ngon nhất là ở Hoàng Liên Sơn, Sa Pa, Đồng Văn… Mận là quả có vị chua ngọt giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, do vậy được nhiều người ưa thích, nhất là phụ nữ.

Trẻ lâu nhờ bưởi

Trẻ lâu nhờ bưởi
Suckhoedoisong.vn - Theo Khánh Huyền, loại quả giúp chị có được sự trẻ trung và vòng eo thon tốt nhất chính là trái bưởi - loại quả này chứa hàm lượng enzym giúp đốt cháy chất béo; vitamin C, ít calo, thấp carbohydrate.

Một số loại rau quả làm giảm béo

Một số loại rau quả làm giảm béo
Suckhoedoisong.vn - Một số loại rau quả dưới đây có tác dụng giảm béo hiệu quả, mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của những người đang trong quá trình giảm cân.

10 loại thực phẩm làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ

10 loại thực phẩm làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ
Suckhoedoisong.vn - Mười loại thực phẩm sau đây là những thực phẩm lý tưởng giúp tăng cường vẻ đẹp bên ngoài của phụ nữ thực sự hiệu quả.

Những loại trái cây tốt cho tiêu hóa

Những loại trái cây tốt cho tiêu hóa
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là 5 loại trái cây các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng vì nó tốt hơn cho tiêu hóa của bạn.

Cách nào để ăn trái cây bổ dưỡng và an toàn?

Cách nào để ăn trái cây bổ dưỡng và an toàn?
Suckhoedoisong.vn - Tôi thấy có rất nhiều loại trái cây ăn cả vỏ sẽ tốt nhưng lại băn khoăn vì nghe nói người ta hay phun hóa chất captan làm cho vỏ quả tươi lâu không hỏng nhưng rất độc. Xin hỏi captan là chất gì? Làm thế nào để nhận biết loại trái cây đó là an toàn? Bùi Thị Thiện (Ninh Bình)

Có nên ăn mỳ chính không?

Có nên ăn mỳ chính không?
Suckhoedoisong.vn - Nói đến mỳ chính một số người e ngại không muốn ăn sợ có hại đến sức khỏe. Những thông tin về mỳ chính một cách khoa học sau đây sẽ giúp các bạn quyết định có nên ăn hay không.

5 chất ngọt tự nhiên thay thế đường trong nấu ăn

5 chất ngọt tự nhiên thay thế đường trong nấu ăn
Suckhoedoisong.vn - Đường là một loại gia vị nhưng ít được sử dụng hơn so với muối, nước mắm, hạt tiêu… Tuy nhiên, khi sử dụng bạn vẫn không khỏi băn khoăn về hóa chất hay chất bảo quản có trong đường khi mối lo ngại về thực phẩm bẩn ngày càng tràn lan như hiện nay. 5 chất ngọt tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn nấu được món ăn ngon mà đảm bảo an toàn.

Bí quyết giữ được vitamin khi nấu ăn

Bí quyết giữ được vitamin khi nấu ăn
Suckhoedoisong.vn - Vitamin A lại dễ bị phá hủy trong môi trường axit, vì vậy nếu là loại rau có nhiều vitamin A thì không nên cho thêm các chất chua vào.

Nho, nghệ và táo giúp tiêu diệt tế bào ung thư tiền liệt tuyến

Nho, nghệ và táo giúp tiêu diệt tế bào ung thư tiền liệt tuyến
Suckhoedoisong.vn - Hợp chất trong vỏ táo có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt khi kết hợp với các hợp chất từ ​​nho đỏ hoặc nghệ.

Viagra từ... rau quả giúp thăng hoa dễ dàng

Viagra từ... rau quả giúp thăng hoa dễ dàng
Suckhoedoisong.vn - Hoa quả là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đồng thời, các hoạt chất tự nhiên trong hoa quả cũng giúp “chuyện ấy” dễ thăng hoa hơn.

5 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời từ cải xoong

5 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời từ cải xoong
Suckhoedoisong.vn - Cải xoong là món rau ăn quen thuộc hằng ngày nhưng ít ai biết, cải xoong có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.

Quả mơ và công dụng đối với sức khỏe

Quả mơ và công dụng đối với sức khỏe
Quả mơ là một loại quả quen thuộc, được ứng dụng nhiều trong đời sống. Quả mơ ngâm với đường là cách mà dân gian vẫn thường làm để tạo thành thứ nước uống có tác dụng giải khát. Khi đi ngoài nắng về, uống một cốc nước mơ có tác dụng giải nhiệt, phòng chống được cảm nắng, cảm nóng.

Công dụng không ngờ của hồng xiêm

Công dụng không ngờ của hồng xiêm
Không chỉ giàu vitamin A, các khoáng chất và tannin… tốt cho sức khỏe, hồng xiêm còn hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Những loại hạt rất tốt cho sức khỏe

Những loại hạt rất tốt cho sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Các loại hạt là nguồn bổ sung vitamin, chất khoáng, protein và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Những sai lầm khi ăn tôm cần tuyệt đối tránh

Những sai lầm khi ăn tôm cần tuyệt đối tránh
Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, với một số trường hợp, không phải lúc nào ăn tôm cũng tốt.

Cấm kỵ khi ăn cà chua ai cũng phải biết

Cấm kỵ khi ăn cà chua ai cũng phải biết
Không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời mà cà chua đem lại cho sức khỏe, tuy nhiên, cà chua cũng là thực phẩm chứa nhiều độc hại khi bạn sử dụng không đúng cách.

Cà chua thanh nhiệt, giải độc

Cà chua thanh nhiệt, giải độc
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, cà chua tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống khát nước, giúp thông tiểu tiện và tiêu hóa tốt.

Làm đẹp da bằng nước ép trái cây

Làm đẹp da bằng nước ép trái cây
Suckhoedoisong.vn - Để da luôn mịn màng, ngoài chế độ chăm sóc da hợp lý, bạn nên bổ sung cho cơ thể một số loại nước ép hoa quả, đơn giản, dễ làm nhưng đặc biệt hiệu quả.

Nước uống đẹp da, giữ dáng

Nước uống đẹp da, giữ dáng
Suckhoedoisong.vn - Những thứ cỏ cây dân gian quen thuộc làm nước uống không những vừa đỡ khát lại có thêm tác dụng tuyệt diệu đối với vẻ đẹp và sức khỏe.

Thực phẩm tốt giúp giảm cân

Thực phẩm tốt giúp giảm cân
Suckhoedoisong.vn - Thừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến là các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi thọ...

Mít có thể phòng và điều trị ung thư?

Mít có thể phòng và điều trị ung thư?
Suckhoedoisong.vn - Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, ngoài các tác dụng đã được biết đến như tăng cường năng lượng, duy trì huyết áp, mít còn có khả năng phòng ngừa và điều trị ung thư.

Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết

Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết
Sau ngày lễ tết với thật nhiều thực phẩm phong phú, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình đã trở nên nặng nề hơn. Thiếu nhiệt tình làm việc, đầy bụng và rắc rối về tiêu hóa là tác dụng phụ phổ biến sau nhiều bữa tiệc.

Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?

Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?
Suckhoedoisong.vn - Những chiêu này đang được nhiều người áp dụng. Vấn đề là cần áp dụng nó như thế nào để đạt được kết quả tốt. Thậm chí, có những cách tưởng là đúng nhưng thực ra phản khoa học...

Dấu hiệu cảnh báo bạn có "vấn đề" với rượu

Dấu hiệu cảnh báo bạn có
Suckhoedoisong.vn - Uống một chút rượu hàng ngày có thể tốt cho sức khỏe nhưng khi uống quá nhiều trong một lần hay khó cưỡng lại trong những buổi tiệc hoặc không thể tưởng tượng khi cuộc sống thiếu rượu thì chắc chắn bạn đang có “vấn đề” với loại đồ uống này. Hãy thử xem bạn có những dấu hiệu dưới đây không, nếu có, bạn nên đến gặp chuyên gia y tế để được tham vấn về tình trạng sức khỏe.

Khỏe đẹp bằng ẩm thực chay

Khỏe đẹp bằng ẩm thực chay
Suckhoedoisong.vn - Trong đồ ăn chay có ít cholesterol, ít axit béo, nhiều vitamin, có tác dụng chống ôxy hóa nên các món chay rất thích hợp cho bạn nào muốn có vóc dáng thon gọn.

Dư phẩm từ gà làm thuốc

Dư phẩm từ gà làm thuốc
Suckhoedoisong.vn - Trong Y học cổ truyền, mật gà, màng mề gà, gân chân gà, vỏ trứng gà đều là những vị thuốc quý có giá trị chữa bệnh.

Thịt rắn biển chữa đau cột sống

Thịt rắn biển chữa đau cột sống
Suckhoedoisong.vn - Hải xà nhục là tên thuốc của thịt rắn biển - một thực phẩm bổ dưỡng và vị thuốc tốt của nhân dân vùng biển. Rắn biển có rất nhiều loài nhưng chỉ có vài loài được dùng làm thuốc phổ biến như rắn khoang, rắn vết và rắn cơm.

Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá

Điều cần biết về nước giải khát, thanh nhiệt từ hoa lá
Suckhoedoisong.vn -Khi nhiệt độ môi trường tăng dần, nhu cầu về nước uống của cơ thể là rất lớn. Thật khó có thể kể hết các loại nước giải khát mang tính công nghiệp đang lưu hành trên thị trường hiện nay, nhưng xu hướng lựa chọn và tự chế biến các đồ uống từ những cây cỏ quanh nhà, quanh vườn theo kinh nghiệm dân gian vẫn còn khá nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là ở nông thôn.

Dưa lưới Australia nhiễm khuẩn đã xuất khẩu sang 9 quốc gia

Dưa lưới Australia nhiễm khuẩn đã xuất khẩu sang 9 quốc gia
Suckhoedoisong.vn - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, dưa nhiễm khuẩn listeria của Australia đã được xuất khẩu sang 9 quốc gia.

6 thực phẩm cải thiện chất lượng máu tốt nhất

6 thực phẩm cải thiện chất lượng máu tốt nhất
Suckhoedoisong.vn - Có một sự thật được nhiều người biết đến là thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng máu của chúng ta. Chúng cũng có tác động trực tiếp lên mạch máu và tim.

Hành, tỏi mọc mầm có độc?

Hành, tỏi mọc mầm có độc?
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người cho rằng ăn vì hành, tỏi mọc mầm sẽ độc như khi ăn khoai tây mọc mầm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tỏi, hành khô... khoa học đã chứng minh khi củ mọc mầm không gây độc tố.

Thịt đỏ, cách ăn để tránh hại

Thịt đỏ, cách ăn để tránh hại
Suckhoedoisong.vn - Vài năm trở lại đây, những băn khoăn về việc ăn thịt đỏ và thịt chế biến có làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim và ung thư hay không, thu hút được sự quan tâm của nhiều người.

Thực phẩm tăng cường sức đề kháng và năng lượng

Thực phẩm tăng cường sức đề kháng và năng lượng
Suckhoedoisong.vn - Chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh là cách tốt nhất để tăng cường đề kháng và năng lượng. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn tăng sức đề kháng và năng lượng.

Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng tốt cho cơ thể

Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng tốt cho cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên chọn các loại thực phẩm cân bằng các chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất,… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh được bệnh tật.

Ăn gì để “khỏe”?

Ăn gì để “khỏe”?
Sôcôla thường được coi là sản phẩm tăng dục năng. Gần đây, người ta phát hiện thêm rằng, trong sôcôla có hormon serotonin và nhiều hoá chất khác, nhất là phenethylamin có thể có tác dụng như chất kích thích tình dục nhẹ.

Cua biển bổ thận tráng dương

Cua biển bổ thận tráng dương
Cua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là cua biển rất tốt cho các quý ông.

Món ăn thuốc phòng, trị đau đầu

Món ăn thuốc phòng, trị đau đầu
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, đau đầu thường do “nội thương và ngoại cảm”. Nếu do nội thương phần nhiều do máu tuần hoàn lên não kém. Nếu do ngoại cảm thường do phong hàn và phong nhiệt là chính. Xin giới thiệu một số món ăn phòng trị đau đầu.

Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen

Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen
Suckhoedoisong.vn - Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.

8 loại hoa quả giúp chống nắng

8 loại hoa quả giúp chống nắng
Nhiều loại hoa quả không chỉ giàu vitamin, khoáng chất, rất có lợi cho sức khỏe mà còn giúp chị em bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Những thực phẩm có thể là thủ phạm gây ra chóng mặt

Những thực phẩm có thể là thủ phạm gây ra chóng mặt
Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn hay bị chóng mặt, cần hạn chế ăn mặn, tránh ăn thực phẩm nhiều đường, caffeine và tuyệt đối kiêng rượu.

Hạt lựu - "vị thuốc" hạ huyết áp, tăng trí nhớ và tốt cho phòng the

Hạt lựu -
Suckhoedoisong.vn - Hạt lựu có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các yếu tố nguy cơ bệnh khác nhau, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, stress oxy hóa, tăng đường huyết và viêm.

Hành hoa - Vị thuốc đa năng

Hành hoa - Vị thuốc đa năng
Dân gian có câu "Trăm thứ canh không hành không ngon" đủ nói lên tầm quan trọng của củ hành ta (còn gọi hành hoa, hành hương) trong ẩm thực của người Việt. Hành là một gia vị không thể thiếu để chế biến thức ăn, làm món ăn thêm ngon miệng, hấp dẫn. Tuy nhiên, hành còn được coi là vị thuốc kháng sinh tự nhiên chữa bách bệnh.

Hành giải cảm, sát trùng…

Hành giải cảm, sát trùng…
Suckhoedoisong.vn - Hành là gia vị quen thuộc nhưng lại có những tác dụng chữa bệnh không phải ai cũng biết.

Cà chua, bạn tốt của da

Cà chua, bạn tốt của da
Suckhoedoisong.vn - Giờ đây, hầu như tất cả các bà nội trợ đều đã biết tới giá trị rất lớn của loại quả không chỉ đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe và rất lợi cho sắc đẹp này.

Cháo hoa thực dưỡng & làm đẹp

Cháo hoa thực dưỡng & làm đẹp
Suckhoedoisong.vn - Những loài hoa ngoài tác dụng thưởng ngoạn ra, một số loại còn có thể phối chế thành các món cháo hoa thực dưỡng có tác dụng trị liệu.

7 thực phẩm ăn buổi tối vừa giảm cân vừa đẹp da

7 thực phẩm ăn buổi tối vừa giảm cân vừa đẹp da
Cà chua, sữa không đường, chuối... giúp da bạn láng mịn và vòng 2 thon thả.

Xu hướng dinh dưỡng và thực phẩm của năm 2018

Xu hướng dinh dưỡng và thực phẩm của năm 2018
Suckhoedoisong.vn - Tạp chí Dinh dưỡng châu Âu vừa công bố nghiên cứu cho biết, xu hướng dinh dưỡng và thực phẩm của năm 2018 sẽ tập trung vào việc ăn uống để ngăn ngừa và phòng chống bệnh tật như các bệnh Alzheimer, hay bệnh về tiêu hóa.

Một số thực phẩm tốt cho người viêm túi mật

Một số thực phẩm tốt cho người viêm túi mật
Suckhoedoisong.vn - Một số thực phẩm sau có thể góp phần làm giảm nhẹ triệu chứng cho người bệnh viêm túi mật.

6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh

6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh
Suckhoedoisong.vn - Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người.

5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi

5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi
Suckhoedoisong.vn - Làm sạch phổi sẽ cải thiện khả năng hô hấp của phổi, giảm nguy cơ ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khi bạn hít thở dễ dàng, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.

Thực phẩm nên ăn khi mắc bệnh trĩ

Thực phẩm nên ăn khi mắc bệnh trĩ
Suckhoedoisong.vn - Thuốc và thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm triệu chứng của bệnh trĩ.

Sữa chua ăn sao để tăng lợi ích?

Sữa chua ăn sao để tăng lợi ích?
Suckhoedoisong.vn - Sữa chua là dùng sữa tươi hoặc sữa bột, sau khi pha theo tỷ lệ, được lên men bởi một trực khuẩn rất hoạt động (Bacilus bulgaricus) thuộc họ Lactobaccteriaceae.

Món ăn giúp chàng tự tin xuất trận

Món ăn giúp chàng tự tin xuất trận
Suckhoedoisong.vn - Đàn ông thường kiểm soát được mọi hành vi tình dục. Thế nhưng có lúc “thằng nhỏ” khiến các ông chết đứng giữa trận vì mãi không xuất quân...

Trứng gà - “Linh dược” cho làn da

Trứng gà - “Linh dược” cho làn da
Suckhoedoisong.vn - Mọi người đều biết trứng gà là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ít ai biết trứng gà cũng là một loại “mỹ phẩm” dưỡng nhan đơn giản, rẻ tiền mà vẫn đem lại hiệu quả tốt. Dưới đây, xin giới thiệu với chị em một số cách làm đẹp da từ trứng gà.

Dị ứng sữa, làm sao để bổ sung canxi?

Dị ứng sữa, làm sao để bổ sung canxi?
Suckhoedoisong.vn - Tôi hễ đụng chút sữa là bị đau bụng đi ngoài. Tôi đọc thấy người có triệu chứng như vậy là người không dung nạp lactose. Tôi cũng bị sỏi thận, nên không biết bổ sung canxi bằng cách nào? Xin quý báo tư vấn. Nguyễn Hồng Hạnh (Hà Nội)

Côn trùng - thực phẩm cứu cánh của tương lai

Côn trùng - thực phẩm cứu cánh của tương lai
Hơn 1.900 loài côn trùng có thể chế biến thành những món ăn dinh dưỡng như sâu bướm, châu chấu, cào cào, ve sầu, dế, mối, chuồn chuồn.

Ứng dụng tiết kiệm thực phẩm

Ứng dụng tiết kiệm thực phẩm
Ứng dụng NoFoodWasted trên điện thoại di động giúp người dân có thể mua thực phẩm giảm giá siêu rẻ trước khi nó hết đát trên khắp Hà Lan.

Ăn uống thế nào để giúp não khoẻ hơn

Ăn uống thế nào để giúp não khoẻ hơn
SKĐS - Ai cũng muốn có được trí não khoẻ mạnh. Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày đóng vai trò thiết yếu giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn và thậm chí giúp tránh tình trạng suy giảm hoặc mất trí nhớ.

Nước trái cây họ cam quýt có thể phòng ngừa sỏi thận

Nước trái cây họ cam quýt có thể phòng ngừa sỏi thận
Suckhoedoisong.vn - Các nhà nghiên cứu đã phát hiện bằng chứng cho thấy nước trái cây họ cam quýt tự nhiên có thể ức chế sự phát triển của sỏi thận gây đau và thậm chí còn giúp làm tan sỏi.

Rau, củ, quả – Chìa khóa cân bằng cho trẻ thừa cân béo phì

Rau, củ, quả – Chìa khóa cân bằng cho trẻ thừa cân béo phì
Suckhoedoisong.vn - Giá trị dinh dưỡng và vai trò đối với sức khỏe của những thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đặc biệt rau và các loại củ quả

Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả

Ăn khoai lang đúng cách để giảm mỡ thừa, làm đẹp da hiệu quả
Phụ nữ luôn thích làm đẹp và quan tâm đến “nhất dáng, nhì da”. Việc ăn khoai lang điều độ đáp ứng được cả 2 tiêu chí ấy. Đó là lựa chọn ưu tiên của nhiều phụ nữ hiện nay.

Công dụng chữa bệnh bất ngờ từ khoai lang

Công dụng chữa bệnh bất ngờ từ khoai lang
Theo Đông y, khoai lang vị cam bình, vào tỳ, thận. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa vị, sinh tân, thông tiện. Dùng cho các trường hợp tỳ vị hư nhược (đái tháo đường, táo bón, quáng gà, vàng da...).

Cây gia vị tăng ham muốn, chữa mất ngủ

Cây gia vị tăng ham muốn, chữa mất ngủ
Thì là là loại rau gia vị rất thơm ngon, nhưng ít ai biết nó còn là vị thuốc tại nhà rất hữu hiệu.

Hoa quả giải nhiệt mùa nắng nóng

Hoa quả giải nhiệt mùa nắng nóng
Suckhoedoisong.vn - Trong mùa nắng nóng, chúng ta thường bài tiết nhiều mồ hôi hơn do đó có thể nguy cơ thiếu nước và các chất điện giải. Việc bổ sung thêm nước và các loại rau củ, trái cây là rất cần thiết.

Ăn gì để có vòng eo thon?

Ăn gì để có vòng eo thon?
Suckhoedoisong.vn - Những thực phẩm này giúp vòng hai của bạn co gọn lại thành eo thon xinh xắn. Bạn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng.

Những thực phẩm có thể gây sảy thai

Những thực phẩm có thể gây sảy thai
Suckhoedoisong.vn - Có nhiều thực phẩm không tốt cho thai phụ, có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và bé.

Rau cải bắp - món ngon chữa được nhiều loại bệnh

Rau cải bắp - món ngon chữa được nhiều loại bệnh
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, không độc, có tác dụng hoạt huyết, chỉ huyết, lợi tiểu, thanh phế, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc...

Bí đao thanh lọc cơ thể và sắc đẹp

Bí đao thanh lọc cơ thể và sắc đẹp
Theo Đông y, bí đao (bí xanh) vị ngọt nhạt, tính mát, có công dụng giải nhiệt, làm mát ruột, tiêu khát, giải độc và giảm béo.

12 điều thú vị về dâu tây

12 điều thú vị về dâu tây
Suckhoedoisong.vn - Người La Mã cổ đại coi dâu tây như "thần dược". Họ thường dùng dâu tây để trị sốt, viêm họng và suy nhược.

Những thực phẩm làm tăng hàm lượng “vui vẻ” cho não bộ

Những thực phẩm làm tăng hàm lượng “vui vẻ” cho não bộ
Suckhoedoisong.vn - Theo PGS.TS. Phạm Văn Hoan - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Serotonin được tổng hợp từ amino acid tryptophan. Do vậy nhiều thực phẩm giàu tryptophan được coi là có tác dụng kích thích tăng hàm lượng serotonin của não bộ.

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện
Suckhoedoisong.vn - Sau khi tập luyện, chúng ta thường ưu tiên hấp thu protein và carobohydrat để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi.

Lý do nên ăn nhiều cá hồi

Lý do nên ăn nhiều cá hồi
Suckhoedoisong.vn - Cá hồi nhờ có giá trị dinh dưỡng cao nên trở thành một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn nhiều cá hồi.

Những người tuyệt đối không được uống sữa buổi sáng

Những người tuyệt đối không được uống sữa buổi sáng
(Sức khỏe)- Việc sử dụng sữa cho bữa sáng sẽ tạo gánh nặng cho túi mật và tuyến tụy, khiến tình trạng bệnh của người bị bệnh này gia tăng và khó chữa trị...

6 lợi ích sức khỏe của việc ăn hoa quả vào buổi sáng

6 lợi ích sức khỏe của việc ăn hoa quả vào buổi sáng
Ăn hoa quả vào buổi sáng sớm trong ngày có nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như tăng năng lượng, giảm stres, tránh mất nước, giảm cơn thèm đường...

Mẹo xử lý rau củ quả đảm bảo dinh dưỡng

Mẹo xử lý rau củ quả đảm bảo dinh dưỡng
Suckhoedoisong.vn - Cách đơn giản và bảo đảm vệ sinh an toàn nhất là rửa rau củ quả dưới vòi nước sạch và chảy mạnh.

Những trường hợp không nên cho bé ăn trứng gà

Những trường hợp không nên cho bé ăn trứng gà
Đối với trẻ nhỏ, từ trước đến nay trứng gà luôn là một món ăn bổ dưỡng mà các mẹ vẫn cho bé ăn hàng ngày, thậm chí trứng gà còn được coi là một món ăn nhất-thiết-phải-có mỗi khi bé ốm sốt hay cảm gió. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học đã chứng mình điều ngược lại khiến một số mẹ phải giật mình: nếu cho con ăn không đúng lúc và đúng cách, mẹ có thể sẽ vô tình làm hại con.

5 "không" khi ăn gừng

5
Gừng có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cũng nên lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này. Dưới đây là 5 điều cần lưu ý khi sử dụng gừng.

Trẻ mọc răng nên ăn gì?

Trẻ mọc răng nên ăn gì?
Suckhoedoisong.vn - Mọc răng là sự kiện quan trọng trong cuộc đời bé, được các mẹ đặc biệt quan tâm và lo lắng.

Cảnh báo mối nguy ung thư trong đồ ăn của bé

Cảnh báo mối nguy ung thư trong đồ ăn của bé
Chiều con bằng cách cho ăn thật nhiều khoai tây chiên, đồ ăn từ ngũ cốc tinh chế, bim bim khiến bé dễ đối diện với ung thư.

Sữa đậu nành và nguy cơ loãng xương

Sữa đậu nành và nguy cơ loãng xương
Suckhoedoisong.vn - Nghe nói phải ăn uống nhiều chất đạm để giảm loãng xương và không được uống sữa đậu nành vì làm tăng nguy cơ. Như vậy có đúng không?

Vì sao bệnh nhân tiểu đường týp 2 không nên ăn trái cây sấy?

Vì sao bệnh nhân tiểu đường týp 2 không nên ăn trái cây sấy?
Suckhoedoisong.vn - Bệnh nhân tiểu đường nên ăn các loại trái cây ít đường như các loại quả mọng tươi hoặc táo nhỏ, vừa tốt cho sức khỏe vừa duy trì ổn định mức đường huyết, nhưng nên tránh ăn trái cây khô.

Ăn cá tốt cho thị lực như thế nào?

Ăn cá tốt cho thị lực như thế nào?
Suckhoedoisong.vn - Phần lớn mọi người đều cho rằng thị lực chỉ kém khi bạn già đi. Nhưng thực tế, sự suy giảm thị lực có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Tỏi - “Kháng sinh” đa năng

Tỏi - “Kháng sinh” đa năng
Suckhoedoisong.vn - Tỏi là loại gia vị không thể thiếu trong rất nhiều món ăn. Đặc biệt, nó còn được nhiều quốc gia dùng làm thuốc phòng trị nhiều bệnh rất độc đáo.

Cá trê - Bổ thận, dưỡng huyết

Cá trê - Bổ thận, dưỡng huyết
Cá trê là loài cá nước ngọt, sống ở ao hồ, ruộng bùn, những chỗ tối tăm. Trong 100g thịt cá trê có 16,5g protid; 11,9g lipid; 20mg Ca; 21mg P; 1mg sắt; 0,1mg vitamin B1; 0,04mg vitamin B2;

Ba kích thiên - Bổ thận tráng dương

Ba kích thiên - Bổ thận tráng dương
Y học cổ truyền có rất nhiều cây thuốc, vị thuốc giúp tăng cường sức khỏe tình dục của nam giới. Ba kích thiên là một trong những cây thuốc mà nếu bạn biết kết hợp với các vị thuốc đảm bảo quý ông sẽ sung mãn mỗi khi gặp gỡ.

Món ăn giúp quý ông thêm yêu vợ

Món ăn giúp quý ông thêm yêu vợ
Nhiều bà nội trợ chỉ tìm sách báo nghiên cứu các tư thế, phương pháp để chiều chồng mà quên rằng, chính những bữa cơm hằng ngày với những món ăn dễ tìm, dễ chế biến sẽ chắc chắn rằng “ông ăn bà khen” nếu bạn biết cách kết hợp chúng. Hãy tham khảo nhé!

Ngao - Thực phẩm tốt cho quý ông

Ngao - Thực phẩm tốt cho quý ông
Ngao còn tên gọi khác là nghêu hay nghiêu, tên khoa học Meretrix meretrix L thuộc họ ngao (Veneridae), thịt và vỏ đều được sử dụng làm thuốc trong Đông y chữa trị được nhiều bệnh chứng.

Tự tin hơn nhờ... cá trê

Tự tin hơn nhờ... cá trê
Cá trê (tùy theo địa phương) còn gọi là cá hẻn… tên khoa học Siluse Clarida, họ cá trê (Claridae). Đông y cho rằng, cá trê có tác dụng dưỡng huyết điều kinh,

Khám phá tác dụng chữa bệnh của cá trê

Khám phá tác dụng chữa bệnh của cá trê
Suckhoedoisong.vn - Không chỉ là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cá trê còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Cách sơ cứu khi ngộ độc nấm Ma

Cách sơ cứu khi ngộ độc nấm Ma
Suckhoedoisong.vn - Vừa qua, 19 người tại bản Si Cha Chải, xã Sin Suối Hồ, huyện Phong Thổ, tỉnh Lai Châu đã phải nhập viện do ngộ độc nấm Ma

Cách xử trí và phòng ngừa ngộ độc nấm

Cách xử trí và phòng ngừa ngộ độc nấm
Suckhoedoisong.vn - Theo quan niệm của nhiều người, nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon, lạ, hấp dẫn, do vậy nhu cầu sử dụng nấm không ngừng tăng cao. Mùa xuân với thời tiết ấm, ẩm rất thuận lợi cho các loại nấm phát triển và đây cũng là thời điểm thường xảy ra các vụ ngộ độc nấm. Để phòng chống ngộ độc do nấm độc, Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế khuyến cáo người dân cách xử trí và dự phòng ngộ độc nấm như sau:

Ăn phải nấm độc, làm gì để không tử vong?

Ăn phải nấm độc, làm gì để không tử vong?
Suckhoedoisong.vn - Theo các bác sĩ, với nấm chứa độc tố amatoxin thì chỉ cần người dân ăn một cái nấm là đã bị ngộ độc. Tỷ lệ tử vong của các trường hợp ăn phải loại nấm này lên đến 50%. Độc tố amatoxin cũng rất bền vững trong nhiệt độ nên dù đun nấu cách nào cũng không loại trừ được độc tố.

Thực phẩm lành mạnh dễ khiến bạn phát phì

Thực phẩm lành mạnh dễ khiến bạn phát phì
Nhiều người nghĩ rằng bơ, hạnh nhân, sô cô la đen… là thực phẩm hoàn hảo để giảm cân nhưng thực tế, chúng chứa hàm lượng lớn calo và có thể khiến tăng cân.

Bắp cải – “Vũ khí” đặc biệt chống ung thư và bệnh tim

Bắp cải – “Vũ khí” đặc biệt chống ung thư và bệnh tim
Suckhoedoisong.vn - Bắp cải có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Nó được cho là một loại vũ khí bí mật giúp chống lại ung thư và bệnh tim. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, bắp cải có chứa loại hóa chất giúp bảo vệ chống lại những ảnh hưởng tiêu cực của bức xạ gây hại.

Uống 3 cốc cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch?

Uống 3 cốc cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch?
Suckhoedoisong.vn - Các nhà khoa học từ ĐH Sao Paulo ở Brazil đã phát hiện ra rằng uống 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tắc động mạch và ngăn ngừa bệnh tim.

5 thực phẩm giúp tóc đẹp và sáng bóng

5 thực phẩm giúp tóc đẹp và sáng bóng
Suckhoedoisong.vn - Không loại thực phẩm nào có thể làm thay đổi số lượng tóc có sẵn trên đầu bạn, tuy nhiên chế độ ăn hợp lý có thể giúp tóc phát triển và khỏe mạnh.

Gợi ý bữa sáng giúp tiêu mỡ và giảm đường huyết

Gợi ý bữa sáng giúp tiêu mỡ và giảm đường huyết
Suckhoedoisong.vn - Những gì bạn ăn trong bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng vì nó cung cấp năng lượng cho một ngày hoạt động hiệu quả. Kết hợp thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ bạn đạt được các mục tiêu đề ra như giảm cân, giảm mỡ bụng…

Xoài phòng chữa nhiều bệnh

Xoài phòng chữa nhiều bệnh
Suckhoedoisong.vn -Xoài được xếp vào hàng “vua các loại quả” hàng trăm năm nay tại nhiều nước Đông Nam Á. Xoài có nguồn gốc từ Mianma và Đông Ấn Độ. Xoài là kho chứa nhiều chất để cho những công dụng quý phòng chữa bệnh nan y.

Vì sao nên ăn cam mỗi ngày?

Vì sao nên ăn cam mỗi ngày?
Suckhoedoisong.vn - Chế độ ăn uống cân bằng giúp duy trì sức khỏe. Cam là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin được chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe và làn da.

Những ai không nên ăn gan lợn?

Những ai không nên ăn gan lợn?
Suckhoedoisong.vn-Gan lợn là món ăn dinh dưỡng bổ sung chất sắt cao, tuy nhiên những người mắc bệnh gout và cao huyết áp, mỡ máu cao và mắc bệnh gan lại không được ăn vì rất hại.

Cháo bồi dưỡng chị em ngày đặc biệt

Cháo bồi dưỡng chị em ngày đặc biệt
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè nóng nực, càng mệt mỏi hơn nữa trong những ngày đến tháng vì bị mất máu nhiều.

Dược thiện từ món ốc nhồi hấp sả

Dược thiện từ món ốc nhồi hấp sả
Đông y cho rằng, ốc có tính hàn, vị ngọt mặn, quy vào kinh vị, đại tràng và bàng quang có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, lợi thủy có thể dùng trị chảy máu cam hoặc táo bón…; song lại là món ăn thích hợp cho những người béo phì muốn giảm cân. Ốc có nhiều loại như ốc dừa, ốc đá, ốc nhồi, ốc bươu, ốc len...;

Món ăn bài thuốc chữa bệnh từ ốc

Món ăn bài thuốc chữa bệnh từ ốc
Thường ngày chúng ta sử dụng ốc làm thực phẩm để chế biến các món rất ngon. Bên cạnh đó ốc còn được sử dụng làm thuốc.

Ăn sô cô la có thể chống lại bệnh ung thư tuyến tụy?

Ăn sô cô la có thể chống lại bệnh ung thư tuyến tụy?
Suckhoedoisong.vn - Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho biết sô cô la là một trong những thực phẩm có thể bảo vệ và chống lại bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh ung thư tuyến tụy

Ăn thế nào để có làn da đẹp?

Ăn thế nào để có làn da đẹp?
Suckhoedoisong.vn - Ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với loại da của mình.

Uống bia đúng liều lượng giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ?

Uống bia đúng liều lượng giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ?
Suckhoedoisong.vn - Tác hại của bia, rượu tới sức khỏe là điều không còn xa lạ với chúng ta. Thế nhưng gần đây, Tạp chí Stroke (Mỹ) có đưa tin rằng: phụ nữ khi sử dụng một lượng bia, rượu vừa đủ mỗi ngày, sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Vậy đâu là câu trả lời chính xác cho 2 luồng thông tin đối lập này?

Hà Giang: 3 người tử vong do ngộ độc nấm

Hà Giang: 3 người tử vong do ngộ độc nấm
Suckhoedoisong.vn - Sáng 3/4/2018, BS Lương Viết Thuần - Giám đốc Sở Y tế Hà Giang xác nhận 3 trường hợp tử vong do ngộ độc nấm ở xã Thuận Hoà, huyện Vị Xuyên.

Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen

Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen
Suckhoedoisong.vn - Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.

Những thực phẩm giảm cân hàng đầu thế giới

Những thực phẩm giảm cân hàng đầu thế giới
Những huấn luyện viên hàng đầu luôn khuyên một chế độ ăn hợp lý bên cạnh những bài tập giảm cân. Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những loại thực phẩm sau đây có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể.

4 loại thực phẩm rất ngon nhưng hại răng khủng khiếp

4 loại thực phẩm rất ngon nhưng hại răng khủng khiếp
Những thực phẩm bạn vẫn ăn hàng ngày, và bạn không có ý định từ bỏ nó dù biết rằng nó sẽ làm hại răng của bạn. Vậy bạn sẽ bảo vệ răng bằng cách nào?

Các loại trà tốt cho sức khỏe

Các loại trà tốt cho sức khỏe
Nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn hãy thử uống hồng trà Nam Phi. Sợ bị huyết áp cao, 3 tách trà đài quả mỗi ngày sẽ rất có ích.

Những lợi ích không thể phủ nhận của bột trà xanh

Những lợi ích không thể phủ nhận của bột trà xanh
Suckhoedoisong.vn - Bột trà xanh (Matcha) là một trong những loại đồ uống lành mạnh mà bạn có thể uống hàng ngày. Uống một cốc trà truyền thống Nhật Bản vào buổi sáng là một cách đơn giản để bạn bắt đầu một ngày mới sảng khoái và thư thái. Dưới đây là một số thông tin về lợi ích sức khỏe của matcha đối với cơ thể chúng ta.

Ăn sữa gì khi bị tiêu chảy do không dung nạp lactose?

Ăn sữa gì khi bị tiêu chảy do không dung nạp lactose?
Con trai tôi 7 tháng tuổi, 6 tháng đầu tôi cho cháu bú mẹ hoàn toàn. Hiện tại tôi cho cháu ăn 1 bữa bột và ăn thêm sữa bò nhưng cháu hay bị tiêu chảy (phân lỏng, mùi chua). Xin bác sĩ giúp tôi nên chọn loại sữa nào? Lê Minh Trang (Nghệ An)

Các “chất” tốt cho tim mạch

Các “chất” tốt cho tim mạch
Suckhoedoisong.vn - Bệnh tim mạch từ lâu đã được biết là một trong những “kẻ giết người thầm lặng”. Ngoài các thuốc như thuốc chống tăng huyết áp, giảm mỡ máu...

Mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên và chín ép

Mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên và chín ép
Nếu mua phải hoa quả bị ngâm hóa chất để thúc chín sớm sẽ vừa không ngon lại gây hại cho sức khỏe của bạn.

Thực phẩm hàng đầu giúp thanh lọc, thải độc cơ thể

Thực phẩm hàng đầu giúp thanh lọc, thải độc cơ thể
Bổ sung các thực phẩm sau đây vào các bữa ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp thanh lọc cơ thể và loại thải độc tố cực kì tốt.

Thải độc bằng nước hoa quả và nhịn ăn, nên hay không?

Thải độc bằng nước hoa quả và nhịn ăn, nên hay không?
Suckhoedoisong.vn - Hiện nay có nhiều thông tin về các phương pháp thải độc ngừa ung thư và một số bệnh tật, nhưng khi áp dụng cần tìm hiểu thật kĩ vì mỗi người sẽ phù hợp với phương pháp thải độc khác nhau, để tránh tình trạng chưa thải độc lại phải nhập viện vì phương pháp phản khoa học.

Táo xanh hay táo đỏ tốt cho người bệnh tiểu đường?

Táo xanh hay táo đỏ tốt cho người bệnh tiểu đường?
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người thích táo đỏ vì vị của nó thơm ngon và ngọt. Nhưng nếu là một bệnh nhân tiểu đường, bạn nên ăn táo xanh thay vì táo đỏ.

Magiê và chứng chuột rút

Magiê và chứng chuột rút
Magiê (Mg) cùng với canxi (Ca) và photpho (P) là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%. Ngoài ra, Mg còn có những vai trò quan trọng sau đây trong cơ thể:

Thói quen ăn mặn của người Việt: Rước bệnh vào thân

Thói quen ăn mặn của người Việt: Rước bệnh vào thân
Suckhoedoisong.vn - Thông tin cảnh báo từ Cục Y tế dự phòng: thói quen ăn quá nhiều muối là yếu tố nguy cơ chính gây tăng huyết áp, dẫn đến tai biến mạch máu não, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh tim mạch khác.

Ăn gì cho dáng chuẩn, da đẹp?

Ăn gì cho dáng chuẩn, da đẹp?
Suckhoedoisong.vn - Ăn uống là một trong các yếu tố ảnh hưởng đến dáng và da. Vậy ăn uống như thế nào để có dáng đẹp với những đường cong tuyệt mỹ, “gò đồi” đầy đặn, không béo phì cũng chẳng gầy còm và một làn da đẹp, hồng hào?

Vỏ động vật làm thuốc

Vỏ động vật làm thuốc
Suckhoedoisong.vn - Những động vật sống ở biển như bào ngư, ngao, sò hoặc ở sông hồ như trai, ốc, hến... là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng nhất định.

Nước mía thanh nhiệt, nhuận phế

Nước mía thanh nhiệt, nhuận phế
Suckhoedoisong.vn - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, mía vị ngọt, tính lạnh, vào được hai kinh vị và phế, có công dụng thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân nhuận táo, hòa trung hạ khí, lợi tiểu giải rượu, tiêu trừ mệt mỏi, trợ giúp tiêu hóa, thường được dùng để chữa các chứng trạng bệnh lý như môi khô miệng khát, tân dịch bất túc (bệnh lý sốt cao gây mất nước), tiểu tiện bất lợi, đại tiện táo kết, phản vị ẩu thổ (chứng nôn mửa, ăn vào thì bụng đầy trướng...

Thuốc bổ thận tráng dương từ quả táo

Thuốc bổ thận tráng dương từ quả táo
Suckhoedoisong.vn - Đối với nam giới, táo tây có tác dụng bổ thận tráng dương, trị rối loạn cương, di tinh, phì đại tuyến tiền liệt...

Thuốc bổ thận tráng dương từ quả táo

Thuốc bổ thận tráng dương từ quả táo
Suckhoedoisong.vn - Đối với nam giới, táo tây có tác dụng bổ thận tráng dương, trị rối loạn cương, di tinh, phì đại tuyến tiền liệt...

Món ăn trị chứng nghén khi có thai

Món ăn trị chứng nghén khi có thai
Theo y học cổ truyền khi có thai bị nôn mửa (nghén) là do tỳ vị bất hòa, mạch xung kích nghịch, không hạ giáng được gây ra lợm giọng, buồn nôn, chán ăn phải dùng thuốc cho uống để mạnh tỳ vị,

Từ tính vị thuốc cổ truyền đến tính vị trong thực phẩm

Từ tính vị thuốc cổ truyền đến tính vị trong thực phẩm
Thuốc cổ truyền nói riêng cũng như với thực phẩm mà chúng ta dùng hàng ngày, nói chung, cũng luôn luôn gắn liền với cái được gọi là "tính" của chúng.

Món ăn thuốc từ lươn

Món ăn thuốc từ lươn
Suckhoedoisong.vn - Thiên ngư là con lươn - một trong bốn món tươi ngon dưới sông (tứ đại hà tiên), là “sâm động vật dưới nước”.

Món ăn bài thuốc từ con lươn

Món ăn bài thuốc từ con lươn
Suckhoedoisong.vn - Con lươn là món ăn đặc sản của người Việt Nam. Con lươn còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền với tên thuốc là hoàng thiện, thiện ngư.

Những món không nên ăn khi ho

Những món không nên ăn khi ho
Thời tiết nóng ngày, lạnh về đêm và sáng nên rất nhiều người bị ho, nhất là trẻ em. Ho kèm rát ngứa họng, mất tiếng rất khó chịu, nguyên nhân theo các bác sĩ Đông y là rất có thể là họ đã không kiêng khem khi ăn uống. Vậy khi ho không nên ăn gì?

5 sai lầm ai cũng mắc khi nấu đậu phụ

5 sai lầm ai cũng mắc khi nấu đậu phụ
Không ép nước, không ướp gia vị và đảo liên tục khi nó chưa chín là những sai lầm phổ biến khi nấu món đậu phụ này.

Cải cúc - rau ăn thuốc chữa bệnh

Cải cúc - rau ăn thuốc chữa bệnh
Suckhoedoisong.vn - Rau cải cúc không những là loại rau quen thuộc của người Việt Nam, mà nó còn là rau ăn – vị thuốc dân dã được sử dụng để chữa một số bệnh hiệu quả. Cải cúc là loại rau tốt cho phòng chữa bệnh do giá lạnh từ trong và ngoài cơ thể.

Giữ mãi xuân thì nhờ chanh

Giữ mãi xuân thì nhờ chanh
Suckhoedoisong.vn - Chỉ vài thao tác đơn giản với trái chanh, bạn sẽ sở hữu một làn da sáng mịn như thuở xuân thì.

Hoa quả giúp giảm số đo vòng eo hữu hiệu

Hoa quả giúp giảm số đo vòng eo hữu hiệu
Suckhoedoisong.vn - Những loại quả gồm: táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.

6 thực phẩm "thần dược" cho làn da

6 thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, sáng trắng... Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất thiết yếu để bạn có thể duy trì “làn da em bé” mỗi ngày.

Làn da trắng trẻo, mịn màng hết mụn nhờ các loại hoa quả

Làn da trắng trẻo, mịn màng hết mụn nhờ các loại hoa quả
Suckhoedoisong.vn - Rau quả xung quanh bạn là nguồn cung cấp dưỡng chất vô tận cho làn da căng mọng, đầy sức sống.

Thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng và lo âu

Thực phẩm giúp bạn chống lại căng thẳng và lo âu
Những thực phẩm bạn ăn không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn góp phần cải thiện tâm trạng, cảm xúc và tinh thần.

5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện

5 cách uống nước có thể giúp bạn giảm cân khi tập luyện
Suckhoedoisong.vn - Nhiều người tập luyện giảm béo quên bổ sung đầy đủ lượng nước trong ngày, mà điều này lại rất cần thiết, giúp quá trình giảm cân nhanh chóng, hiệu quả.

Bạn tuyệt đối không uống loại nước này khi ngủ dậy

Bạn tuyệt đối không uống loại nước này khi ngủ dậy
Suckhoedoisong.vn - Bác sĩ thường khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi thức dậy sẽ tốt cho sức khỏe. Thế nhưng bạn tuyệt đối tránh uống các loại nước sau đây, vì sẽ có hại với cơ thể

Luộc rau ngon cũng cần "bí kíp"

Luộc rau ngon cũng cần
Luộc rau không chỉ đơn giản là cho rau vào nước sôi, đợi rau chín rồi vớt ra. Càng giản tiện trong quy trình bao nhiêu, càng cần phải có bí quyết đảm bảo độ hấp dẫn cho các món ăn bấy nhiêu.

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của bắp ngô

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của bắp ngô
Có rất nhiều đồ ăn vặt mà bạn ăn hàng ngày được làm bằng ngô. Ngô không chỉ là một món ăn được ưa thích và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn:

5 công dụng tuyệt vời của hạt sen nhiều người chưa biết

5 công dụng tuyệt vời của hạt sen nhiều người chưa biết
Nhiều người cho rằng ăn hạt sen chữa mất ngủ, nhưng thực tế hạt sen không có nhiều tác dụng chữa mất ngủ. Nếu dùng không đúng cách sẽ không đạt hiệu quả như mong muốn.

8 Lợi ích tuyệt vời của cây thì là

8 Lợi ích tuyệt vời của cây thì là
Suckhoedoisong.vn - Có rất nhiều cách để đưa thêm thì là vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Thì là có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn.

10 đồ uống rẻ tiền giúp da trắng hồng cực thích

10 đồ uống rẻ tiền giúp da trắng hồng cực thích
Bạn không cần đến spa vẫn có được làn da trắng mịn nhờ 10 loại đồ uống này.

8 công dụng làm đẹp thần kỳ của dưa leo

8 công dụng làm đẹp thần kỳ của dưa leo
Suckhoedoisong.vn - Dưa leo làm giảm bọng mắt một cách kỳ diệu và được biết đến như như một hoạt chất làm dịu da mặt và chống lão hóa hiệu quả. Hãy tự làm đẹp khuôn mặt bạn với dưa leo qua những cách sau:

Ăn gì để trẻ hơn

Ăn gì để trẻ hơn
Dưa chuột, bưởi, rượu vang, dầu dừa và cà phê giúp bạn trẻ trung với làn da căng mịn, đầy sức sống.

Những loại rau phổ biến có tác dụng làm đẹp da, trị mụn

Những loại rau phổ biến có tác dụng làm đẹp da, trị mụn
Suckhoedoisong.vn - Những loại rau này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả đối với nữ giới.

Ăn gì đẹp da?

Ăn gì đẹp da?
Những thực phẩm giàu vitamin E, Omega-3, chất chống oxy hoá và kháng viêm sẽ giúp bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của ánh nắng mùa hè. Nguồn dưỡng chất trên có nhiều trong các loại thực phẩm sau đây.

Chôm chôm và những lợi ích sức khỏe ít ai biết

Chôm chôm và những lợi ích sức khỏe ít ai biết
Chôm chôm chứa nhiều vitamin C, giàu chất đạm, chất béo và các nguyên tố vi lượng có tác dụng dinh dưỡng và làm thuốc chữa bệnh.

Chế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậu

Chế độ ăn uống chuẩn cho bà bầu bị thủy đậu
Suckhoedoisong.vn - Phụ nữ mang thai nếu bị thủy đậu thì có thể gây sảy thai hoặc thai lưu. Điều này gây nhiều lo lắng cho các chị em.

Hai suy nghĩ sai lầm khi ăn tôm, thịt gà các mẹ nên tránh

Hai suy nghĩ sai lầm khi ăn tôm, thịt gà các mẹ nên tránh
Suckhoedoisong.vn - Ai cũng biết tôm, thịt gà, rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ thấy con ho là kiêng không cho trẻ ăn tôm, thịt gà, không ăn các chất tanh.... Vậy điều đó là đúng hay sai?

Tại sao người Việt cần sử dụng sữa, sữa chua, phô mai mỗi ngày?

Tại sao người Việt cần sử dụng sữa, sữa chua, phô mai mỗi ngày?
Suckhoedoisong.vn - Hiện nay, khẩu phần canxi của người Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu khuyến nghị về canxi. Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra khuyến nghị sử dụng sữa, phô mai, sữa chua cho người Việt Nam nhằm thực hiện có hiệu quả mục tiêu Chiến lược Quốc gia về dinh dưỡng 2011-2030.

Sự thật khủng khiếp về tiết canh

Sự thật khủng khiếp về tiết canh
Suckhoedoisong.vn - Ngày mùng 1 đầu tháng, không ăn tiết canh lợn nhưng ăn một bát tiết canh dê, vịt…nhà tự làm để “đỏ” cả tháng, vừa mát, vừa bổ lại sạch. Tuy nhiên, theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, tất cả các loại tiết canh đều là máu sống và không hề mát, bổ như chúng ta nghĩ.

Thành phần tự nhiên giúp da trắng sáng

Thành phần tự nhiên giúp da trắng sáng
Suckhoedoisong.vn - Có nhiều nguyên nhân khiến cho làn da của bạn dần trở nên đen sạm như do lão hóa, mất cân bằng nội tiết tố, sử dụng thuốc, tổn thương do tia cực tím. Những thành phần tự nhiên dưới đây cũng giúp bạn có làn da trắng sáng mà không có tác dụng phụ.

Cải xoong - vị thuốc ngừa ung thư vú, phụ trị đái tháo đường

Cải xoong - vị thuốc ngừa ung thư vú, phụ trị đái tháo đường
Trong các bữa tiệc, khi dùng món thịt nướng, chiên… khó mà thiếu loại rau mang tên cải xoong. Cải xoong còn là vị thuốc khá tốt cho con người, nhất là những ai muốn cai thuốc lá, ngừa ung thư vú…

5 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời từ cải xoong

5 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời từ cải xoong
Suckhoedoisong.vn - Cải xoong là món rau ăn quen thuộc hằng ngày nhưng ít ai biết, cải xoong có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.

Mai mực - Giảm đau, chỉ huyết

Mai mực - Giảm đau, chỉ huyết
Suckhoedoisong.vn - Trong y học cổ truyền, mai mực có tên thuốc là ô tặc cốt, hay hải phiêu tiêu. Dược liệu có màu trắng như phấn...

Thức uống cực đơn giản giúp giải độc gan

Thức uống cực đơn giản giúp giải độc gan
​ Hãy bảo vệ gan của bạn bằng những thức uống đơn giản nhưng cực hiệu quả.

Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng

Thực phẩm giúp làm sạch đại tràng
Suckhoedoisong.vn - Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất.

4 tác dụng đối với sức khỏe của món gà tây quay giáng sinh

4 tác dụng đối với sức khỏe của món gà tây quay giáng sinh
Suckhoedoisong.vn - Gà tây quay là món ăn truyền thống trong bữa tiệc Giáng sinh của người phương Tây.

Ăn nhiều mỡ dễ bị ung thư

Ăn nhiều mỡ dễ bị ung thư
Suckhoedoisong.vn - Từ trước đến nay, người ta cho rằng đường là nguồn năng lượng giúp cho ung thư có thể di căn. Thế nhưng kết quả nghiên cứu gần đây lại tìm thấy bằng chứng chất béo mới là thủ phạm thúc đẩy ung thư di căn.

Sự thật về những thực phẩm giàu probiotic

Sự thật về những thực phẩm giàu probiotic
Suckhoedoisong.vn - Bên cạnh các loại vi khuẩn thường gây bệnh cho con người, có những loại vi khuẩn cực có ích và không thể thiếu để tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe của con người, đó là Probiotic.

Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng

Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng
Suckhoedoisong.vn - Nếu ăn chay đúng cách, rau củ thường nhiều chất xơ, ít cholesterol, giàu vitamin, đặc biệt nhóm B, A... do vậy, ăn chay phòng ngừa hỗ trợ rất nhiều trong điều trị các bệnh lý mạn tính liên quan đến ăn uống như: béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, táo bón, tai biến, loãng xương...

Những thực phẩm nên kiêng đối với người yếu sinh lý

Những thực phẩm nên kiêng đối với người yếu sinh lý
Suckhoedoisong.vn - Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là "yếu sinh lý" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục... ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.

Món ăn vặt mê người từ sấu

Món ăn vặt mê người từ sấu
Suckhoedoisong.vn - Tháng 4-5, những hàng sấu xanh mướt thôi trút lá và bắt đầu trổ ra những chùm hoa li ti trắng ngà. Thoáng cái, chỉ 2 tháng sau, trong các chợ...

4 công dụng của quả táo có thể bạn chưa biết

4 công dụng của quả táo có thể bạn chưa biết
Suckhoedoisong.vn - Táo là loại hoa quả có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết táo còn có những lợi ích sau.

Tôm giúp phái yếu tăng ham muốn

Tôm giúp phái yếu tăng ham muốn
Suckhoedoisong.vn - Phụ nữ thường hay e ngại mỗi khi đề cập về chuyện tình dục, điều này không đúng chút nào. Ngoài việc cởi mở với đối tác thì ăn uống đúng, đủ chất và chọn lựa món ăn phù hợp là liệu pháp tăng ham muốn tốt nhất.

5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào mùa hè

5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào mùa hè
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè để đảm bảo sức khỏe:

7 loại thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể

7 loại thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giải độc mà còn giúp bạn giảm cân nhưng vẫn tràn đầy năng lượng:

5 thực phẩm hữu ích cho bạn gái ngày “đèn đỏ”

5 thực phẩm hữu ích cho bạn gái ngày “đèn đỏ”
Suckhoedoisong.vn - Với những triệu chứng đầy hơi, co thắt, thèm ăn và thay đổi tâm trạng, những ngày “đèn đỏ” trong tháng quả không hề là khoảng thời gian dễ dàng cho các bạn gái.

Liệu pháp “nước đá” giúp làm săn chắc da mặt

Liệu pháp “nước đá” giúp làm săn chắc da mặt
Suckhoedoisong.vn - Chườm mặt bằng đá lạnh có thể thu nhỏ lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá, giảm quầng thâm trên mặt.

Bữa sáng: Bữa ăn giảm cân thần kì

Bữa sáng: Bữa ăn giảm cân thần kì
Suckhoedoisong.vn - Hãy ăn sáng như một ông hoàng. Đó là một câu châm ngôn nổi tiếng về sức khỏe. Đọc những lời khuyên dưới đây để ăn sáng một cách khỏe mạnh.

4/11 mẫu hạt trân châu chứa chất bảo quản vượt ngưỡng

4/11 mẫu hạt trân châu chứa chất bảo quản vượt ngưỡng
Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cho biết, vừa qua, Chi cục ATVSTP Hà Nội đã kiểm tra và tiến hành lấy 11 mẫu hạt trân châu tại một số cơ sở kinh doanh tại quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai và 5 quầy hàng thuộc chợ Đồng Xuân - Hà Nội để kiểm soát một số chỉ tiêu đảm bảo an toàn thực phẩm.

4 món ăn từ rau cần giúp ngủ ngon

4 món ăn từ rau cần giúp ngủ ngon
Suckhoedoisong.vn - Rau cần vốn là món ăn gần gũi và bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người. Nó còn có nhiều công dụng quan trọng với sức khỏe như giảm béo, hạ huyết áp, an thần.

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn uống thế nào?

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn uống thế nào?
Mẹ tôi 62 tuổi, bị tiểu đường đã mấy năm nay và vẫn uống thuốc đều đặn theo đơn bác sĩ. Tôi nghe nhiều người nói ăn uống cũng làm giảm bệnh nên muốn quý báo tư vấn giúp! Quang Nhật(Hải Dương)

Quả lê phòng chữa bệnh hô hấp

Quả lê phòng chữa bệnh hô hấp
Lê còn có tên khoái quả, ngọc nhũ, mật văn... Theo y dược học cổ truyền, lê tính mát, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh tâm giáng hỏa,

Ăn nhiều thịt có thể tăng nguy cơ bị bệnh gan

Ăn nhiều thịt có thể tăng nguy cơ bị bệnh gan
Suckhoedoisong.vn - Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sử dụng nhiều thịt đỏ và thịt chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).

Uống nước hoa quả trong chai lọ nhựa, Inox – ung thư có ngày!

Uống nước hoa quả trong chai lọ nhựa, Inox – ung thư có ngày!
Suckhoedoisong.vn - Mùa hè sắp tới, nhiều bà nội trợ thường ngâm nước mơ, nước sấu tích trữ, các chị em dân văn phòng cũng hay đựng nước canh chua, nước rau muống dầm sấu trong các bình giữ nhiệt, cặp lồng Inox, hộp nhựa mang tới công sở. Tuy nhiên, đây lại là cách vô tình khiến thức ăn bị nhiễm độc nếu lựa chọn phải đồ Inox và nhựa kém chất lượng.

6 thức uống ngon - bổ - rẻ giúp giải nhiệt cơ thể tức thì

6 thức uống ngon - bổ - rẻ giúp giải nhiệt cơ thể tức thì
Suckhoedoisong.vn - Ngoài những nước giải khát đơn thuần như nước chanh, mơ, mía...và các loại nước giải khát có ga, ta có thể tự chế nước giải khát mùa hè từ những cây cỏ mọc hoang và được trồng trong vườn nhà, vừa rẻ tiền, dễ làm, vừa bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm.

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P1)

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P1)
Suckhoedoisong.vn - Trong việc giảm cân, việc tiêu thụ thực phẩm giàu carb (thực phẩm giàu năng lượng carbonhydrate/hay giàu tinh bột) lành mạnh rất đáng lưu tâm.

3 lý do tại sao bạn phải ăn nhiều trái cây khi giữ dáng

3 lý do tại sao bạn phải ăn nhiều trái cây khi giữ dáng
Suckhoedoisong.vn - Nếu bạn muốn giữ được vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn phải tập luyện và xem xét kỹ lưỡng thực đơn ăn uống.

Dấu hiệu cảnh báo bạn có "vấn đề" với rượu

Dấu hiệu cảnh báo bạn có
Suckhoedoisong.vn - Uống một chút rượu hàng ngày có thể tốt cho sức khỏe nhưng khi uống quá nhiều trong một lần hay khó cưỡng lại trong những buổi tiệc hoặc không thể tưởng tượng khi cuộc sống thiếu rượu thì chắc chắn bạn đang có “vấn đề” với loại đồ uống này. Hãy thử xem bạn có những dấu hiệu dưới đây không, nếu có, bạn nên đến gặp chuyên gia y tế để được tham vấn về tình trạng sức khỏe.

Ngừa khô da bằng các loại rau quả và hạt bí đỏ

Ngừa khô da bằng các loại rau quả và hạt bí đỏ
Suckhoedoisong.vn - Các loại rau xanh, trái thơm (dứa), chuối và hạt bí đỏ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp hình thành collagen để tái tạo da và mạch máu mới cho làn da khoẻ đẹp, chống lão hoá.

3 món ăn giúp da khỏe đẹp

3 món ăn giúp da khỏe đẹp
Qua phim ảnh hay gặp gỡ với những phụ nữ và nam giới Hàn Quốc ngoài đời chúng ta dễ dàng nhận thấy đa phần họ đều sở hữu một làn da rất khỏe, căng bóng và sáng mịn. Chúng ta cũng hiểu rằng một làn da khỏe đẹp không phải chỉ do được chăm sóc tốt ở bên ngoài mà còn do được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Các món ăn và chế độ ăn hợp lý chính là chìa khóa cho làn da đẹp của các bạn Hàn.

Bù điện giải bằng nước táo

Bù điện giải bằng nước táo
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu cho thấy loại đồ uống có màu mật ong này có hiệu quả chống mất nước hơn những loại đồ uống đắt tiền nhằm bổ sung điện giải.

Tìm hiểu bữa ăn của hoàng đế

Tìm hiểu bữa ăn của hoàng đế
Suckhoedoisong.vn - Người xưa nói “Dân dĩ thực vi thiên” - dân chúng coi chuyện ăn lớn như trời, vậy thì chuyện ăn của thiên tử hẳn không phải là chuyện nhỏ.

Sứa giúp giảm mỡ máu

Sứa giúp giảm mỡ máu
Suckhoedoisong.vn - Theo Đông y, thịt con sứa vị mặn, tính hàn, có công dụng tiêu đờm, trừ ho, bình suyễn, thanh nhiệt, lợi thủy, tiêu mỡ, hạ áp, nhuận tràng tiêu tích.

Những thực phẩm tốt cho tim

Những thực phẩm tốt cho tim
Suckhoedoisong.vn - Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe tim:

95% thực phẩm nhập khẩu không phải kiểm tra về an toàn thực phẩm

95% thực phẩm nhập khẩu không phải kiểm tra về an toàn thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Tại cuộc gặp mặt báo chí chiều ngày 19/3, TS Nguyễn Thanh Phong-Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế đã thông tin về các nội dung mới của Nghị định 15/ NĐ-CP quy định chi tiết một số điều của Luật An toàn thực phẩm

Mổ xẻ mặt trái của việc ăn quá nhiều cam, quýt

Mổ xẻ mặt trái của việc ăn quá nhiều cam, quýt
Cam, quýt bổ dưỡng thật đấy nhưng ăn nhiều sẽ ảnh hưởng cực xấu tới sức khỏe.

7 lý do nên ăn quýt mỗi ngày

7 lý do nên ăn quýt mỗi ngày
Suckhoedoisong.vn - Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường.

Thực phẩm giàu calo bạn cần ăn nếu muốn giảm cân

Thực phẩm giàu calo bạn cần ăn nếu muốn giảm cân
Suckhoedoisong.vn - Nếu muốn giảm cân theo cách thông thường là cắt giảm lượng calo. Tuy nhiên, trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng một số thực phẩm có hàm lượng calo cao lại thực sự tốt cho cuộc hành trình giảm cân của bạn.

Những ai không nên ăn gan lợn?

Những ai không nên ăn gan lợn?
Suckhoedoisong.vn-Gan lợn là món ăn dinh dưỡng bổ sung chất sắt cao, tuy nhiên những người mắc bệnh gout và cao huyết áp, mỡ máu cao và mắc bệnh gan lại không được ăn vì rất hại.

Ăn ốc khi mang thai - Con sau này có nhiều rớt dãi?

Ăn ốc khi mang thai - Con sau này có nhiều rớt dãi?
Suckhoedoisong.vn - Theo quan niệm dân gian, người mẹ khi mang thai không nên ăn ốc vì nếu không khi sinh ra đứa trẻ sẽ bị rớt dãi.

Thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ

Thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ
Suckhoedoisong.vn - Tùy theo mùa, một số loại thực phẩm, đặc biệt là rau xanh, trái cây... có tác động giải tỏa căng thẳng và mang lại cho bạn trạng thái vui vẻ hơn

Nhiễm liên cầu khuẩn lợn từ món huyết heo

Nhiễm liên cầu khuẩn lợn từ món huyết heo
Suckhoedoisong.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc người lớn, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới (TP.Hồ Chí Minh) vừa tiếp nhận một bệnh nhân được chuyển tới từ Bệnh viện đa khoa Nguyễn Đình Chiểu (Bến Tre) trong tình trạng lơ mơ, sốt cao, đau đầu, chóng mặt, xuất huyết ngoài da...Qua xét nghiệm các bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm liên cầu khuẩn lợn.

Dầu dừa với sức khỏe& làm đẹp

Dầu dừa với sức khỏe& làm đẹp
Suckhoedoisong.vn - Dầu dừa rất tuyệt vời trong bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm viêm nhiễm, chăm sóc tóc và da, chữa hăm tã cho bé và giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào.

Chất flavonoid có trong trà giúp bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch

Chất flavonoid có trong trà giúp bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch
Suckhoedoisong.vn - Nghiên cứu của các nhà khoa học Bệnh viện Johns Hopkins ở thành phố Baltimore (Mỹ) cho biết, uống một vài tách trà hằng ngày tốt cho sức khỏe tim mạch và ít bị lắng đọng canxi mạch vành.

Ăn trứng gà ngải cứu có thể sảy thai

Ăn trứng gà ngải cứu có thể sảy thai
Thai phụ khí huyết hư, thận âm hư có biểu hiện nước tiểu đỏ, đi ngoài, táo bón, lưỡi ít rêu… ăn trứng gà ngải cứu có thể bị chảy máu dẫn đến sảy thai.

Sò huyết bổ ngũ tạng

Sò huyết bổ ngũ tạng
Trong Đông y, thịt sò và vỏ sò còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Thịt sò huyết có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ huyết, kiện vị, chữa chứng huyết hư, thiếu máu, kiết lỵ ra máu mũi, viêm loét dạ dày - tá tràng, tiêu hóa kém.

Lợi ích tuyệt vời của quả dâu tây

Lợi ích tuyệt vời của quả dâu tây
Những trái dâu tây tuy bé nhỏ nhưng chứa vô số chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có ích cho sức khỏe.

Chế độ ăn cho người cao huyết áp

Chế độ ăn cho người cao huyết áp
Suckhoedoisong.vn - Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh cao huyết áp giảm nguy cơ bị tai biến, giảm cân nếu thừa cân béo phì.

6 Lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh với sức khỏe

6 Lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh với sức khỏe
Suckhoedoisong.vn - Rau quả mang đến cho chúng ta một cách ấn tượng những lợi ích sức khỏe to lớn, và bông cải xanh cũng không ngoại lệ. Khi bạn ăn bông cải xanh (súp lơ xanh), bạn đang nhận được hàng chục, thậm chí hàng trăm siêu chất dinh dưỡng hỗ trợ cho sức khỏe cơ thể. Hãy tìm hiểu 5 lợi ích hàng đầu súp lơ xanh và ngay lập tức thêm chúng vào thực đơn hang ngày của bạn loại rau họ cải này.

5 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu tới da

5 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu tới da
Suckhoedoisong.vn - Những loại thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng tới kết cấu da của bạn:

Cách loại bỏ độc tố đáng sợ trong sữa đậu nành

Cách loại bỏ độc tố đáng sợ trong sữa đậu nành
Thực hư về công dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe một lần nữa khiến dư luận lo lắng. Tuy nhiên theo các chuyên gia, sữa đậu nành chỉ gây hại khi ta sử dụng nó sai cách.

An toàn thực phẩm khi trời nồm ẩm

An toàn thực phẩm khi trời nồm ẩm
Suckhoedoisong.vn - Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc tấn công thực phẩm làm giảm giá trị dinh dưỡng, dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, ngộ độc… gây nguy hại cho sức khỏe. Bảo quản thực phẩm đúng cách sẽ giúp thực phẩm được an toàn hơn khi sử dụng.

Những thực phẩm top đầu cho người bệnh tiểu đường

Những thực phẩm top đầu cho người bệnh tiểu đường
Suckhoedoisong.vn - Với bệnh tiểu đường, thật dễ dàng để có được danh sách các thực phẩm nên kiêng. Tuy nhiên, có rất nhiều loại thực phẩm mà bệnh nhân tiểu đường có thể thưởng thức và tốt cho sức khỏe của họ thì không phải ai cũng biết.

Ăn gì để có vòng eo thon?

Ăn gì để có vòng eo thon?
Suckhoedoisong.vn - Những thực phẩm này giúp vòng hai của bạn co gọn lại thành eo thon xinh xắn. Bạn có thể thoải mái thưởng thức vị ngon của chúng mà không cần bận tâm đến vóc dáng.

Sắn dây: giải nhiệt, hạ huyết áp

Sắn dây: giải nhiệt, hạ huyết áp
Theo dược học cổ truyền, sắn dây vị ngọt, tính mát, có công dụng giải cơ thoái nhiệt, phát biểu thấu chẩn, sinh tân chỉ khát, thăng dương chỉ tả, chữa các chứng bệnh như cảm nắng, sốt cao, nhức đầu, sởi, mỏi vai gáy, đái tháo đường, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, chảy máu cam, trĩ xuất huyết, ù tai.

Rau mồng tơi - Món ngon, vị thuốc tốt ngày hè

Rau mồng tơi - Món ngon, vị thuốc tốt ngày hè
Suckhoedoisong.vn - Trên mâm cơm của nhiều gia đình, bát canh rau mồng tơi không thể thiếu trong những ngày hè nóng khát. Rau mồng tơi chứa protein, ít chất béo...

Bài thuốc từ cây mận

Bài thuốc từ cây mận
Suckhoedoisong.vn - Mận là loại hoa quả rất thông dụng. Theo Đông y, quả mận tên thuốc là lý tử có vị ngọt, chua, tính bình, quy vào hai kinh can, thận.

8 siêu thực phẩm nên có trong thực đơn mỗi ngày

8 siêu thực phẩm nên có trong thực đơn mỗi ngày
Suckhoedoisong.vn - Chúng ta có vô vàn các thực phẩm từ tự nhiên có thể làm nên những điều kỳ diệu cho sức khỏe con người. Chúng được gọi là “siêu thực phẩm” bởi một số loại trong đó rất hiếm và lạ lẫm, một số khác lại quen thuộc một cách bất ngờ.

8 lợi ích không ngờ của dầu oliu

8 lợi ích không ngờ của dầu oliu
Suckhoedoisong.vn - Ngoài việc thúc đẩy sự hấp thu chất khoáng để duy trì mật độ xương, dầu oliu còn giảm đường máu và nguy cơ mắc bệnh đái đường.

Lợi ích đối với sức khỏe của dầu tỏi

Lợi ích đối với sức khỏe của dầu tỏi
Suckhoedoisong.vn - Dù cho bạn có sử dụng tỏi để chế biến thực phẩm hay không, hãy để dầu tỏi trong tủ thuốc của bạn. Dầu tỏi có rất nhiều công dụng với sức khỏe có thể bạn chưa biết:

11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

11 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
Suckhoedoisong.vn - Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

Quá nhiều dầu mỡ, chất đạm, rượu bia, cấp cứu vì viêm tụy cấp

Quá nhiều dầu mỡ, chất đạm, rượu bia, cấp cứu vì viêm tụy cấp
Suckhoedoisong.vn - Chỉ trong 2 tuần của thời gian lễ hội nhân dịp Tết Mậu Tuất 2018, BV. Bình Dân tiếp nhận cấp cứu và điều trị cho 30 trường hợp viêm tụy cấp, cao gấp 6 lần bình thường!

8 thực phẩm ăn khi đói cực kì hại sức khỏe

8 thực phẩm ăn khi đói cực kì hại sức khỏe
Khoai lang, cà chua, sữa... là những thực phẩm rất tốt cho cơ thể nhưng lại trở nên độc hại nếu ăn khi đói.

Cách nấu mỳ tôm chuẩn không phải ai cũng biết

Cách nấu mỳ tôm chuẩn không phải ai cũng biết
Nếu bạn thường xuyên ăn mỳ gói, hãy đọc ngay những lưu ý sau để không gây hại cho sức khỏe và luôn được ngon miệng nhé.

Những người không nên ăn mướp đắng

Những người không nên ăn mướp đắng
Mướp đắng là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người việt. Món ăn này được nhiều người yêu thích vì lợi ích sức khỏe của nó, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được mướp đắng.

Rau quả giải khát, giải nhiệt

Rau quả giải khát, giải nhiệt
Suckhoedoisong.vn - Về mùa hè, ngoài những loại nước giải khát quen thuộc như nước chanh, nước mơ, thạch đen…, ta có thể chế thêm nước giải khát bằng những bộ phận của cây cỏ rất ngon

Lựa chọn thực phẩm phòng ngừa tiểu đường

Lựa chọn thực phẩm phòng ngừa tiểu đường
Suckhoedoisong.vn - Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa, gây tăng đường huyết mạn tính do thiếu insulin tương đối hay tuyệt đối của tuyến tụy.

Đậu phụ - bạn thân thiết của phụ nữ

Đậu phụ - bạn thân thiết của phụ nữ
Suckhoedoisong.vn-Đậu phụ là một chế phẩm quan trọng của đậu nành đã có từ 2000 năm ở Trung Quốc và nay ở Việt Nam, đậu phụ có mặt trên khắp bàn ăn bình dân và bữa tiệc trong khách sạn. Trong sách cổ của Trung Quốc viết đậu phụ sánh cùng thịt dê.

5 sai lầm ai cũng mắc khi nấu đậu phụ

5 sai lầm ai cũng mắc khi nấu đậu phụ
Không ép nước, không ướp gia vị và đảo liên tục khi nó chưa chín là những sai lầm phổ biến khi nấu món đậu phụ này.

Món ăn bài thuốc từ đậu phụ

Món ăn bài thuốc từ đậu phụ
Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng đậu phụ như những thực phẩm rất thông dụng, Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng và giá trị làm thuốc rất cao.

Cải cúc - rau ăn thuốc chữa bệnh

Cải cúc - rau ăn thuốc chữa bệnh
Suckhoedoisong.vn - Rau cải cúc không những là loại rau quen thuộc của người Việt Nam, mà nó còn là rau ăn – vị thuốc dân dã được sử dụng để chữa một số bệnh hiệu quả. Cải cúc là loại rau tốt cho phòng chữa bệnh do giá lạnh từ trong và ngoài cơ thể.

5 ngộ nhận tai hại về chất đạm

5 ngộ nhận tai hại về chất đạm
Suckhoedoisong.vn - Chất đạm hết sức quan trọng. Trong cơ thể có khoảng 10 nghìn loại chất đạm khác nhau. Thiếu chất đạm chúng ta không có cơ bắp, không thể giảm béo và mắc đủ chứng bệnh...

Tác hại của rượu, bia dưới góc nhìn Y học cổ truyền

Tác hại của rượu, bia dưới góc nhìn Y học cổ truyền
Suckhoedoisong.vn - Theo Y học cổ truyền, rượu có vị cam khổ tân ôn, có độc, vào tâm, can, phế, vị. Có tác dụng thông kinh, khai vị, trợ tiêu hóa, khu phong tán hàn, thấp tý...

Công dụng của quả cóc và lưu ý khi ăn ít người biết

Công dụng của quả cóc và lưu ý khi ăn ít người biết
Trong quả cóc có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon miệng.

Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu

Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu
Tiết trời mùa thu hanh khô dễ mắc các bệnh về da và đường hô hấp nên cơ thể cần bổ sung những chất dinh dưỡng thích hợp.

Lợi ích không ngờ của hạt tiêu đen

Lợi ích không ngờ của hạt tiêu đen
Ngoài tác dụng thêm hương vị món ăn, hạt tiêu đen còn ngăn ngừa ung thư, tăng cường tiêu hóa và thanh lọc làn da.

10 loại rau củ là khắc tinh của tế bào ung thư cổ tử cung

10 loại rau củ là khắc tinh của tế bào ung thư cổ tử cung
Suckhoedoisong.vn - Mỗi năm, khoảng 12.000 phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cổ tử cung và 275.000 phụ nữ chết vì căn bệnh này; 80% trường hợp tử vong do ung thư cổ tử cung ở các nước đang phát triển. Chế độ ăn uống rất ảnh hưởng đến nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung, vì vậy việc chọn lựa những thực phẩm để nâng cao khả năng miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể là điều không thể bỏ qua. 10 loại rau củ được liệt kê dưới đây được xem là “khắc tinh” của căn bệnh này.

Mách bạn cách trị chứng đầy hơi, trướng bụng

Mách bạn cách trị chứng đầy hơi, trướng bụng
Suckhoedoisong.vn - Chúng ta thường ăn quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột, chất béo, các loại nước kích thích như rượu bia,nước ngọt...Ăn uống không khoa học khiến thức ăn bị chậm tiêu, gây ra chứng đầy bụng, trướng hơi. Cảm giác này gây ra sự khó chịu, Lương Y Vũ Quốc Trung giới thiệu một số cách để điều trị hiện tượng khó chịu này bằng những vị thuốc rất thông dụng trong gia đình

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P1)

8 thực phẩm carb hiệu quả trong giảm cân (P1)
Suckhoedoisong.vn - Trong việc giảm cân, việc tiêu thụ thực phẩm giàu carb (thực phẩm giàu năng lượng carbonhydrate/hay giàu tinh bột) lành mạnh rất đáng lưu tâm.

Thuốc hạ huyết áp từ thực phẩm thiên nhiên

Thuốc hạ huyết áp từ thực phẩm thiên nhiên
Suckhoedoisong.vn - Theo thống kê cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp (THA) và có nguy cơ gặp các vấn đề về tim mạch.

Những quan niệm sai lầm về thực phẩm

Những quan niệm sai lầm về thực phẩm
Suckhoedoisong.vn - Từ trước tới nay, có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng.

Túi nilong – Dùng sao để không bị nhiễm độc?

Túi nilong – Dùng sao để không bị nhiễm độc?
Suckhoedoisong.vn - Theo PGS. Nguyễn Duy Thịnh, túi ni lông hoặc hộp xốp để đựng thực phẩm nóng như sữa đậu nóng, nước ngô, nước canh, cơm… ở 78-80oC hoặc màng bọc nilong bị nóng chảy sau khi làm nóng thức trong lò vi sóng sẽ dễ dàng thôi nhiễm chất DOP (dioctin phatalat) vào thức ăn. Nếu bị nhiễm chất này lâu dài, các bé trai có thể bị nữ tính hóa, vô sinh nam, còn trẻ em nữ có nguy cơ dậy thì quá sớm.

6 thực phẩm cấm kỵ trong chu kỳ kinh nguyệt

6 thực phẩm cấm kỵ trong chu kỳ kinh nguyệt
Sữa có thể gây đau bụng trong kỳ hành kinh, do đó phụ nữ đến ngày "đèn đỏ" không nên dùng các loại thực phẩm chứa sữa như sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua, trứng gà…

9 thói quen ăn uống phái đẹp cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp

9 thói quen ăn uống phái đẹp cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp
Suckhoedoisong.vn - Ăn vặt, ăn đồ ngọt, thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn do không có thời gian để nấu ăn là những thói quen ăn uống xấu mà phái đẹp nên từ bỏ.

Phân biệt trà thật, trà giả

Phân biệt trà thật, trà giả
Suckhoedoisong.vn - Trà là thức uống phổ biến từ bình dân tới cao cấp. Với trà, không hẳn “tiền nào của nấy” mà phụ thuộc vào gu thưởng thức và độ “sành” của người dùng. Ít nhất nếu bạn là fan ruột của trà, cũng nên bỏ túi chút mẹo vặt hữu ích cho thú vui ẩm thực của mình.

Tránh xa những loại hải sản có lượng độc tố cao gây chết người

Tránh xa những loại hải sản có lượng độc tố cao gây chết người
Suckhoedoisong.vn - Hải sản là món ăn ngon, giầu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số loài hải sản mang nhièu độc tố gây ngộ độc cho người ăn thậm chí có thể tử vong. Theo số liệu công bố của Viện Hải dương học Nha Trang, 39 loài sinh vật biển có chứa chất độc có khả năng gây chết người tại vùng biển Việt Nam. Đáng sợ nhất là cá nóc chuột vằn tập trung một lượng chất độc khủng khiếp, cứ 100g trứng có thể giết chết 200 người.

Tiếng đồn mì Quảng Phú Chiêm...

Tiếng đồn mì Quảng Phú Chiêm...
Suckhoedoisong.vn - Tiếng đồn mì Quảng Phú Chiêm /Cao lầu Phố Hội, mắm nêm Cẩm Hà /Tam Kỳ có món cơm gà /Nam Ô nước mắm đậm đà thơm ngon… Mì Quảng - một món ăn ngon lành, dân dã mà không kém phần thanh tao, mang đậm phong vị đất đai, sông núi, con người Quảng Nam.

Thực phẩm an toàn cho sức khỏe bền lâu

Thực phẩm an toàn cho sức khỏe bền lâu
Suckhoedoisong.vn - Sức khỏe liên quan mật thiết đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP). VSATTP không tốt sẽ ảnh xấu đến sức khỏe trước mắt và lâu dài, thậm chí gây nguy hại đến cả tính mạng người sử dụng nếu thực phẩm chứa độc tố nguy hại. Vậy cần làm gì để đảm bảo thực phẩm an toàn cho sức khỏe?

Những điều không thể bỏ qua về dưa muối

Những điều không thể bỏ qua về dưa muối
Suckhoedoisong.vn - Với nhiều người,dưa muối vẫn luôn là món “đưa cơm” trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, dưa muối cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khỏe nếu sử dụng “quá liều”. Dưới đây là tất cả những điều bạn cần biết để quyết định ăn hay không ăn và ăn dưa như thế nào.

3 lý do vì sao bạn nên thường xuyên ăn dứa

3 lý do vì sao bạn nên thường xuyên ăn dứa
Suckhoedoisong.vn - Dứa không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên thường xuyên bổ sung dứa vào chế độ ăn hàng ngày:

Thường xuyên ăn bánh mỳ kẹp thịt có nguy cơ cao mắc ung thư vú

Thường xuyên ăn bánh mỳ kẹp thịt có nguy cơ cao mắc ung thư vú
Suckhoedoisong.vn - Các bạn nữ tuổi teen yêu thích món bánh mỳ kẹp thịt (burger) có nguy cơ cao mắc ung thư vú trước tuổi 45.

Lợi ích đối với sức khỏe của rượu sâm banh

Lợi ích đối với sức khỏe của rượu sâm banh
Suckhoedoisong.vn - Sâm banh là một loại thức uống sang trọng với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể

11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thể
Suckhoedoisong.vn - Ngoài uống nước, bổ sung những loại rau củ và trái cây cho các bữa ăn và tráng miệng trong ngày cũng là giải pháp hay để bổ sung nước cho cơ thể.

Top 10 thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc

Top 10 thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc
Suckhoedoisong.vn - 10 thực phẩm sau chứa các dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe mái tóc của người phụ nữ.